Dóna el pa de l'entusiasme i veuràs que l'altre per sempre te agrairà. Si una persona dóna pa a una altra,
en poc temps això ja deixarà d'existir i poc quedarà en la memòria.
No obstant això, en donar entusiasme a l'altre, permet que ella mateixa conquisti el seu propi pa.
Doncs la bondat més elevada és la de possibilitar i educar els altres a obtenir els seus propis recursos.
Es pot notar una persona bondadosa no pel llarg que és la fila de persones que li demanen alguna cosa,
sinó pel nombre de persones que ja no tornen a demanar. Moltes vegades, comencen a donar als altres.

Da el pan del entusiasmo y verás que el otro por siempre te agradecerá. Si una persona da pan a otra, en poco tiempo esto ya dejará existir y poco quedará en la memoria.
Sin embargo, al dar entusiasmo al otro, permite que ella misma conquiste su propio pan.
Pues la bondad más elevada es la de posibilitar y educar a los demás a obtener
sus propios recursos.
Se puede notar una persona bondadosa no por lo largo que es la fila de personas
que le piden algo, sino por el número de personas que ya no vuelven a pedir.
Muchas veces, empiezan a dar a los demás. 

Un somriure càlida, honesta i afectuosa és una clara manifestació de salut interna, mental, emocional i espiritual. Somriu en els moments feliços .. per acréixer la teva satisfacció. Somriu quan les circumstàncies són desfavorables, perquè alleugis l'amargor d'aquestes ocasions. Cultiva el teu somriure recordant sempre el millor de tu i de la teva vida.

Una sonrisa cálida, honesta y afectuosa es una clara manifestación de salud interna, mental, emocional y espiritual. Sonríe en los momentos felices.. para acrecentar tu satisfacción. Sonríe cuando las circunstancias son desfavorables, para que alivies la amargura de esas ocasiones. Cultiva tu sonrisa recordando siempre lo mejor de ti y de tu vida.

Cuando el espíritu se siente infinitamente tríste, se abre el cielo y su luz radiante te ilumina nuevamente el alma.
Cuando el espíritu se halla profundamente sumergido en el barro, busca una piedra para apoyar los pies y subir otra vez hasta la superficie.
Cuando el espíritu está totalmente perdido en el océano revuelto por la inmensidad de las olas, se presenta una tabla de salvación donde agarrarse, evitar el naufragio y volver a la orilla. Cuando el espíritu está completamente cansado, sin aliento, colgando de una rama al borde del abismo, del cielo baja la cuerda para levantarlo.
Cuando el espíritu está a punto de morir de dolor, destrozado por calumnias inhumanas y desgarrado por los hierros del martirio, surge en tu interior el sol de luz que te levanta alegre y vencedor a las esferas del espíritu.
No te desanimes nunca, pues, por hondo que sea el abismo donde creas encontrarte, es en el punto más bajo de la humildad el lugar donde mejor se oye la voz interior.

El error más grande lo cometes cuando, por temor a equivocarte, te equivocas... dejando de arriesgar en el viaje hacia tus objetivos.
No se equivoca el río cuando, al encontrar una montaña en su camino, retrocede para seguir avanzando hacia el mar; se equivoca el agua que por temor a equivocarse, se estanca y se pudre en la laguna.
No se equivoca la semilla cuando muere en el surco para hacerse planta; se equivoca la que por no morir bajo la tierra, renuncia a la vida.
No se equivoca el humano que ensaya distintos caminos para alcanzar sus metas, se equivoca aquel que por temor a equivocarse no acciona.
No se equivoca el pájaro que ensayando el primer vuelo cae al suelo, se equivoca aquel que por temor a caerse renuncia a volar permaneciendo en el nido.
Pienso que se equivocan aquellos que no aceptan que ser humano es buscarse así mismo cada día, sin encontrarse nunca plenamente.
Creo que al final del camino no te premiarán por lo que encuentres, sino por aquello que hayas buscado honestamente. 

