Si hay algo que de sentido a nuestra vida, que nos ayude a comprender donde está nuestro lugar en el mundo, es la sonrisa sincera de un amigo, el abrazo de un hermano, el beso de una madre, que siempre nos acogerá y nos dará su apoyo. Hoy quiero dedicar todos estos bonitos mensajes a personas que necesitan un impulso extra para seguir hacia adelante, por que la principal meta de nuestra vida es seguir hacia adelante, sin miedo al futuro. No hay que rendirse nunca, pues cuando una puerta parece cerrarse otra se abre de inmediato. Mucho ánimo y fuerza de voluntad.

Ho has fet abans i ho pots fer ara. Mira les possibilitats positives. Redirecciona l'energia substancial de la teva frustració i converteix-la en determinació positiva, efectiva i imparable.

Lo has hecho antes y lo puedes hacer ahora. Mira las posibilidades positivas. Redirecciona la energía sustancial de tu frustración y conviértela en determinación positiva, efectiva e imparable.

No riguis de les situacions, si no ¡riu per riure! Gaudeix el dia tal qual se't presenta. Riu-te per impedir que l'estrès et consumeixi, per evitar que la tristesa et toqui i per ajudar a les altres persones en aquesta tasca. Desenvolupa l'humor pur no el que es basa en el patiment dels altres i veuràs que la gent al teu costat aprendrà a estimar l'existència. Perquè sempre hi ha raons per tenir un somriure a la cara, per saludar bé a les altres persones i no molestar-se per res. No hi ha moltes raons, en realitat, per irritar o pertorbar a altres. Així que, almenys avui, tingues bon humor!

No te rías de las situaciones, si no ¡ríe por reírte! Disfruta el día tal cual se te presenta. Ríete para impedir que el stress te consuma, para evitar que la tristeza te toque y para ayudar a las demás personas en esta tarea. Desarrolla el humor puro no el que se basa en el sufrimiento de los demás y verás que la gente junto a ti aprenderá a amar la existencia. Porque siempre hay razones para tener una sonrisa en la cara, para saludar bien a las demás personas y no molestarse por nada. No hay muchas razones, en realidad, para irritarse o perturbar a otros. Así que, por lo menos hoy, ¡ten buen humor!

En el teu cor, saps perfectament què està bé i què està malament. Saps què és el que, en última instància, t'ajudarà a progressar i què et farà quedar estancat on estàs. Encara puguis ser molt bo racionalitzant en contra d'una determinada veritat, aquesta finalment es fa evident. Encara que alguns puguin ser molt hàbils intentant desorientar-te, tu saps molt bé què és el millor per a la teva vida. Marxa de la mà amb el cor. Escolta la teva veu interior, aquesta que té el major dels sentits i que, mirant retrospectivament, gairebé sempre té raó. En un món en què l'engany és, massa sovint, tan sols una estratègia més, desenvolupa el costum de descobrir la veritat amb el teu cor i no tan sols amb els teus ulls.
No importa qui vulguin treure partit d'això, el fet és que qui ha aconseguit arribar fins on ara et trobes ets tu. I ets tu la persona millor preparada per portar-te a tu mateix en la millor direcció cap al futur. El valor de la teva experiència de vida no està només en la teva ment. Està enclavada en el teu cor. Observa el món amb tot el bo que tens amb tu, i podràs veure-ho amb rutilant claredat.

En tu corazón, sabes perfectamente qué está bien y qué está mal. Sabes qué es lo que, en última instancia, te ayudará a progresar y qué te hará quedarte estancado donde estás. Aunque puedas ser muy bueno racionalizando en contra de una determinada verdad, ésta finalmente se hace evidente. Aunque algunos puedan ser muy hábiles intentando desorientarte, tú sabes muy bien qué es lo mejor para tu vida. Marcha de la mano con tu corazón. Escucha tu voz interior, esa que tiene el mayor de los sentidos y que, mirando retrospectivamente, casi siempre tiene razón. En un mundo en que el engaño es, demasiado a menudo, tan sólo una estrategia más, desarrolla la costumbre de descubrir la verdad con tu corazón y no tan sólo con tus ojos.
No importa quiénes quieran sacar partido de ello, el hecho es que quien ha conseguido llegar hasta donde ahora te encuentras eres tú. Y eres tú la persona mejor preparada para llevarte a ti mismo en la mejor dirección hacia el futuro. El valor de tu experiencia de vida no está sólo en tu mente. Está enclavada en tu corazón. Observa el mundo con todo lo bueno que tienes contigo, y podrás verlo con centelleante claridad.

Si coneixes algú que es troba delicat de salut, treu AVUI uns minuts del teu tràfec i ves a visitar-lo, agafa-li les seves mans i envia-part de la teva energia vital, un contacte amorós és la millor medicina coneguda. Després no et sorprenguis molt quan aquesta persona s'alleugi, o quan algú més tard, també vingui i ho faci per tu. T'ho imagines?

Si conoces alguien que se encuentra delicado de salud, saca HOY unos minutos de tu trajín y ve a visitarle, cogele sus manos y envíale parte de tu energía vital, un contacto amoroso es la mejor medicina conocida. Luego no te sorprendas mucho cuando esta persona se alivie, o cuando alguien más tarde, también venga y lo haga por ti. Te lo imaginas?

El que ens lliga al passat és quelcom intern, no extern. Les lligams que tenim, encara que les veiem externament, hi ha dins d'un mateix.
Són llaços mentals units a patrons de pensament que realment ja no funcionen bé. Per aquesta raó, moltes persones veuen la llibertat com alliberar-se de coses externes però, després d'un temps, estan atrapades de nou.
El millor és ajuntar l'acció amb la meditació, de manera que la llibertat sigui completa i els lligams trencades plenament.

