Somos parte de la naturaleza y por lo tanto estos consejos son naturales. A nadie le importa como nos veamos, nuestro fisico, la mayoria de la gente solamente busca en nosotros nuestra forma de actuar, de ser y de pensar.(aunque algunas personas a tu alrededor te condenen por tu fisico natural o parezca que te critiquen o te etiqueten, esas son las personas que no necesitas en tu vida, tú tienes personas que te aman sin importar tu físico y siempre las tendrás a tu lado, esas personas que te aman y te apoyen sin importar como te veas son precisamente las personas que sí necesitas en tu vida. )

El fisico no es importante, solamente lo es cuando creemos y hasta pensamos que solamente así nos aceptan ciertas personas, la belleza física es temporal, asi que seamos felices con nuestra belleza natural porque cuando sonries con el corazón y con el alma tu sonrisa será tan bella como una mañana tranquila llena de sol, cuando sonries las personas sonrien contigo. Es más contagiosa una sonrisa que nos nace que una sonrisa que no sentimos. Investigaciones recientes muestran que nuestras redes sociales tienen un efecto profundo en nuestros comportamientos y actitudes, incluso en cómo percibimos nuestra apariencia. "Es difícil sentirse bien con tu apariencia si estás rodeado de personas que critican las suyas", dice Etcoff. "Dedique tiempo a las personas que tienen confianza en sus cuerpos, y se encontrará siguiendo su ejemplo".

  Párate derecho y orgulloso frente a la vida, orgulloso de quien tu eres y de donde vienes porque eso es natural. El orgullo es algo saludable, porque nos hace querer trabajar más y nos convierte en una mejor persona. Es bueno para nosotros estar orgullosos de nuestros logros. Este tipo de orgullo no es fanfarrón ni egocéntrico, sino que es un sentimiento de satisfacción por lo que hemos logrado.

Respirar aire fresco y participar en una aventura al aire libre, sin importar cuán grande o pequeña sea, definitivamente pondrá una sonrisa en tu rostro que puedes sentir en todo tu cuerpo. Además, la oportunidad de disfrutarlo con buenos amigos y seres queridos es una ventaja adicional que brinda felicidad que crece.
Salir de los confines del interior y salir a la naturaleza ofrece oportunidades ilimitadas para crear recuerdos divertidos, desde una caminata en familia por el bosque o el ciclismo de montaña a lo largo de un arroyo hasta pasar una pesca matutina de calidad o admirar las impresionantes vistas del Parque. Todo se suma a su disfrute y satisfacción, lo que brinda una calidad genuina a tu vida. Todos sabemos lo rápido que puede ser la vida, por lo que nunca es demasiado pronto o demasiado tarde para crear recuerdos felices que se apreciarán y compartirán por siempre.

Además, otros resultados de felicidad al salir al aire libre incluyen elevar el estado de ánimo, brindar relajación, aumentar la salud mental y mejorar la autoestima. De acuerdo con un estudio de 2009 del Journal of Epidemiology and Community Health, las personas que viven a menos de 1 kilómetro de un parque o área boscosa disfrutan de menos ansiedad y depresión que las personas que viven más lejos.

 Mejora tu salud
Salir al aire libre significa ingresar a la luz natural, lo que significa aumentar nuestra ingesta natural de vitamina D. Este nutriente esencial puede ayudar a prevenir el cáncer, los ataques cardíacos, la obesidad, la diabetes y la inflamación, fortalecer nuestro sistema inmunológico y los huesos, y combate la osteoporosis y la depresión.

Otros beneficios para la salud de estar al aire libre:

    Mejora de la calidad del sueño.
    Mejora las mentes, aumenta nuestro enfoque y concentración, y reduce el estrés mental
    Reduce el dolor y el estrés después de una lesión cuando se expone a la luz natural
    Mejora la visión obligando a los ojos a adaptarse a diferentes profundidades y colores
    aumentando nuestra energía.

Todos necesitamos una motivación para mejorar en cualquier area de nuestras vidas
ya sea en el area economica, en el area social, con la familia etc. ¿pero cual sería la motivación
que nos ayuda a mejorar?

Antes de automotivarnos necesitamos saber quien nos desmotiva y quien nos motiva
Cuando no encontramos la manera de mantenernos motivados o motivadas para realizar ciertas tareas, para mejorar como personas en cualquier area, para despertarnos temprano sin problemas.
Una tia me dice por ejemplo: no me motiva tomar agua suficiente porque tengo que ir al baño muy seguido. Asi que ella encuentra una motivación para no tomar agua para no ir al baño. Tambien otro ejemplo es que no encuentro motivación para hacer ejercicio y perder peso, existen programas como la zumba donde motivan a las personas a hacer ejercicio con musica y movimientos divertidos. La mejor forma de automotivarnos o encontrarle motivación a algo que nos parece tedioso es asociarnos con personas que tiene el mismo problema y personas que ya encontraron una motivación para perder peso. Vemos esas personas que siguen la dieta y realizan ejercicios ya sea caminando o corriendo, porque encontraron la motivación en algo, alguien o alguna otra razón. Sería recomendable asociarnos con esas personas ya que nos pueden guiar para perder peso, por ejemplo un amigo que era alcoholico encontró motivación en otras personas que eran alcoholicas pero que encontraron algun motivo o motivos para dejar el alcohol.

