Todos tenemos temores grandes y chicos, muchas veces vemos gente sentada o encerrada en sus habitaciones, "estancadas" o "atrapadas" en sus propios miedos, tengo miedo de salir porque que dirán de mi nariz grande, ese era uno de mis temores personales, después fui descubriendo poco a poco que realmente mi nariz no era tan grande sino que mis propios temores me hicieron pensar que era grande y una sola persona me decía que grande es tu nariz pero nadie más. ¿Como una persona logró apoderarse de mi voluntad de mis deseos de ser feliz? quizás era porque estaba demasiado temeroso y débil emocionalmente pero el tiempo me enseño que la vida se debe vivir porque para eso estamos aquí. Si tenemos un defecto físico o de carácter y dejamos que nos controle, entonces nunca podremos avanzar hacia nuestros sueños.

Nada es más importante que vivir, lo más importante no es tu físico o tus defectos o el miedo a fracasar, lo más importante es vivir, escucha con atención a tu corazón y sal de tu escondite siente el viento despeinarte, el sol acariciar tu cara, déjate llevar por lo que dicte tu corazón, no huyas de tus sueños o te perderás de vivírlos o por lo menos acercarte a ellos un poco más. Vive la vida intensamente que ya todo lo demás se irá resolviendo mientras te fortaleces y obtienes más experiencia de la vida.

Hoy, siéntate bajo un árbol y mira tus propias raíces. Pocas personas se toman el tiempo para verse a sí mismas. Y hay una parte en la cual menos atención se presta: las raíces que tenemos. Nuestras raíces son de donde tomamos la energía para vivir. Son nuestra educación. Son nuestros ancestros. Aunque no hayamos tenido un pasado perfecto, todavía hay mucho ahí que nos puede enseñar. Así que, toma el día para aprender de ti mismo.

Avui, seu sota un arbre i mira les teves pròpies arrels. Poques persones es prenen el temps per veure a si mateixes. I hi ha una part en la qual menys atenció es presta: les arrels que tenim. Les nostres arrels són d'on prenem l'energia per viure. Són la nostra educació. Són els nostres avantpassats. Encara que no hàgim tingut un passat perfecte, encara hi ha molt aquí que ens pot ensenyar. Així que, pren el dia per aprendre de tu mateix.

Tras la única ventana
Que da para la calle,
Suspira y sueña con ser
Como un ave.
Desplegar las alas, 
Alzar el vuelo y poder
Sentir las nubes en el cielo.

Son tantos los años de este vació,
De saberlo lejos, de sentir el frió
Que le hiela el alma y
Le oprime el pecho,
Y no consigue calma
Ni en su propio lecho.

Siempre esta tan sola,
Siempre esta tan triste
Y pensar en el es
Lo único que existe.

Ve por la ventana,
La que da a la calle y sueña
Con poder convertirse en una ave.

Desplegar las alas,
Levantar el vuelo
Y poder tocar las nubes en el cielo.

Pero esta tan sola,
Es como un fantasma,
Lo único que tiene
Es vivir con la esperanza
De ser como una ave,
Levantar el vuelo
Y alcanzar por fin
Las nubes en el cielo.

Dime que hago con este amor
dime por qué no luchaste
dime la verdad simplemente eso
dime si me quieres
dime si no me quieres
dime simplemente la verdad.

Dime como dejar de pensarte
Dime como puedo olvidarte
como dejar de amarte...

Dime como evitar mis lágrimas
Cuando te sueño despierta
y no estás...
Dime que debe sentir este corazón
dime la verdad simplemente eso
dime que me amas igual que te amo
o simplemente...
dime la verdad simplemente eso...

La mirada, que poder tan admirable.
Capaz de encontrar salida al camino mas enmarañado y
Tímida como luna eclipsada por el sol.
Amiga personal de la placidez,
Cómplice inseparable de la tristeza,
Confidente de las amarguras y
Delatora de los pensamientos.
La mirada presume de diferentes colores
que se reflejan alrededor del iris
como espejo silencioso
al manifestarse la alegría
al encontrarse así misma
con otra mirada...

La mirada brilla de emociones
que se esconden en el alma
y se seca cuando la frialdad
no se puede esconder
en los pensamientos...

La mirada, dueña de las percepciones,
Raptora de la sustancia,
Poseedora de un ego infinito y
Naturaleza insoportable,
Aliada de si misma y celosa de su hermana.
Que por medio de una sonrisa,
Acapara las miradas.

HOY, de manera especial, procura ver solamente las cosas buenas de las personas con las que compartes tu vida, en tu hogar, tu trabajo o tu lugar de estudio. Proponte hoy, especialmente, buscar lo mejor y más destacado de cada persona. Sólo por hoy: no te quejes, no critiques, no seas juez de los demás. Mira, observa, busca y reconoce sólo cosas buenas, comenzando por ti mism@

AVUI, de manera especial, procura veure només les coses bones de les persones amb les que comparteixes la teva vida, en la teva llar, el teu treball o el teu lloc d'estudi. Proposa't avui, espacialment, buscar el millor i més destacat de cada persona. Només per avui: no et queixis, no critiquis, no siguis jutge dels altres. Mira, observa, busca i reconeix només coses bones, començant per tu mateix @

El viento puede borrar
Las huellas de nuestro andar
Nuestros caminos se pueden separar
Pero nuestra amistad, ha de permanecer
Los recuerdos de días felices
De caminatas bajo el sol y la lluvia
Las risas sinceras de nuestra alegría
Solo la muerte nos ha de quitar.

Cuando el cielo se tiña de negro
Cuando llegue el momento del adiós
Todos los momentos que vivimos
Amargos, tristes, dulces y alegres
En nuestros corazones perdurara.

Ni la misma muerte con su obscuro
Manto no los podrá de robar.

Cuando ya no podamos caminar
Como ayer, en el espeso bosque.

Cuando nos quede la nostalgia
De lo que vivimos
Entonces reiremos recordando
Todas nuestras anécdotas
Que un día nos hicieron felices.

El trino de las aves en primavera
La risa de los niños en verano
Siempre nos hará añorar.

Los momentos vividos
Entre jazmines y dalias
Entre cardos y espinas
Días que no volverán
Los latidos de nuestros corazones
Los días soleados, las canciones
Que solíamos cantar
Bajo la sombra de una palmera
Esos gratos momentos
Quedaran grabados
En nuestras memorias y corazones.

Hoy quizás la vida o el destino nos separan
Pero los momentos que vivimos
Nadie nos podrá quitar.

Podrán borrar las huellas de nuestro andar
Podrá separarse nuestros caminos
Pero los momentos que vivimos
Ni la misma muerte podrá borrarlos
De nuestras almas y corazones.

Muchas veces me pregunto
¿por qué la gente pelea?
¿Realmente importará quién está en lo correcto
o quién estará equivocado?

Me pregunto…

¿No están simplemente satisfaciendo su ego
mientras discuten con sus llamados "enemigos"?

Me pregunto, si la vida es tan larga,
¿no será el poder del amor más fuerte?

Muchas veces, me pregunto…
¿Cómo pueden cosas tontas como el ego dominar al amor?
¿Dónde está el mensajero de paz, la hermosa paloma?

Me pregunto, me pregunto…
La gente encuentra excusas para arruinar sus propias vidas,
resulta tan extraño que aún el amor
puede convertirse en razón para sacar cuchillos,
celos, odios, diplomacia.

¿Son éstas las palabras que enloquecen al hombre?
O… ¿será el hambre de obtener más?