Es trobava una família de cinc persones passant el dia a la platja. Els nens estaven fent castells de sorra al costat del aigua quan, de lluny, va aparèixer una dona gran, amb els seus vestits bruts i esparracats, que recollia coses de terra i les introduïa en una bossa.
Els pares van cridar al costat de si els nens i els van dir que no s'acostessin a la dona gran. Quan aquesta va passar al costat d'ells, inclinant una i altra vegada per recollir coses de terra, va dirigir un somriure a la família. Però no li van tornar la salutació.
Moltes setmanes més tard van saber que la dona gran portava tota la seva vida netejant la platja de vidres perquè els nens no es ferissin els peus.

Se encontraba una familia de cinco personas pasando el día en la playa. Los niños estaban haciendo castillos de arena junto al agua cuando, a lo lejos, apareció una anciana, con sus vestidos sucios y harapientos, que recogía cosas del suelo y las introducía en una bolsa.
Los padres llamaron junto a sí a los niños y les dijeron que no se acercaran a la anciana. Cuando ésta pasó junto a ellos, inclinándose una y otra vez para recoger cosas del suelo, dirigió una sonrisa a la familia. Pero no le devolvieron el saludo.
Muchas semanas más tarde supieron que la anciana llevaba toda su vida limpiando la playa de cristales para que los niños no se hirieran los pies.

Una pareja de jóvenes tenía varios años de casada y nunca pudieron tener hijo, para no sentirse solos compraron un cachorro pastor alemán y lo amaron como si fuera su propio hijo. El cachorro creció hasta convertirse en un grande y hermoso pastor alemán.
El perro salvo en más de una ocasión a la pareja de ser atacadas por ladrones, siempre fue muy fiel, quería y defendía a sus dueños contra cualquier peligro. Luego de siete años de tener al perro, la pareja logro tener el hijo tan ansiado.
La pareja estaba muy contenta con su nuevo hijo disminuyeron las atenciones que tenían con el perro, este se sintió relegado y comenzó a sentir celos del bebe y ya no era cariñoso y fiel que tuvieron durante siete años.
Un día la pareja dejo al bebe plácidamente durmiendo en la cuna y fueron a la terraza a preparar una carne asada, cual fue su sorpresa cuando se dirigían al cuarto del bebe y ven al perro en el pasillo con la boca ensangrentada, moviendoles la cola. El dueño del perro pensó lo peor, saco un arma que llevaba y en el acto mato al perro, corre al cuarto del bebe y encuentra una gran serpiente degollada....
El dueño comienza a llorar y exclamar....
¡¡He matado a mi perro fiel!!
Cuantas veces no hemos juzgado a las personas; lo que es peor las juzgamos y condenamos sin investigar a que se debe su comportamiento, cuales son sus pensamiento y sentimientos.
Muchas veces las cosas no son tan malas como parecen, sino todo lo contrario...
La próxima vez que nos sintamos tentados a juzgar y condenar a alguien, recordemos la historia del perro fiel,así aprenderemos a no levantar falsos contra una persona hasta el punto de dañar su imagen ante los demás... Debemos darnos cuenta que los sentimientos de las personas son frágiles y fáciles de dañar pero difícil de sanar.

Fes una reverència a la vida en tota la seva totalitat. Tots els dies fem moltes coses. Són tantes les coses, que perdem el sentit de per què fem alguna cosa. Ve la tensió, l'estrés i l'amargor en l'ésser. Per què no parem un instant i mostrem respecte per tot el que ens prop? Des de la persona amb qui vius per tant de temps, i amb la qual treballes, fins a la naturalesa. En la mesura que donem respecte a tot, serem capaços d'entendre el valor intrínsec que hi ha arreu.

Haz una reverencia a la vida en toda su totalidad. Todos los días hacemos muchas cosas. Son tantas las cosas, que perdemos el sentido de porqué hacemos algo. Viene la tensión, el stress y la amargura en el ser. ¿Por qué no paramos un instante y mostramos respeto por todo lo que nos cerca? Desde la persona con quien vives por tanto tiempo, y con la que trabajas, hasta a la naturaleza. En la medida que damos respeto a todo, seremos capaces de entender el valor intrínseco que hay en todo. 