El desmotivador numero 1
El pasado es el desmotivador numero uno cuando nos aferramos a recuerdos negativos, por ejemplo cuando fracasamos en un negocio, cuando no pasamos el examen, cuando creemos que todas las mujeres y o los hombres son iguales por causa de un desamor que sufrimos. Para mantenernos motivados en el futuro es importante eliminar de nuestros recuerdos lo negativo ya que eso nos puede mantener en continua desmotivación

Como motivarnos utilizando pensamientos positivos:
Por ejemplo si decretamos o decimos: "todos los hombres son iguales o las mujeres, nunca encontraré la persona correcta en esa fiesta o reunión"(estamos siendo negativos y desmotivandonos a asistir a dicha fiesta o reunión). O también me sentiré solo o sola en esa reunión a pesar de que existe gente que potencialmente pueda tener una buena conversación conmigo, no estamos pensando positivo cuando declaramos o pensamos eso. El positivismo usualmente nos mantiene motivados de la siguiente manera: estoy seguro/a que en esta reunión encontraré mucha gente con quien conversar, o en esa fiesta habrá personas potenciales a ser mi pareja en el futuro. O antes de ir a hacerte las uñas, arreglarte el cabello en un salon de belleza, siempre es bueno motivarse con pensamientos positivos como por ejemplo: mi cabello me quedará fantastico despues de que me lo arreglen. Asi que ya sea que nos motivamos o nos desmotivamos nosotros mismos con nuestros pensamientos tambien.

La versión única y extraordinaria de ti mismo/a existe en ti sin necesidad de copiarle a nadie. No permitas que tus temores te impidan manifestar lo mejor de ti mismo/a, aventurate entre la maleza de lo desconocido, vive nuevas experiencias con tu frente en alto, superando dificultades que te harán más fuerte y encontrarás y descubrirás el valor de tus sueños más preciados y poco a poco mientras rompes tus miedos estarás más cerca que nunca de tus metas.

Ser diferente es ser único y si de casualidad conoces a alguien en el futuro con tus mismas cualidades o cerca es excelente! Pero no pierdas el buen hábito de ser tu mismo/a sin necesidad de copiar te de nadie.  

Una de las ventajas al ser uno mismo es que descubriremos quienes nos quieren y respetan de verdad al aceptarnos con nuestros defectos y todo.

Cuando declaras cada mañana que será un dia gris y oscuro para ti porque ayer te dijeron malas noticias de tu trabajo, entonces asi será la mayoría de las veces. Y aún cuando realmente te despidan o esten por despedirte de tu trabajo, siempre es porque algo mejor viene para ti y si tu piensas solamente en cosas positivas como por ejemplo: mañana empieza un cambio positivo en mi vida, algo mejor para mi esta por venir, merezco lo mejor porque trabajo duro y por eso algo mejor viene a mi vida. Pero si empieza a hablar de lo malo que es tu mayordomo o tu jefe etc. entonces las cosas se pueden poner más malas la mayoria de las veces. Disfruta de cada momento sin importar lo que venga mañana, porque si te importa lo que venga mañana y te dicen que es algo malo o piensas que es algo malo posiblemente hasta te empiezes a enfermar fisicamente. La mayoria de la gente se ha enfermado fisicamente siempre por el estrés del trabajo y o los pensamientos negativos que mantiene en sus mentes. Claro que el mantener pensamientos positivos en la mente no traerá "milagros" de la noche a la mañana pero a lo largo del camino en la vida empezará a mejorar cada dia de tu vida y si tienes una meta y o un sueño que quieres ver realizado en tu futuro, el mantener pensamientos positivos te ayudará no solamente a lidiar con el estrés de cada dia, tambien la gente que te rodea, tus sere queridos sentirán esa energia positiva en el aire que emana de tí. Todos los dias pinta tu día de colores en tu mente y en tus pensamientos para que lidies mejor con tu realidad. Recuerda que al final de cada tormenta siempre sale el arcoiris y mientras no veas el arcoiris quiere decir que hay todavia más cosas que aprender. ¿Porque le tenemos tanto miedo al agua que cae del cielo si nosotros somos de agua el 80%? rápido declaramos que si nos empapamos del agua del cielo nos enfermaremos de resfriado, y asi será. Manten siempre una actitud positiva con pensamientos positivos y pinta tú mundo de colores hermosos y eventualmente encontrarás en tu camino una mejor vida. Porque no es tu vecino, ni tu amigo, ni la gente, eres tú solamente él o la que controla tu vida, eres tú quien realmente tiene el control de tu realidad.

Cuenta la historia que una familia pobre que tenía la facultad de tomar todas las cosas por su mejor lado, y una mujer rica se interesó por ayudarlos.

Pero un día, la visitó un vecino de la familia pobre y le dijo que la estaban embaucando: Los niños de aquella familia siempre comen cosas deliciosas, lujos que ni yo puedo permitirme dijo el vecino.