¿No seremos nada mejor que acumuladores de cosas?

Realmente, me pregunto…

Esto hace que mi corazón se duela,
cuando las nubes de la guerra traen vidas que se extinguen.
La única necesidad del día es amor.

Lo que necesitamos es amor.
Lo que queremos extender es amor.
Lo que queremos recoger es amor.
El amor… ¡el secreto de la vida!

Amor, una palabra pequeña
pero con un significado muy grande.

EL Amor es el Secreto de la Vida.
Todos tenemos hambre de amor, aunque algunos lo oculten.

A veces nos pasan cosas que realmente no podemos de pronto comprender, o problemas que parecen atraparnos como en un rincón sin salida. Pero si le damos tiempo al tiempo y nos mantenemos con una buena actitud eventualmente podremos encontrar la solución. Nota cuando estás desanimado, triste y frustrado las personas a tu alrededor se empiezan a alejar poco a poco, resulta que ellos y ellas tienen suficientes problemas para tener que lidiar con otros, es cierto que es injusto que sean así pero es posiblemente la sociedad de hoy. Son pocos los que se interesan en animar y ayudarle a alguien a sonreír. Simplemente mantengamos la expectativa que todo pasa y es para fortalecernos más, si más duro o en otras palabras, si el problema parece ser más complicado entonces más nos va a fortalecer y mejor podremos enfrentar los problemas más pequeños o de menos dimensión. Si realmente te encuentras muy mal con mucho desánimo te recomiendo caminar por 10 o 20 minutos en algún lugar donde haya árboles, plantas, flores etc. El contacto con la naturaleza no es necesariamente tocar las plantas o las flores, es caminar también cerca. Otra forma recomendable es caminar descalzo por unos minutos en el césped o tierra pura, estaréis en contacto directo con la naturaleza y al mismo tiempo te ayudará a pensar. O si sientes que con solamente observar el atardecer o la naturaleza desde tu ventana te ayude, entonces mejor opta por lo que realmente te ayude sentirte bien y te ayude a pensar mejor.

Para que pelear
contra el corazón
si cada batalla
la gana el amor.

Para que los ojos cerrar
si la luz de este eterno lucero
siempre ha de brillar.

Para que andar perdido
si un ángel y su brillo
te acompañan en el camino.

Para que la soledad,
al extender tu mano
encontrarás la amistad
esperando a tu lado.

Para que mentir mas,
la verdad emerge al final .
Para que sufrir,
sabemos que sin tormenta sentir
tampoco la paz, se puede saborear.

Entonces dejémoslo todo atrás
y aprendamos lo que la vida
nos quiere mostrar.
Llevemos poco equipaje.

Lo viejo se debe reemplazar.
Lleguemos a un mundo de felicidad
donde no existan fronteras para soñar.
Donde todo se transforme en realidad.

En el que podamos amar en la eternidad.

Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y, entonces, pude relajarme. Hoy sé que eso tiene nombre… autoestima. Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional, no son sino señales de que voy contra mis propias verdades. Hoy sé que eso es… autenticidad. Cuando me amé de verdad, dejé de desear que mi vida fuera diferente, y comencé a ver que todo lo que acontece contribuye a mi crecimiento. Hoy sé que eso se llama… madurez. Cuando me amé de verdad, comencé a comprender por qué es ofensivo tratar de forzar una situación o a una persona, solo para alcanzar aquello que deseo, aún sabiendo que no es el momento o que la persona (tal vez yo mismo) no está preparada. Hoy sé que el nombre de eso es… respeto. Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable: personas y situaciones, todo y cualquier cosa que me empujara hacia abajo. Al principio, mi razón llamó egoísmo a esa actitud. Hoy sé que se llama… amor hacia uno mismo. Cuando me amé de verdad, dejé de preocuparme por no tener tiempo libre y desistí de hacer grandes planes, abandoné los mega-proyectos de futuro. Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta, cuando quiero y a mi propio ritmo. Hoy sé que eso es… simplicidad. Cuando me amé de verdad, desistí de querer tener siempre la razón y, con eso, erré muchas menos veces. Así descubrí la… humildad. Cuando me amé de verdad, desistí de quedar reviviendo el pasado y de preocuparme por el futuro. Ahora, me mantengo en el presente, que es donde la vida acontece. Hoy vivo un día a la vez. Y eso se llama… plenitud. Cuando me amé de verdad, comprendí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme. Pero cuando yo la coloco al servicio de mi corazón, es una valiosa aliada. Y esto es… saber vivir! No debemos tener miedo de cuestionarnos… Hasta los planetas chocan y del caos nacen las estrellas. Charles Chaplin

La vida se trata de rutinas, nos acostumbramos a ver cada mañana a las mismas personas, a utilizar el mismo perfume, a mantener el mismo ritmo de nuestras actividades, nos acostumbramos tanto a la vida que llevamos que no le damos el verdadero valor a la vida. Notamos tan insignificante los pequeños, pero grandes detalles que nos da la vida, que cuando nos hacen falta sentimos que el mundo se nos va.
Mira a tu alrededor y agradece por lo que tienes y por lo que tendrás, no te hagas parte de la rutina, cambia algo cada mañana, sentirás la variación y lo apreciarás.

Aprende a sonreír: haz tu sonrisa
tan discreta y sutil como tu canto;
tu ser irradiará más hondo encanto
si nunca en gesto rudo se precisa.

En triunfo o en dolor, tras indecisa
sombra clausura tu secreto santo,
que sólo tú eres digno de tu llanto
y sólo tú comprenderás tu risa.

Verás la vida a tu querer sumisa
si sabes sonreír; tiende al quebranto
y al triunfo la piedad de tu sonrisa;

y nadie sepa, al descifrar su encanto,
si es ella, un llanto que se alegra en risa,
o es una risa desmayada en llanto.

La vida tiene un dulce sabor que frecuentemente nos olvidamos. Sí, hay situaciones que son muy negativas, al menos en su superficie. Sin embargo, siempre hay algo de dulce, solo que a veces tenemos que esforzarnos en descubrir la parte suave y delicada que la vida alberga. Así que, no te dejes llevar por el desánimo provocado por circunstancias que se repiten, sino que busca lo mejor en cada cosa. Quizá sea una lección nueva por aprender o una vieja para reforzar. O bien, esta circunstancia te estimule a desarrollar ciertas virtudes que, de lo contrario, no lo harías. Automáticamente, cuando logras saborear la vida plenamente, te vas a dar cuenta que las situaciones cambian.

Si quieres… engaño a la luna
y le robo las estrellas,
solo para que brillen a través de tu piel.

Si quieres… busco en el núcleo de la tierra
la piedra mas preciosa, y armo un collar
para que se ilumine sobre tu humildad.

Si quieres… escribo un poema solo para ti,
con las manos encadenadas,
y los ojos al lado del café.

Si quieres… paso la noche pensando en ti,
Y duermo de día soñando por ti.

Si quieres… lloro un tiempo entero,
para que tú puedas relajarte y flotar
Sobre mi piscina de lágrimas.

Si quieres… te regalo mis sentimientos,
y comprenderás que son infinitas
las cosas que puedes escribir por mí.

Si quieres… voy a buscarte por el lado más lejano,
y durante el camino,
lleno mis ganas de endulzarte.

Si quieres… en un fa mayor, finalizo una canción,
y en un beso melodioso, te enamoro el corazón.
Si quieres… un día de otoño te regalo rosas primaverales,
y salimos de paseo bajo la lluvia del sol.

