viernes, 15 de diciembre de 2017

No se discute que hoy la vida ya no nos trata como hace tiempo.
Nadie se anima a desmentir que el aire duele y así es vivir.
Parece cruda la realidad aunque rato que nos cocimos.
No se que fuego hoy nos prendió que ni mi llanto nos apagó.
Nos tocan manos, de aquí y de allá somos la masa de este poder.
que crea cosas sin entender el dolor grita al parecer.
Oídos sordos hay por demás oíd mortales una vez mas el grito sagrado no es de mentira es el rugido de nuestra ira.
El pueblo marcha solo en silencio el grito es bajo, pero lo siento
Las coronitas algo se asustan tiemblan las joyas de sus gargantas.
Sudan temor por la venganza el hambre tiene siempre revancha.
Se ven sus ojos tan vacilantes su puño aprieta solo con guantes.
Ya no me creo esos discursos que me dibujan algún futuro hablan de brillo hasta en lo oscuro vuelan caretas sin disimulo
Su talla es grande pa'l protocolo con su ternura en leche en polvo.
Siempre nos miran pero sin ojos yo veo el límite de los enojos
Con su gran mano te da caricias y con las otras te acuchillan
Lo que no saben que nuestro cuerpo acostumbrado a los tropiezos ha construido nuevos cimientos que se preparen, no es puro cuento.
No se discute que hoy la vida ya no nos trata como hace tiempo...
No es discuteix que avui la vida ja no ens tracta com fa temps.
Ningú s'anima a desmentir que l'aire fa mal i així és viure.
Sembla crua la realitat encara estona que ens vam coure.
No se que foc avui ens va calar que ni el meu plor ens va apagar.
Ens toquen mans, d'aquí i d'allà som la massa d'aquest poder
que crea coses sense entendre el dolor crida pel que sembla.
Fer cas hi ha per altres escolteu mortals una vegada mes el crit sagrat no és de mentida és el rugit de la nostra ira.
El poble marxa només en silenci el crit és baix, però ho sento.
Les coronitas alguna cosa s'espanten tremolen les joies de les seves goles.
Sudan temor per la venjança la fam té sempre revenja.
Es veuen els seus ulls tan vacil·lants seu puny estreny només amb guants.
Ja no em crec aquests discursos que em dibuixen algun futur parlen de brillantor fins a la fosca volen caretes sense dissimular.
La seva talla és gran pa'l protocol amb la seva tendresa en llet en pols.
Sempre ens miren però sense ulls jo veig el límit dels enutjos.
Amb la seva gran mà et dóna carícies i amb les altres et apunyalen.
El que no saben que el nostre cos acostumat a les ensopegades ha construït nous fonaments que es preparin, no és pur conte.
No es discuteix que avui la vida ja no ens tracta com fa temps...
Vive feliz hoy, porque no sabes que será mañana.
Vive feliz, sí, porque al mal tiempo buena cara.
Vive feliz, sí, con los demás.
Disfruta de su compañía, no sabes si en el futuro la tendrás.
Vive feliz, sí, aunque todo salga mal,
Mantén el positivismo, pronto todo se resolverá.
Vive feliz, sí, ama, ríe, llora, sonríe...
¡SE FELIZ!

Viu feliç avui, perquè no saps que serà demà.
Viu feliç, sí, perquè al mal temps bona cara.
Viu feliç, sí, amb els altres.
Gaudeix de la seva companyia, no saps si en el futur la tindràs.
Viu feliç, sí, encara que tot surti malament,
Mantingues el positivisme, aviat tot es resoldrà.
Viu feliç, sí, estima, riu, plora, somriu ...
¡ES FELIÇ!
En paz.
Con paz.
Únete al que obtenga lo mejor de ti.
Ama a quien te quiere incondicionalmente.
Perdona a los que te hicieron daño, ya que no están bien.
Aléjate de los que te quitan la energía.
Come rico y sano.
¡Agradece todo! Lo bueno y lo que te deje aprendizajes.
Enójate menos, tomando distancia de situaciones pendulares.
Resuelve o evade, ocúpate o huye si no puedes resolver
Habla de lo que te duele si tienes contención.
Calla para siempre si el dolor te retorcerá.
Reí hasta llorar, de risa y emoción.
Vive lo óptimo ¡Apasionadamente!
No pierdas ni un segundo de felicidad, tuya y de los tuyos.
Mira a tus hijos a los ojos y escúchalos, dales consejos y valores, con tu ejemplo.
Sonríe ante la adversidad y llora cuando quieras, pero asegúrate de que el hombro en donde te apoyes te sostenga con amor y sinceridad.
Bendice, ama y agradece ¡siempre!
¡Éste seria el camino correcto!
En moltes ocasions ens refugiem en un món de seguretat que no ens permet avançar ... avançar en el treball en la vida personal i familiar. No és dolent, però no és bo. Mirem-d'aquesta forma. Molts no s'arrisquen perquè altres van fracassar en el mateix ... tingues clar que això no vol dir que tu ho faràs, recorda que ets diferent i únic.
És clar ... aprenem dels errors que cometem i el que cometen altres, però pensa ... no podem passar-nos aquesta vida observant errors i fracassos, perquè tard o d'hora ens convertiríem en persones amargades ... És clar! Estables materialment i estables amargadamente ... jajaja
Riu-te de tu mateix ... riu-te dels teus errors, mira la vida amb uns altres ulls ... mira aquesta vida com un món d'oportunitats, un món on els errors són pedres al nostre camí, pedres que no has de expulsar ... Al contrari! Recull-i apílalas una rere l'altra i no et donaràs compte com construiràs muralles i fortaleses en les que podràs resguardarte tu i els teus éssers estimats.
Els que es neguen a córrer riscos i a créixer són engolits per la mala vida.
ETS GRAN ... SERÀS GRAN ... JO CREC EN TU!
(Qui et diu això ... és un amic real).