La mujer rica fue a visitar esta familia al mediodía. Estaba parada junto a la puerta, a punto de llamar, cuando oyó que una de las niñitas le preguntaba a otra: -¿Te vas a servir asado hoy? -No, creo que comeré pollo asado -respondió la otra niña-.

Al oír esto, la mujer golpeó la puerta y entró inmediatamente. Vio a las dos niñas sentadas a la mesa en la que habían unas pocas rebanadas de pan seco, dos papas frías, un jarro de agua y nada más. A sus preguntas, contestaron que se hacían de cuenta que su pobre comida era toda suerte de manjares y el juego hacía que la comida les fuera un verdadero festín: Usted no sabe lo delicioso que es el pan cuando una lo llama torta de frutillas. Pero es mucho más rico si lo llamas helado de crema -

dijo la otra niña. La señora rica salió de allí con una nueva idea de lo que significa el contentamiento. Descubrió que la felicidad no está en las cosas, sino en los pensamientos.

Acababa de aprender lo que Salomón había dicho tanto tiempo antes, que "El ánimo del hombre lo sostiene en su enfermedad; pero perdido el ánimo, ¿quién lo levantará?"

No pidamos que cambie nuestra suerte, pidamos ser transformados nosotros, y nuestros pensamientos. Entonces, veremos que hay bendiciones que nos aguardan en la suerte que nos ha correspondido.

Queremos ser más felices que los demás, y eso es dificílisimo, porque siempre les imaginamos mucho más felices de lo que son en realidad.

Aquél que dijo «más vale tener suerte que talento«, conocía la esencia de la vida. La gente tiene miedo a reconocer que gran parte de la vida depende de la suerte, asusta pensar cuántas cosas escapan a nuestro control.

Eso de extrañar, la nostalgia y todo es eso, es un bálsamo. No se extraña un país. Se extraña el barrio en todo caso pero también lo extrañas si te mudas a 10 cuadras. El que se siente patriota, el que cree que pertenece a un país es un tarado mental. La patria es un invento. Qué tengo que ver yo con un Tocumano o con un Salteño. Son tan ajenos a mi como un Catalán o un Portugués. Estadísticas. Números sin cara. Uno se siente parte de muy poca gente.

Las tres reglas. Primera: La paradoja. La vida es un misterio, no pierdas el tiempo deduciéndola. Segunda: Humor. No pierdas su sentido, sobre todo en ti. Te dará una fuerza colosal. Tercera: Cambio. No hay nada que perdure.

El dinero no compra la felicidad, pero si todo lo demás.

Vivir el arte y vivir la vida.
Vivir la realidad y los sueños.
Amarlo todo, besarlo todo, acariciarlo todo, probarlo todo, sentirlo todo, mirarlo todo, leerlo todo, tratar de comprenderlo todo…
Vivir: he ahí la consigna. Vivir, vivir, vivir, hasta morirla.

Fui a los bosques porque quería vivir deliberadamente. Enfrentar solo los hechos de la vida y ver si podía aprender lo que ella tenía que enseñar. Quise vivir profundamente y desechar todo aquello que no fuera vida. Para no darme cuenta en el momento de morir, que no había vivido.

             Alguien que conocí escribió que abandonamos nuestros sueños por miedo

El hombre moderno vive bajo la ilusión de saber lo que quiere, cuando en realidad, desea únicamente lo que se supone (socialmente) ha de desear. Saber lo que uno realmente quiere no es cosa tan fácil como algunos creen, sino que representa uno de los problemas más complejos del ser humano.

Nos pasamos la vida soñando con deseos incumplidos, recordando cicatrices, construyendo artificial y mentirosamente lo que pudimos haber sido. Constantemente nos estamos frenando, conteniendo. Constantemente estamos engañando y engañándonos. Cada vez somos menos verdaderos, más hipócritas; cada vez tenemos más vergüenza de nuestra verdad.

La próxima vez que te enfrentes a una habitación llena de extraños… deberías pensar que algunos no son más que amigos a la espera de que los conozcas.

¿Cuántos hay que se dejan morir un poco cada día, integrándose tan bien en las estructuras de la vida contemporánea que pierden su vida al perderse de vista a sí mismos?

¿Qué significa estar seguro? ¿Alguien lo está? ¿Podrías admitir, sin hacer trampas, que realmente estás seguro? Hay preguntas que es mejor dejar sin responder.

¿Qué cuántos años tengo? ¡Eso! ¿A quién le importa?
Tengo los años necesarios para perder ya el miedo y hacer lo que quiero y siento.

Nos envejece más la cobardía que el tiempo, los años solo arrugan la piel pero el miedo arruga el alma.

Existe siempre la sospecha de que estamos viviendo en la mentira o el error, de que algo de importancia crucial se nos ha escapado, perdido o traspapelado. De que algo hemos dejado sin explorar o intentar, de que alguna posibilidad de felicidad desconocida se nos ha ido de entre las manos o está a punto de desaparecer para siempre si no hacemos algo al respecto.