Si quieres… te presto mi frazada,
para que te envuelvas y pases la noche
en el reparo de mi piel valiente.

Si quieres… pido a dios que regrese,
y que zarpe las cosas que no deseas.

Si quieres… provoco calor frotando las manos,
para que puedas adormecer bajo mi corazón
por tu amor en llamas.

Si quieres… por ti doy mi vida,
como la dan los arboles por mí,
como la da el sol por la tierra cada día.

Si quieres… arranco de mi pecho el corazón,
y lo coloco en tu osito de peluche,
para poder dormir contigo cada noche.

Este día conduciré con calma mis pasos.
Y me relajaré de las presiones
Y de los problemas que perjudican
mi salud mental.

Me enfrentaré a mi destino con serenidad
y arreglaré todo lo que esté a mi alcance solucionarlo,
pero aceptaré con alegre resignación
aquello que no pueda cambiar.

Tomaré mis libros y seleccionaré
aquel que más me gusta
y nunca tuve tiempo de leer
para disfrutar de la inmensa sabiduría
que encierra cada una de sus páginas.

Por primera vez en mi vida
me detendré un segundo
para admirar los bellos amaneceres
que me regala la naturaleza,
y sé que mi corazón saltará de alegría...

Porque después de tanto trajín
al fin me regalaré un día de serenidad.

Aquest dia conduiré amb calma els meus passos.
I em relaxaré de les pressions
I dels problemes que perjudiquen
la meva salut mental.

M'enfrontaré al meu destí amb serenitat
i arreglaré tot el que estigui al meu abast solucionar-ho,
però acceptaré amb alegre resignació
allò que no pugui canviar.

Prendré els meus llibres i seleccionaré
aquell que més m'agrada
i mai vaig tenir temps de llegir
per gaudir de la immensa saviesa
que tanca cadascuna de les seves pàgines.

Per primera vegada a la vida
m'aturaré un segon
per admirar les belles albes
que em regala la natura,
i sé que el meu cor saltarà d'alegria ...

Perquè després de tant de tràfec
per fi em regalaré un dia de serenitat.

Opta por ser alegre y optimista. Nada en el mundo puede acabar con la felicidad de una persona más si esta viene de su interior. Cuando te lleguen sufrimientos, recíbelos con calma y no te dejes dominar por ellos. Piensa siempre que todo lo que no es bueno son simplemente dificultades, que siempre se quedan a un lado de nuestro camino, borra de tu ser la palabra problema y no pongas tu felicidad en las cosas externas que te lleguen. Construye tu felicidad dentro de ti mismo; centra tu dicha en el progreso permanente de la vida espiritual, en la sabiduría del corazón y siempre encontraras una luz de felicidad en tu existencia.

Opta per ser alegre i optimista. Res en el món pot acabar amb la felicitat d'una persona més si aquesta ve del seu interior. Quan et arribin sofriments, recíbelos amb calma i no et deixis dominar per ells. Pensa sempre que tot el que no és bo són simplement dificultats, que sempre es queden a un costat del nostre camí, esborra del teu ser la paraula problema i no posis la teva felicitat en les coses externes que t'arribin. Construeix la teva felicitat dins de tu mateix; centra la teva persona en el progrés permanent de la vida espiritual, en la saviesa del cor i sempre trobaràs una llum de felicitat en la teva existència.

Como ser mejor cada día !

Vive sin fingir: no hay mejor versión como la tuya, tu mismo, tu esencia, tu forma de ser, nadie podrá nunca adoptar tus aptitudes, tu forma de ver la vida, por eso siempre sé tu mismo, por alguna razón eres como eres, si no te gusta como eres si existe algo negativo en ti, intenta cambiarlo pero de corazón cuando desees, si deseas, no para agradar a la gente, hazlo si piensas que es necesario. Pero sé tu mismo y las personas que te acepten asi es porque te quieren de verdad.

Ama sin depender: amar es lo más hermoso y es el regalo más maravilloso que tenemos y ofrecerlo se duplica pero empieza a desaparecer de nosotros mismos cuando dependemos de otras personas para sentirnos amados, por eso es mejor amar sin esperar ser amados o depender del amor de una persona o personas.

Escucha sin atacar: dicen que todos necesitamos ser escuchados y es cierto, muchas personas visitan los sicólogos solamente para ser escuchados y comprendidos. Por eso cuando alguien te platique algo no interrumpas no ataques aunque estés en desacuerdo, nadie somos perfectos y todos tenemos nuestros defectos, escucha a las personas como desees que te escuchen cuando necesites expresar algo importante.

Habla sin ofender: muchas veces de pronto en una fiesta o reunión se desata una pelea sin comprender porque, pero es posible que alguien ofendió a otra persona y desató la ira, por eso siempre es mejor ser cuidadoso uno cuando necesite decirle algo importante o necesario a otra persona o personas para evitar violencias y mantener la paz y la armonía.

Si no has amado desde el corazón y el alma juntos...
Si no has abrazado intensamente, devocionalmente a alguien...
Si no has llamado a un ser que sabes que esta solo...
Si no diste una alegría a un niño, cualquiera sea...
Si no sentiste intensamente la presencia del cielo y el aire...
Si no te diste cuenta de que vivir es magia y depende de uno...
Si no miraste amanecer o atardecer...
Si no has tenido un recuerdo por y para los seres amados...
Si no has pensado en lo maravilloso de ser comprensivo...
Si no has comprendido ni las lagrimas ni las risas de otro...
Si no entendiste -al fin- que lo que pienses del otro, es lo que esta primero dentro tuyo...
NO HA SIDO UN DIA EN PLENITUD

La felicidad aunque es como una mariposa que si no la persigues se posa en tu hombro misteriosamente siempre estará presente en tu vida de algún modo u otro. La felicidad no se aleja de nosotros, nosotros alejamos la felicidad con nuestras quejas y excusas, culpando a los demás por lo que nos pasa, sin realmente valorar el hecho de estar vivos. La felicidad siempre estará presente en nuestras vidas cuando decidamos ser felices con lo que ya tenemos y hasta donde hemos llegado, ser felices por lo menos por haber intentado.
La felicitat tot i que és com una papallona que si no la persegueixes es posa a la teva espatlla misteriosament sempre estarà present en la teva vida d'alguna manera o un altre. La felicitat no s'allunya de nosaltres, nosaltres allunyem la felicitat amb les nostres queixes i excuses, culpant als altres pel que ens passa, sense realment valorar el fet d'estar vius. La felicitat sempre estarà present en les nostres vides quan decidim ser feliços amb el que ja tenim i fins on hem arribat, ser feliços almenys per haver intentat.

Si, la vida tiene muchísimas exigencias y dificultades en su transcurrir, es cierto. Pero también es cierto que hay muchísimos aspectos positivos que tendemos a pasar por alto; a veces un problema económico no nos deja disfrutar del amor, o de buena salud o de la alegría del triunfo de un hijo o de alguna otra pequeña satisfacción que debería alegrarnos la vida.

Si, la vida té moltíssimes exigències i dificultats en el seu transcórrer, és cert. Però també és cert que hi ha moltíssims aspectes positius que tendim a passar per alt; de vegades un problema econòmic no ens deixa gaudir de l'amor, o de bona salut o de l'alegria del triomf d'un fill o d'alguna altra petita satisfacció que hauria alegrar-nos la vida.