Cuenta tu jardín por las flores,
Nunca por las hojas caídas.
Cuenta tus días por las horas doradas,
Y olvida las penas habidas.
Cuenta tus noches por estrellas,
No por sombras.
Cuenta tu vida por sonrisas,
No por lágrimas.
Y goza tus cumpleaños contando
Tu edad por amigos, no por años.

L'estrès és una senyal que la meva energia no està ben direccionada. Quan em sento tensionat i angoixat, llavors vol dir que he dedicat el meu temps, la meva energia física i els meus pensaments al lloc equivocat. Entendre això ajuda a reduir l'estrès. Puc pensar: ¿què estic pensant? i començar a canviar el pensament, meditant per exemple. O: on està anant el meu cos? i canviar la ruta del cos, dedicant-se a fer alguna cosa de diferent. O bé: què estic fent amb el meu temps ?, i passar a realitzar alguna cosa diferent. Proveu i ensenyar als altres a eliminar l'estrès.

El estrés es una señal que mi energía no está bien direccionada. Cuando me siento tensionado y angustiado, entonces quiere decir que he dedicado mi tiempo, mi energía física y mis pensamientos al lugar equivocado. Entender esto ayuda a reducir el estrés. Puedo pensar: ¿qué estoy pensando? y empezar a cambiar el pensamiento, meditando por ejemplo. O: ¿adónde está yendo mi cuerpo? y cambiar la ruta del cuerpo, dedicándose a hacer algo de diferente. O bien: ¿qué estoy haciendo con mi tiempo?, y pasar a realizar algo distinto. Prueba y enseña a otros a eliminar el estrés.

El cor físic controla la vida del cos; el mateix passa amb el cor espiritual. Tenir un gran cor significa tenir un veritable tresor interior. És la persona que sap que té molt i no té problemes en compartir amb els altres. El primer que cal aprendre és sobre els tresors interns. Quant tinc jo dins meu? Què virtuts, quines qualitats positives, quins valors posseeixo? Aquest tresor intern només es pot fer créixer quan es dóna als altres.

El corazón físico controla la vida del cuerpo; lo mismo pasa con el corazón espiritual. Tener un gran corazón significa tener un verdadero tesoro interior. Es la persona que sabe que tiene mucho y no tiene problemas en compartir con los demás. Lo primero que hay que aprender es sobre los tesoros internos. ¿Cuánto tengo yo dentro de mí? ¿Qué virtudes, qué cualidades positivas, qué valores poseo? Este tesoro interno solo se puede hacer crecer cuando se da a los otros.

La reconciliació és una virtut. No és un acte, o un procés. És una qualitat interior. Quan tinc reconciliació dins meu, és fàcil viure amb l'altre, entendre'l i estimar-lo sense més problemes. La manca d'aquesta virtut és fruit del pensament que la meva veritat és l'única i la correcta. Per adquirir-la, he d'aprendre que la meva veritat és una de les moltes veritats.

La reconciliación es una virtud. No es un acto, o un proceso. Es una cualidad interior. Cuando tengo reconciliación dentro de mí, es fácil vivir con el otro, entenderlo y amarlo sin mayores problemas. La falta de esta virtud es fruto del pensamiento de que mi verdad es la única y la correcta. Para adquirirla, debo aprender que mi verdad es una entre muchas otras verdades.

Caminaba por un jardín
lleno de colores
que me recordó tu sonrisa...
y por si no logré conquistarla
con mis palabras
lo intentaré con esta rosa
que corté pensando en ti
y después te buscaré en silencio
en mi corazón...para sentirte cerca
y alejar la soledad...

Ésta rosa
La descubrí escondida en la belleza
de la luz del sol
y te la entrego con humildad
esperando tu alegría despertar
y en agradecimiento
por lo mas valioso que me has brindado
de ti... y lo que mas importa
para mi...
tu amistad