Lo que nos ata al pasado es algo interno, no externo. Las ataduras que tenemos, aunque las veamos externamente, existen dentro de uno mismo.
Son lazos mentales unidos a patrones de pensamiento que realmente ya no funcionan bien. Por esta razón, muchas personas ven la libertad como liberarse de cosas externas pero, después de un tiempo, están atrapadas de nuevo.
Lo mejor es juntar la acción con la meditación, de forma que la libertad sea completa y las ataduras rotas plenamente. 

DEDICACIÓ: És la capacitat humana que tots tenim de concentrar-se en alguna cosa i de fer-lo créixer. Com el jardiner que es concentra en una flor, fins que aquesta s'obre i escampa la seva fragància, podem concentrar-nos en el que volem i d'això, extreure el que necessitem. No és, però, alguna cosa com obstinació, doncs això ofegaria el que volem i no li donaria espai per créixer encara més. Dedicar-se a alguna cosa ha de ser amb un suau equilibri, on jo sigui capaç de veure que la meva força està anant en una direcció correcta, però sense sentir la pressió que deriva d'això.

DEDICACIÓN: Es la capacidad humana que todos tenemos de concentrarse en algo y de hacerlo crecer. Como el jardinero que se concentra en una flor, hasta que esta se abre y esparce su fragancia, podemos concentrarnos en lo que queremos y de esto, extraer lo que necesitemos. No es, sin embargo, algo como obstinación, pues esto ahogaría lo que queremos y no le daría espacio para crecer aún más. Dedicarse a algo debe ser con un suave equilibrio, donde yo sea capaz de ver que mi fuerza está yendo en una dirección correcta, pero sin sentir la presión que deriva de esto.

El progrés veritable no és el dels mòbils i la INTERNET, sinó el de l'ésser que s'acosta més i més a un estat de perfecció. Encara que la paraula PROGRÉS s'hagi tornat sinònim d'avenços tecnològics, no podem oblidar que el progrés més important no és l'extern, sinó és aquell que l'individu fa dins de si mateix. En el món extern hi ha certs factors que indiquen que hi ha progrés com a grans edificis, millors línies telefòniques i altres elements. També hi ha alguns senyals que indiquen el progrés interior com virtuts i poders, una millora en el tracte amb els altres i un gran somriure a la cara.

El progreso verdadero no es el de los celulares y la INTERNET, sino el del ser que se acerca más y más a un estado de perfección. Aunque la palabra PROGRESO se haya vuelto sinónimo de avances tecnológicos, no podemos olvidar de que el progreso más importante no es el externo, sino es aquel que el individuo hace dentro de sí mismo. En el mundo externo hay ciertos factores que indican que hay progreso como grandes edificios, mejores líneas telefónicas y otros elementos. También hay algunas señales que indican el progreso interior como virtudes y poderes, una mejora en el trato con los demás y una gran sonrisa en la cara.

La salut és un gran tresor sense igual,
del qual, la consciència és el seu guardià.
A l'descuidar-la, s'és flor de roser,
que a la tardor es seca i trista cau.
La salut, és una plenitud de benestar,
que de vegades només se la valora,
quan està en absència.
A cuidar-cada dia!
I a no deixar-la en l'espera
si s'ha extraviat aquesta.

La salud es un gran tesoro sin igual,
del cual, la conciencia es su guardián.
Al descuidarla, se es flor de rosal,
que en otoño se seca y triste cae.
La salud, es una plenitud de bienestar,
que a veces solo se la valora,
cuando está en ausencia.
¡A cuidarla todos los días!
Y a no dejarla en la espera
si se ha extraviado ésta. 

Es necessiten dos anys per aprendre a parlar i seixanta per aprendre a callar.
Tres llàgrimes em són suficients per desfogar-me, aixecar la mirada i seguir el meu rumb.
L'amor no està en l'altre, està dins de nosaltres mateixos; nosaltres el despertem. Però perquè desperti necessitem de l'altre.
mateixos.

Se necesitan dos años para aprender a hablar y sesenta para aprender a callar.
Tres lagrimas me son suficientes para desahogarme, levantar la mirada y seguir mi rumbo.
El amor no está en el otro, está dentro de nosotros mísmos; nosotros lo despertamos. Pero para que despierte necesitamos del otro.
mismos.

Moltes vegades passem mirant les tempestes; ara, dediquem-nos a mirar el sol. El sol SEMPRE estarà, encara ocult darrere de poderoses núvols, o de l'altre costat del món, a punt per a novament aparèixer.
És simplement una qüestió de tenir una consciència correcta. Les calamitats i tragèdies, els problemes i molèsties que tots, en un grau o un altre, experimentem, no poden amagar la vida que existeix.
De fet, és en la nit que més desitgem el sol; és quan hi ha algun problema que més volem que el bell interior sorgeixi en tota la seva plenitud. Així que, gaudim l'expectativa, mentre els problemes existeixen.

Muchas veces pasamos mirando las tormentas; ahora, dedíquemonos a mirar el sol. El sol SIEMPRE estará, aunque oculto detrás de poderosas nubes, o del otro lado del mundo, listo para nuevamente aparecer.
Es simplemente una cuestión de tener una conciencia correcta. Las calamidades y tragedias, los problemas y molestias que todos, en un grado u otro, experimentamos, no pueden ocultar la vida que existe.
De hecho, es en la noche que más deseamos el sol; es cuando hay algún problema que más queremos que lo bello interior surja en toda su plenitud. Así que, disfrutemos la expectativa, mientras los problemas existen.