Después de cada aguacero... rayos del sol vendrán a resplandecer.
Después de cada sequía abrasadora... es visto algún rocío mañanero.
Después de cada tronada... hay una pacífica calma.
Después de un frío intenso... se puede sentir un calor primaveral.
Después de cada lágrima derramada... una sonrisa pronto podrá verse.
¡Después de cada amigo amado que se va... vienen algunos amigos nuevamente.
Después de cada sueño que has tenido... fracasa y huye la avaricia.
Un nuevo sueño pronto tomará su lugar... con esperanza que puedas abrazar.
Después de cada pesar en el corazón que es derramado en lágrimas de dolor...

La paciencia es el mejor amortiguador para el carro del alma. Sin amortiguadores buenos, siento todos los huecos de los malos caminos. El amortiguador más efectivo para la vida es la paciencia, pues es la ciencia de la paz. Paciencia no significa ser lento o ser pasivo. Por lo contrario, se ve que una persona paciente es altamente activa, ya que todo el tiempo se está enfrentando con la impaciencia y la intolerancia. La paciencia permite que cada persona reflexione sobre la vida y experimente cada segundo de la forma más hermosa posible.

La paciència és el millor amortidor per al carro de l'ànima. No obstant amortidors bons, sento tots els buits dels mals camins. El amortidor més efectiu per a la vida és la paciència, ja que és la ciència de la pau. Paciència no vol dir ser lent o ser passiu. Per contra, es veu que una persona pacient és altament activa, ja que tot el temps s'està enfrontant amb la impaciència i la intolerància. La paciència permet que cada persona reflexioni sobre la vida i experimenti cada segon de la forma més bella possible.

La bondad del corazón abre muchas puertas. Si intentas ser ecuánime y justo, evitarás desorientarte y confundirte con prejuicios y te librarás de ser injusto en tus apreciaciones sobre los demás y en relación con sus actos. Si evitas descalificar a los demás te harás mucho más aceptable a ellos. Si te deshaces de resentimientos, actuarás con firme y segura esperanza, tu corazón será un remanso de paz y un delicado artesano para el bienestar de quienes te rodean y a quienes amas.

La bondat del cor obre moltes portes. Si intentes ser equànime i just, evitaràs desorientar-i confondre't amb prejudicis i et lliuraràs de ser injust en les teves apreciacions sobre els altres i en relació amb els seus actes. Si evites desqualificar els altres et faràs molt més acceptable a ells. Si et desfàs de ressentiments, actuaràs amb ferma i segura esperança, el teu cor serà un recés de pau i un delicat artesà per al benestar dels que t'envolten i als que estimes.

En un par de ojos grises, nace un narciso en soledad. 
Llorando por ser solo una hermosa flor. pero no se necesitan pies para sentir, el corazón vuela,y al volver siembra una flor, que juntos olvidaran todo, y darán sus vidas por solo un segundo para contemplarse. juntos lloraran la vida. y caerán al fuego uno por el otro, y les cuestionan su amor.
Su rareza en sentir. ellos han visto al mundo con el corazón. porque las flores también ven. los ojos engañan.

No te preocupes, desde hoy, por el día de mañana. Objetivamente, ni siquiera sabemos si el día de mañana amaneceremos vivos. Disfruta de este día, goza de cada instante y aprovéchalo positivamente, aquí y ahora! No sería lógico desaprovechar hoy un hermoso día de sol, preocupándonos por si mañana lloverá. Aprovecha, disfruta y utiliza positiva y constructivamente cada minuto de tu vida, aquí y ahora. Mañana ? Ya veremos !

No et preocupis, des d'avui, pel dia de demà. Objectivament, ni tan sols sabem si el dia de demà ens aixecarem vius. Gaudeix d'aquest dia, gaudeix de cada instant i aprofita-ho positivament, aquí i ara! No seria lògic desaprofitar avui un bell dia de sol, preocupant-nos per si demà plourà. Aprofita, gaudeix i fa servir positiva i constructivament cada minut de la teva vida, aquí i ara. Demà? Ja veurem!.

Le di un vistazo a la noche, y me invitó a recordar
aquellos momentos en los que la tristeza me llamaba
con sus fúnebres ramos a velar mi felicidad.Pero como una fuerza venida de otro mundo, algo luminoso, algo sin igual, tú, mi amigo fiel gracias por estar; como olvidar
que tú eras mi pañuelo cuando me inundaba en lágrimas...
que tú eras mi confesionario cuando me quería descargar...
que tú eras ese castillo impenetrable que de todo lo malo me protegía,que fuiste tú, quien peleó codo a codo conmigo en aquellas batallas que parecían eternas, sin victoria, sin piedad.
Me levantaste cuando me creí muerto, sin esperanza alguna de sobrevivir; me miraste y con una tenue sonrisa me dijiste “estamos vivos, hay que seguir”.
No eres ni más ni menos que un bello ángel para mí.
No quiero tu riqueza, no quiero tu dinero, no quiero tus pertenencias,
compárteme ese ser maravilloso que hay en ti, con tu amistad me basta. En algún momento de nuestras vidas miraremos la noche,
y nos invitará a recordar nuestra bella amistad.

El poder de cambiar tu dia con una sonrisa
Si acaso en alguna ocasión has notado o te has percatado que cuando sonries otras personas te sonrien y eventualmente tu sonrisa se vuelve contagiosa. La sonrisa entre otras actitudes positivas están bajo tu control.
Tus palabras tienen el poder de herir, de causar dolor, abrir mentes, habrir corazones y cambiar el mundo. Nunca olvides la responsabilidad que tienes en las palabras que hablas. j

El poder de canviar el teu dia amb un somriure
Si de cas en alguna ocasió has notat o t'has adonat que quan somrius altres persones et somriuen i eventualment el teu somriure es torna contagiosa. El somriure entre altres actituds positives estan sota el teu control.
Les teves paraules tenen el poder de ferir, de causar dolor, obrir ments, habrir cors i canviar el món. Mai oblidis la responsabilitat que tens en les paraules que parles.

Valora del anciano el consejo;
de los padres, la protección;
del hermano, el abrazo;
del amigo, la comprensión;
del enemigo, el arrepentimiento.
Valora todo lo que te dan
al igual que valoras lo que consigues
para que nunca se alejen de ti
ni el optimismo,
ni la esperanza ni la fe.

Valora de l'ancià el consell;
dels pares, la protecció;
del germà, l'abraçada;
l'amic, la comprensió;
de l'enemic, el penediment.
Valora tot el que et donen
de la mateixa manera que valores el que aconsegueixes
perquè mai s'allunyin de tu
ni l'optimisme,
ni l'esperança ni la fe.

La Primavera
A la primavera estem molt contents . Els animals s’ aparellen , surten fulles als arbres . I nosaltres ja no anem amb tanta roba . Uns animals surten dels seus caus i nius i arriben animals nous .El cel és més blau i el dia s’ allarga. Surten papallones i els ocells s’ aparellen i tenen fills , altres animals es desperten uns altres dormen , surten flors maques de tots els colors i les persones surten més al carrer , podem anar amb màniga curta i amb roba més fresqueta, i també surten els mosquits. Hi ha noves olors i són molt maques.A la primavera la sang s’ altera!
Feliç primavera 2016 !!!

