Marca en un día o en unas horas cuales son tus pensamientos buenos y positivos y aquellos que son de problemas, deudas, miedos, frustraciones, negatividad y puedas ver que es lo que más abunda. Reflexiona sobre esto, si estás más, del lado de los pensamientos positivos, bien sigue adelante pues sino ya sabes, debes cambiar tu actitud, usa las afirmaciones. Tratemos de usar tantas horas en pensar cosas buenas, cuando surja el problema, la deuda etc, díle a ese pensamiento, "te quito poder, no lo acepto, yo soy positiv@", enseguida remplácelo por uno constructivo.