La Primavera
En primavera estamos muy contentos. Los animales se emparejan, salen hojas a los árboles. Y nosotros ya no vamos con tanta ropa. Unos animales salen de sus madrigueras y nidos y llegan animales nuevos .El cielo es más azul y el día se alarga. Salen mariposas y los pájaros se emparejan y tienen hijos, otros animales se despiertan otros duermen, salen flores bonitas de todos los colores y las personas salen más a la calle, podemos ir con manga corta y con ropa más fresquita, y también salen los mosquitos. Hay nuevas olores y son muy bonitas. A la primavera la sangre altera!
Feliz primavera 2016 !!!

Aunque parezca absurdo pensar que la felicidad
proviene de uno mismo, realmente es así la felicidad es un sentimiento o emoción que usualmente requiere motivación ya sea
de: éxito en ventas, casamiento feliz, ganarte la lotería ser aceptado o aceptada por la persona que te gusta, recibir un abrazo de alguien que amas, ser aceptada o aceptado en el trabajo de tus sueños.
Nunca esperemos a que algo o alguien nos haga sentir feliz mejor seamos felices con nosotros mismos y la felicidad llegará a nosotros siempre.
Si somos personas que siempre estamos tristes sin contar nuestros momentos felices entonces eso somos: personas tristes. Dejemos que la felicidad nos persiga siendo felices con nosotros mismos!
Mientras y siempre haz las cosas que amas hacer y la felicidad se notará en tu sonrisa.

La mejor forma de no pensar inutilmente sobre los demás es darles buenos deseos. Cuando alguien venga a mi mente, lo mejor que puedo hacer es desearle el bien. Eso es natural en el ser humano y fortalece mi mente. Al tener pensamientos negativos o inútiles sobre otras personas, la mente se debilita, mientras que se fortalece cuando envío amor y paz a esa persona, perdonándola desde el fondo de mi corazón y deseando que su vida sea la mejor posible. Y esta fortaleza de la mente me va a ayudar a que mi propia vida sea mejor.

La millor manera de no pensar inútilment sobre els altres és donar-los bons desitjos. Quan algú vingui a la meva ment, el millor que puc fer és desitjar-li el bé. Això és natural en l'ésser humà i enforteix la meva ment. En tenir pensaments negatius o inútils sobre altres persones, la ment es debilita, mentre que s'enforteix quan enviament amor i pau a aquesta persona, perdonándola des del fons del meu cor i desitjant que la seva vida sigui la millor possible. I aquesta fortalesa de la ment m'ajudarà a que la meva pròpia vida sigui millor.

Experimentar ser la personificación de la paz. Trata de no hablar de paz, sino experimentarla. En silencio y tranquilamente, experimenta esta paz externa que brinda la naturaleza. O en el tumulto de la vida actual, experimenta esta paz interna profunda que todos tenemos. Al sentir esta paz particular, es fácil esparcir paz al rededor del mundo. Seré una imagen de paz y las demás personas sentirán paz solo al verme. Y este será el mejor plan de paz jamás realizado.

Experimentar ser la personificació de la pau. Tracta de no parlar de pau, sinó experimentar-la. En silenci i tranquil·lament, experimenta aquesta pau externa que brinda la natura. O en el tumult de la vida actual, experimenta aquesta pau interna profunda que tots tenim. En sentir aquesta pau particular, és fàcil escampar pau al voltant del món. Seré una imatge de pau i les altres persones sentiran pau només al veurem. I aquest serà el millor pla de pau mai realitzat.

Si tu quieres a una persona, díselo. Si estás agradecido con alguien, díselo. Si admiras una actitud o un atributo de alguna persona, díselo. Seamos generosos con nuestros afectos. Reflexionemos: por qué tenemos que esperar que alguien se muera, para pensar en lo que nos hubiera gustado decirle ? 

Para un auténtico bienestar holístico, se le debe dar tanta importancia al yo interior como al estado físico. Si descuidamos el bienestar de la mente, empezamos a estar tensos y pálidos e incluso podemos llegar a estar gravemente mal. No sirve de mucho mantener el templo si el santuario interior es una ruina.

Per a un autèntic benestar holístic, se li ha de donar tanta importància al jo interior com a l'estat físic. Si descuidem el benestar de la ment, comencem a estar tensos i pàl·lids i fins i tot podem arribar a estar greument malament. No serveix de molt mantenir el temple si el santuari interior és una ruïna.

Mira en el espejo y busca tu verdadera identidad. El espejo nos va mostrando una imagen que a todo momento cambia. Sin embargo, debes estás de acuerdo que tú continúas siendo tú. Sí, habrá cambios en tu forma de ser o tu personalidad, o bien tu actitud ante la vida. Pero, tú eres tú. Y ¿quién eres tú? Sin duda la identidad verdadera, la chispa espiritual que permite que te veas en el espejo, no se puede ver, ni tocar. Pero se siente. Si simplemente paras con tus actividades y por unos instantes permites, tu verdadera identidad va a flotar a la superficie. Y al reconocer tu identidad, nada podrá detenerte en tu progreso en la vida.

Mira al mirall i busca la teva veritable identitat. El mirall ens va mostrant una imatge que a tot moment canvia. No obstant això, has estàs d'acord que tu continues sent tu. Sí, hi haurà canvis en la teva forma de ser o la teva personalitat, o bé la teva actitud davant la vida. Però, tu ets tu. I qui ets tu? Sens dubte la identitat veritable, l'espurna espiritual que permet que et vegis al mirall, no es pot veure, ni tocar. Però se sent. Si simplement pares amb les teves activitats i per uns instants permets, la teva veritable identitat va a surar a la superfície. I a reconèixer la teva identitat, res podrà aturar-te en el teu progrés en la vida.

SANT JORDI 2016

Desde mediados del siglo XV, el 23 de abril se celebra cada año en Catalunya la Diada de Sant Jordi (San Jorge). Sant Jordi, es patrón de Cataluña desde el año 1094 y es para los catalanes, el héroe protector que venció al dragón y salvó a la princesa, símbolo de la victoria sobre el mal. A lo largo de los años, se ha consolidado como una fiesta tradicional y emotiva en la cual los enamorados se intercambian una rosa y un libro. Es una fiesta popular y pacífica, que exalta unos valores tan humanos como son el amor, la cultura y el patriotismo. Las rosas y los libros, que se regalan a las personas queridas, llenan por un día, las calles y las plazas de todas las ciudades y pueblos de Cataluña. Es por lo tanto, una fiesta de participación popular con unas características probablemente únicas en el mundo, tal vez, entre otras cosas, porqué es un "día festivo", que los catalanes celebran trabajando. Sant Jordi es por excelencia el patrón de los enamorados en Cataluña, robándole en este sentido, casi todo el protagonismo a San Valentín, aunque muchos catalanes lo celebran tanto el 23 de abril, como el 14 de febrero. Pero casi todas las personas que viven en Cataluña, siguen la tradición, que consiste en que el hombre regala a la mujer una única rosa roja con una espiga de trigo y la mujer le regala a su amado un libro. ¿Por qué una única rosa roja acompañada de una espiga de trigo y no cualquier otra flor. ?Porqué según la tradición, en este obsequio se aúnan tres características: una única flor, que simboliza la exclusividad del amor por parte del enamorado, el color rojo de la rosa, que simboliza la pasión y la espiga de trigo, que simboliza la fecundidad. Por eso es un buen elemento para regalar a una persona amada en un día tan especial como este.A esta tradición centenaria, se suma el hecho de que en 1995, la UNESCO declaró también el 23 de abril Día Mundial del libro. La leyenda de Sant Jordi y el dragón es común a casi toda Europa, y muchos países como Inglaterra, Portugal o Grecia, la han cogido como suya. En Catalunya, es en la población de Montblanc donde arraigó con más fuerza y hoy en día se celebra la Setmana Medieval de Montblanc. En ella, junto a otros actos, se representa cómo el santo mató al dragón que tenía tiranizada la capital de la Conca de Barberà. En las antiguas murallas de la ciudad todavía hay un portal conocido como Portal de Sant Jordi, por donde se dice que salió el caballero después de matar a la bestia. Sant Jordi, por último, marca el comienzo de la primavera. Por eso es el momento de salir a la calle a pasear y disfrutar del buen tiempo. La venta de libros y rosas, además del negocio y la reivindicación cultural, se convierte en una celebración popular en el que se entremezclan otros actos (sardanas, castells, exposiciones...) que hacen que la fiesta sea más fiesta que nunca.

Des de mitjans del segle XV, el 23 d'abril se celebra cada any a Catalunya la Diada de Sant Jordi (Sant Jordi). Sant Jordi, és patró de Catalunya des de l'any 1094 i és per als catalans, l'heroi protector que va vèncer el drac i va salvar la princesa, símbol de la victòria sobre el mal. Al llarg dels anys, s'ha consolidat com una festa tradicional i emotiva en la qual els enamorats s'intercanvien una rosa i un llibre. És una festa popular i pacífica, que exalta uns valors tan humans com són l'amor, la cultura i el patriotisme. Les roses i els llibres, que es regalen a les persones estimades, omplen per un dia, els carrers i les places de totes les ciutats i pobles de Catalunya. És per tant, una festa de participació popular amb unes característiques probablement úniques al món, potser, entre altres coses, perquè és un "dia festiu", que els catalans celebren treballant. Sant Jordi és per excel·lència el patró dels enamorats a Catalunya, robant-li en aquest sentit, gairebé tot el protagonisme a Sant Valentí, encara que molts catalans ho celebren tant el 23 d'abril, com el 14 de febrer. Però gairebé totes les persones que viuen a Catalunya, segueixen la tradició, que consisteix en que l'home regala a la dona una única rosa vermella amb una espiga de blat i la dona li regala al seu estimat un llibre. Per què una única rosa vermella acompanyada d'una espiga de blat i no qualsevol altra flor. ? Perquè segons la tradició, en aquest obsequi s'uneixen tres característiques: una única flor, que simbolitza l'exclusivitat de l'amor per part de l'enamorat, el color vermell de la rosa, que simbolitza la passió i l'espiga de blat, que simbolitza la fecunditat . Per això és un bon element per regalar a una persona estimada en un dia tan especial com Est.A aquesta tradició centenària, se suma el fet que el 1995, la UNESCO va declarar també el 23 d'abril Dia Mundial del llibre. La llegenda de Sant Jordi i el drac és comú a gairebé tot Europa, i molts països com Anglaterra, Portugal o Grècia, l'han agafat com a seva. A Catalunya, és a la població de Montblanc on va arrelar amb més força i avui en dia se celebra la Setmana Medieval de Montblanc. En ella, al costat d'altres actes, es representa com el sant va matar el drac que tenia tiranitzada la capital de la Conca de Barberà. En les antigues muralles de la ciutat encara hi ha un portal conegut com Portal de Sant Jordi, per on es diu que va sortir el cavaller després de matar la bèstia. Sant Jordi, finalment, marca el començament de la primavera. Per això és el moment de sortir al carrer a passejar i gaudir del bon temps. La venda de llibres i roses, a més del negoci i la reivindicació cultural, es converteix en una celebració popular en què s'entremesclen altres actes (sardanes, castells, exposicions ...) que fan que la festa sigui més festa que mai.

Para tomar decisiones sin problemas, es necesario considerar todos los aspectos. Especialmente, no podemos olvidar que cualquier acción tomada tendrá una consecuencia en el futuro. Así que, antes de hacer cualquier cosa, hay que pensar si estoy listo para vivir con esto. También tengo que considerar que las acciones que realizo, las hago con base en mi educación. Pero, hay ciertos momentos que tengo que romper esquemas creados. La reflexión y la meditación son las mejores formas de estar en contacto con uno mismo y así darse cuenta de la acción en todas sus dimensiones.

Per prendre decisions sense problemes, cal considerar tots els aspectes. Especialment, no podem oblidar que qualsevol acció presa tindrà una conseqüència en el futur. Així que, abans de fer qualsevol cosa, cal pensar si estic a punt per viure amb això. També he de considerar que les accions que realitzo, les faig amb base en la meva educació. Però, hi ha certs moments que he de trencar esquemes creats. La reflexió i la meditació són les millors formes d'estar en contacte amb un mateix i així donar-se compte de l'acció en totes les seves dimensions.

DIA INTERNACIONAL DEL BESO

Hay besos dulces, tiernos, apasionados y robados. El beso es una muestra de cariño universal, por ello, este miércoles se celebra el Día Internacional del Beso.
Esta conmemoración se instauró a partir del récord batido por una pareja tailandesa, Ekkachai y Laksana Tiranarat, que se besó durante 46 horas en un certamen. Ellos mismos superaron más adelante el beso más largo de la historia, puesto que la segunda vez se besaron durante más de 58 horas seguidas.
Los besos se dan en todas partes, en la calle, en casa, en el autobús y en el cine. El primer beso de la historia del cine tuvo lugar en 1896 y fue un encargo de Thomas Alva Edison al director William Heise.
Especialistas de los Hospitales Quirón Salud de Valencia y Torrevieja (Alicante) han concluido en un estudio que los besos reducen las dolencias, refuerzan el sistema inmunitario y ayudan a los seres humanos a pervivir en el tiempo como especie, con motivo del Día Internacional del Beso que se conmemora este miércoles 13 de abril.

En un comunicado, el grupo hospitalario ha destacado que el intercambio de saliva estimula el sistema inmunitario, si bien al mismo tiempo también es el origen de afecciones tan comunes como los resfriados, el herpes labial o las caries.
Al respecto, la psicóloga del hospital Quirón Salud Valencia, Marina Sangonzalo, ha detallado, además, que besar libera endorfinas y hormonas ligadas al cariño y la ternura, como la dopamina y la oxitocina.
El beso "es el gesto de cariño más utilizado entre las personas, aunque no es exclusivo de los humanos", ha resaltado la doctora, dado que en la cadena filogenética puede observarse desde chimpancés a elefantes que se besan, hasta pájaros que rozan sus picos.
Asimismo, ha asegurado que el hábito de besar "es un poderoso mecanismo de adaptación", y que al mismo tiempo que contribuye a la supervivencia de la especie, el roce de los labios con la piel o con los de otra persona "provoca una reacción en cadena".
"Cuando besamos podemos mover hasta 36 músculos y el latido de nuestro corazón puede pasar del reposo hasta la agitación en unos breves instantes", ha señalado la psicóloga.
Sirven para medir una relación
Por otro lado, Marina Sangonzalo ha destacado que la acción de besar "nos vincula con nuestros iguales, nos une a nuestra familia y nos hace sentir íntimamente más próximos a nuestra pareja", ya que han comprobado que la frecuencia de los besos en las relaciones amorosas "es una de las medidas objetivas de distanciamiento".
De esta forma, ha explicado que "los besos apasionados de la etapa del enamoramiento ceden el paso a otro tipo de beso más familiar en la mejilla o a un tipo de beso cordial más propio de un ritual social que de personas que se aman, una vez aparecen los conflictos de pareja".

La vida de todo ser humano es una vida integral. Y, para eso, el indivíduo necesita aprender el arte de alinear los pensamientos, palabras y acciones. Lo que pienso debe reflejar en mi lenguaje y acciones diarias. Para eso, debo volver los pensamientos sencillos. Cuando los 3 están alineados, entonces la vida toma sentido y hay consistencia en el desarrollo del ser. Para alinearlos, puedo parar un poco y reflexionar sobre el significado profundo que existe por detrás de cada pensamiento, palabra o acto.
Jaume

La vida de tot ésser humà és una vida integral. I, per això, l'individu necessita aprendre l'art d'alinear els pensaments, paraules i accions. El que penso ha de reflectir en el meu llenguatge i accions diàries. Per això, he de tornar els pensaments senzills. Quan els 3 estan alineats, llavors la vida pren sentit i hi ha consistència en el desenvolupament de l'ésser. Per alinear, puc parar una mica i reflexionar sobre el significat profund que existeix per darrere de cada pensament, paraula o acte.

¿La mente es tu amiga o enemiga? Cuando genera pensamientos negativos, al crear dudas en si mismo o desarrollar pensamientos inútiles, la mente hace con que uno pierda la noción de quien es realmente. Pero, al crear pensamientos positivos, al generar una tranquilidad interna y paz interior, la mente provee a uno el entorno ideal para progresar, portandose como la mejor amiga que se pudiera tener. 

¿La ment és la teva amiga o enemiga? Quan genera pensaments negatius, en crear dubtes en si mateix o desenvolupar pensaments inútils, la ment fa amb que un perdi la noció de qui és realment. Però, en crear pensaments positius, en generar una tranquil·litat interna i pau interior, la ment proveeix a un el entorn ideal per a progressar, portant- se com la millor amiga que es pogués tenir.

He buscado la causa profunda de la felicidad humana.
Nunca la he encontrado en el dinero, en el lujo,
en el propio provecho, en el poder, en el ocio,
en el ruido, en el placer.
En las personas felices he encontrado siempre
una rica vida interior, una alegría espontánea
hacia las cosas pequeñas, una gran sencillez.
En las personas felices me ha impresionado siempre
la falta de envidias insensatas.
En las personas felices no he encontrado nunca impaciencia,
agresividad o divismo.
Casi siempre poseen una gran dosis de humorismo.

He buscat la causa, la profundidat de la felicitat humana.
Mai l'he trobat en els diners, en el luxe,
en el propi profit, al poder, en l'oci,
en el soroll, en el plaer.
A les persones felices he trobat sempre
una rica vida interior, una alegria espontània
cap a les coses petites, una gran senzillesa.
A les persones felices m'ha impressionat sempre
la manca d'enveges insensates.
A les persones felices no he trobat mai impaciència,
agressivitat o divisme.
Gairebé sempre tenen una gran dosi d'humorisme.

Que la vida te sonríe
que todo lo más hermoso
y lo más hermoso de tus sueños se hagan realidad
que sonrisas de amor y felicidad te acompañen siempre
que cada mañana tengas una razón para sonreir
a ti que estas leyendo
te deseo que la vida te regale
la felicidad al lado de quien amas
la paz en noches despiertas
y la fortaleza necesaria
para seguir luchando
que siempre encuentres en tu camino
motivos para ser feliz... muy feliz...

Que la vida et somríu
que tot el més bell
i el més bell dels teus somnis es facin realitat
que somriures d'amor i felicitat t'acompanyin sempre
que cada matí tinguis una raó per somriure
a tu que estás llegint
et desitjo que la vida et regali
la felicitat al costat de qui estimes
la pau en nits despertes
i la fortalesa necessària
per seguir lluitant
que sempre trobis en el teu camí
motius per ser feliç ... molt feliç ...

No condenes a quien se equivoca, no ridiculices a nadie. No menosprecies a quien tiene un defecto físico. Nunca ofendas a nadie, no grites ni exijas en forma perentoria, no intentes forzar a que se hagan las cosas a disgusto, nada bueno lograrás. Evita crear resentimientos en las demás personas. Serás la primera víctima de estas actitudes.

No condemnis a qui s'equivoca, no ridiculitzis a ningú. No menyspreïs a qui té un defecte físic. Mai ofenguis a ningú, no cridis ni exigeixis de manera peremptòria, no intentis forçar que es facin les coses de mala gana, res de bo aconseguiràs. Evita crear ressentiments en les altres persones. Seràs la primera víctima d'aquestes actituds.

Tu eres :

Fuerte…
cuando a tu pena le enseñas a sonreír.
Valiente...
cuando te sobrepones a tus temores
y enseñas a otros a hacer lo mismo.
Feliz...
cuando ves una flor y agradeces el milagro.
Amoroso...
cuando tu propio dolor no te ciega
para ver el dolor de otro.
Sabio...
cuando conoces los límites de tu sabiduría.
Sincero...
cuando puedes admitir que a veces
te haces trampa.
Vivo...
cuando la esperanza del mañana
significa más que tu error de ayer.
Libre...
cuando tienes control de ti mismo
y no deseas controlar a otros.
Honorable...
cuando te das cuenta que tu honor
es para honrar a otros.
Generoso...
cuando puedes tomar tan dulcemente
como cuando das.
Humilde...
cuando no sabes cuán humilde eres.
Considerado...
cuando me ves tal cual soy y me tratas
con naturalidad.
Piadoso...
cuando perdonas en los demás las faltas
que condenas en ti mismo.
Hermoso...
cuando no necesitas más de lo que tienes.

No son más silenciosos los espejos
ni más furtiva el alba aventurera;
eres, bajo la luna, esa pantera 
que nos es dado divisar de lejos. 
Por obra indescifrable de un decreto 
divino, te buscamos vanamente;
más remoto que el Ganges y el poniente,
tuya es la soledad, tuyo el secreto.
Tu lomo condesciende a la morosa
caricia de mi mano. Has admitido,
desde esa eternidad que ya es olvido,
el amor de la mano recelosa.
En otro tiempo estás. Eres el dueño
de un ámbito cerrado como un sueño.

No són més silenciosos els miralls
ni més furtiva l'alba aventurera;
ets, sota la lluna, aquesta pantera
que ens és donat albirar de lluny.
Per obra indesxifrable d'un decret
diví, et busquem vanament;
més remot que el Ganges i el ponent,
teva és la solitud, teu el secret.
El teu llom condescendeix a la morosa
carícia de la mà. Has admès,
des d'aquesta eternitat que ja és oblit,
l'amor de la mà recelosa.
En un altre temps estàs. Són els propietaris
d'un àmbit tancat com un somni.

Antes de tener respeto por los otros, aprendan a respetarse a si mismo. Yo me conozco; vivo hace muchos años conmigo mismo. Conozco mis fortalezas y los puntos débiles que tengo; sé en que soy bueno y en que tengo que mejorar. Pero, aún que mis debilidades sean más poderosas que las fortalezas, también me respeto mucho. Cuando soy capaz de respetarme, más allá de cualquier traza de personalidad negativa que tengo, por el mero hecho de que soy un ser humano valioso, entonces fácilmente respetaré a cualquier persona con quien me encuentre.

Abans de tenir respecte pels altres, aprenguin a respectar-se a si mateix. Jo em conec; viu fa molts anys amb mi mateix. Conec les meves fortaleses i els punts febles que tinc; sé en que sóc bo i en que he de millorar. Però, tot i que les meves debilitats siguin més poderoses que les fortaleses, també em respecto molt. Quan sóc capaç de respectar-me, més enllà de qualsevol traça de personalitat negativa que tinc, pel simple fet que sóc un ésser humà valuós, llavors fàcilment respectaré a qualsevol persona amb qui em trobi.

No recuerdo la última vez que sonreí, fue un instante mágico, que condensaste con tu mirada, fue la dulzura de cada palabra mencionada, la tristeza de cada caricia olvidada, la soledad acompañada.
Conozco el aroma que dejan tus sueños, el mismo aroma que deja el dolor, albergué la esperanza, que le dio el derecho a la razón de quitarle lo que es del corazón.
Recordarte es el trabajo más eficiente que me da la razón, encontré debajo de tu piel, el sentido de esta rutina que algunos llaman vivir, esa calle sin salida la única opción, caminar por tu piel fue mi triste perdición, como negar lo que niega la razón, si cuando lo niega lo acepta el corazón, me encuentro con un botón que me deja con la duda, y otro botón que me grita la realidad, que no es real en este mundo de ficción.
El valor del corazón de vestirse de insensato, de fingir ser sutil tan solo por un rato, tratando de esquivar tu mirada, que dio con la agonía, que despierta tu sonrisa inocente, tan culpable como yo, por amarte ciegamente, sin cegar a la razón.
No me mires sin preguntar, perdiste de mi hasta la última palabra, la última lágrima que llega, hasta el alma de aquel que ama con locura y se lleva un gran dolor, el dolor que nunca sana, por que es el dolor del alma..

Procura ser el MEJOR en lo que haces, procura la excelencia en lo que te ocupes, en tu trabajo, en tu estudio y en tus relaciones familiares, laborales y personales, sin importar qué es lo que haces; cualquier trabajo y cualquier actividad serán dignas y te proporcionarán crecimiento si tu procuras hacerlas lo mejor que te sea posible exigiéndote a ti mism@. Busca tu propio nivel de excelencia.

Procura ser el MILLOR en el que fas, procura l'excel·lència en el que t'ocupis, en el teu treball, en el teu estudi i en les teves relacions familiars, laborals i personals, sense importar què és el que fas; qualsevol treball i qualsevol activitat seran dignes i et proporcionaran creixement si tu procures fer-les el millor que et sigui possible exigeixis a tu mateix. Cerca el teu propi nivell d'excel·lència.

Qué fulgor derramado esta luna de cera,
qué imparable este río
de mis venas abiertas
vertiéndose incesante en tu mar sin orillas.
Qué raudal de agonía
desatinada y plena,
de mi boca a tu boca,
de tu mar a mi arena.
Qué deslumbrante herida,
qué llama inapagada,
qué dulce y ardua furia de cuerpos anudados,
qué tierna la derrota después de la batalla...

El destino une y separa a las personas,
pero no existe ninguna fuerza que sea tan grande
que haga olvidar a las personas que, por algún motivo 
un día nos hicieron felices...

Experimenta la levedad en todo lo que haces. Como decía una antigua canción, al preocuparse, el problema se vuelve dos veces, debemos aprender a tratar todos los asuntos de forma liviana.
Eso no quiere decir descuido, sino atención. La atención debe estar precisa pues, demasiada se vuelve tensión y, cuando falta, es un descuido. Si algo sale malo, mira lo bueno, busca lo bueno en esto y, principalmente, no te preocupará.
 

Experimenta la lleugeresa en tot el que fas. Com deia una antiga cançó, al preocupar-se, el problema es torna dues vegades, hem d'aprendre a tractar tots els assumptes de forma lleugera.
Això no vol dir descuit, sinó atenció. L'atenció ha d'estar precisa doncs, massa es torna tensió i, quan cal, és un descuit.
Si alguna cosa surt dolent, miral bo, busca el bo en això i, principalment, no et preocuparà.

Dia Internacional de la Mujer <3
Son lo mas bello que Dios ha creado
yo daría con gusto mi otro costado
son una caja llena de sorpresas
y nos sentimos perdidos cuando se alejan.
Mujeres…
Nada que sea mas bello que las mujeres
nada que se compare con las mujeres
de niñas a mayores siempre mujeres.
Mujeres…
Damos hasta el orgullo por las mujeres
juramos y prometemos por las mujeres
sin ellas somos un puerto sin mar
somos el pecado sin pecador
morimos de frio sin su calor,
Sueñan con la llegada de un caballero
mezcla de superhombre y aventurero
libres como palomas cuando andan sueltas
tiernas y fascinantes cuando se entregan.
Mujeres…
Nada que sea mas bello que las mujeres
nada que se compare con las mujeres
de niñas a mayores siempre mujeres.
Mujeres…
Damos hasta el orgullo por las mujeres
juramos y prometemos por las mujeres
sin ellas somos un puerto sin mar
somos el pecado sin pecador
morimos de frio sin su calor.
M.Molina

Si quieres mejorar tu vida, debes correr tu propia carrera. No importa lo que la gente pueda decir de ti. Lo importante es lo que te digas a ti mismo. No te preocupes de las opiniones ajenas siempre y cuando sepas que estás haciendo lo correcto. Puedes hacer lo que gustes mientras a tu conciencia y a tu corazón les parezca justo. No te avergüences de hacer lo que consideras correcto; decide lo que está bien y aférrate a ello. No caigas en el hábito de medir tu propia valía en función de la valía de los demás. “Cada segundo que inviertas en los sueños de otro, te estás apartando de los tuyos.”

Si vols millorar la teva vida, has de córrer la teva pròpia carrera. No importa el que la gent pugui dir de tu. L'important és el que et diguis a tu mateix. No et preocupis de les opinions alienes sempre que sàpigues que estàs fent el correcte. Pots fer el que te agradi mentre al teva consciència i al teu cor els sembli just. No t'avergonyeixis de fer el que consideres correcte; decideix el que està bé i aferra't a això. No caiguis en l'hàbit de mesurar la teva pròpia vàlua en funció de la vàlua dels altres. "Cada segon que inverteixis en els somnis d'un altre, t'estàs apartant dels teus."

La paciencia es el mejor amortiguador para el carro del alma. Sin amortiguadores buenos, siento todos los huecos de los malos caminos. El amortiguador más efectivo para la vida es la paciencia, pues es la ciencia de la paz. Paciencia no significa ser lento o ser pasivo. Por lo contrario, se ve que una persona paciente es altamente activa, ya que todo el tiempo se está enfrentando con la impaciencia y la intolerancia. La paciencia permite que cada persona reflexione sobre la vida y experimente cada segundo de la forma más hermosa posible.

La paciència és el millor amortidor per al carro de l'ànima. No obstant amortidors bons, sento tots els buits dels mals camins. El amortidor més efectiu per a la vida és la paciència, ja que és la ciència de la pau. Paciència no vol dir ser lent o ser passiu. Per contra, es veu que una persona pacient és altament activa, ja que tot el temps s'està enfrontant amb la impaciència i la intolerància. La paciència permet que cada persona reflexioni sobre la vida i experimenti cada segon de la forma més bella possible.

El amor verdadero es uno solo que se puede manifestar en diferentes formas, sentir ese amor nos engrandece nos eleva nos hace ser mejores personas, es lo que puedo decir al respecto con cariño.

L'amor veritable és un de sol que es pot manifestar en diferents formes, sentir aquest amor ens engrandeix ens eleva ens fa ser millors persones, és el que puc dir sobre això amb afecte.