En muchas ocasiones nos refugiamos en un mundo de seguridad que no nos permite avanzar… avanzar en el trabajo en la vida personal y familiar. No es malo, pero no es bueno. Mirémoslo de esta forma. Muchos no se arriesgan porque otros fracasaron en lo mismo… ten claro que eso no significa que tú lo harás, recuerda que eres diferente y único.
Claro... aprendemos de los errores que cometemos y el que cometen otros, pero piensa... no podemos pasarnos esta vida observando errores y fracasos, porque tarde o temprano nos convertiríamos en personas amargadas... ¡Claro! Estables materialmente y estables amargadamente... jajaja
Ríete de ti mismo... ríete de tus errores, mira la vida con otros ojos... mira esta vida como un mundo de oportunidades, un mundo donde los errores son piedras en nuestro sendero, piedras que no tienes que patear... ¡Al contrario! Recógelas y apílalas una tras otra y no te darás cuenta como construirás murallas y fortalezas en las que podrás resguardarte tú y tus seres amados.
Los que se niegan a correr riesgos y a crecer son tragados por la mala vida.
ERES GRANDE... SERÁS GRANDE... ¡YO CREO EN TI!
(Quien te dice eso... es un amigo real). 
La vida es como un acróbata pendiendo de una cuerda floja todo gira en su entorno, pero tienen que calcular muy bien sus pasos por que un solo error nos puede costar la vida.
Vida que tenemos sin pedirla, vida que nos es otorgada gratuitamente y que juntó con ella vienen grandes logros y maravillosos dones, que son los que hacen que cada ser en la tierra sea diferente, diferencia que hace las buenas y malas cosas que vemos a diario.
Cuando a veces nos levantamos y miramos hacia fuera, vemos un mundo desecho, perdido y en total destrucción, destrucción que solo se le es otorgada al ser humano.
Creo que hoy en día cuando vemos algo realmente hermoso nos quedamos observando, eso que solo ocurre en escasas ocasiones. Sentimos que nuestro mundo se detiene, los relojes ya no dan la hora, y solo importa eso que ante nuestros ojos ocurre.
La vida és com un acròbata penjant d'una corda fluixa tot gira al seu entorn, però han de calcular molt bé els seus passos per que un sol error ens pot costar la vida.
Vida que tenim sense demanar-la, vida que ens és atorgada gratuïtament i que va ajuntar amb ella vénen grans èxits i meravellosos dons, que són els que fan que cada ésser a la terra sigui diferent, diferència que fa les bones i males coses que veiem cada dia .
Quan de vegades ens aixequem i mirem cap a fora, veiem un món rebuig, perdut i en total destrucció, destrucció que només se li és atorgada a l'ésser humà.
Crec que avui en dia quan veiem alguna cosa realment bonic ens quedem observant, això que només passa en escasses ocasions. Sentim que el nostre món s'atura, els rellotges ja no donen l'hora, i només importa això que davant els nostres ulls passa.
Desiderata
La serp i la cuca de llum
El roure trist
Donar, El secret de l'abundància
La meditació
Ser agraït
La salut
Respira
"Les dificultats augmenten...."
Quan poso la meva fe....
Com var dir Buda
Les coses petites
Riquesa i pobresa
Un concepte de felicitat
El Tarot: Una eina de treball personal
Les regles per a ser humà
Aprèn a estimar-te a tu mateix
Mai és tard per començar
Desiderata
La serpiente y la luciérnaga
El roble triste
Dar, El secreto de la abundancia
La meditación
Ser agradecido
La salud
Respira
"Las dificultades aumentan ...."
Cuando pongo mi fe ....
Como como dijo Buda
Las cosas pequeñas
Riqueza y pobreza
Un concepto de felicidad
El Tarot: Una herramienta de trabajo personal
Las reglas para ser humano
Aprende a amarte a ti mismo
Nunca es tarde para empezar
Muchas veces hemos sentido que los problemas nos agobian, sentimos que no hay solución posible, nos llenamos de coraje, de frustración, preguntándonos porque a mi? quizás lloramos, culpamos a todos, y la verdad es que pocas veces nos detenemos a reflexionar sobre lo que hacemos, lo que decimos o como actuamos....
Es increíble la cantidad de soluciones , o alternativas que tenemos para poder sobreponernos a los sentimientos negativos que a veces invaden nuestros pensamientos....
No dejamos de pensar en eso que nos lástima, una y otra vez nuestros pensamientos vuelven al mismo punto....
Y lo hacemos porque no queremos perdonarnos, porque no sentimos ni un poquito de amor por nosotros, somos humanos!!!! tenemos derecho a equivocarnos!!!!, no pasa nada....
Solo que somos demasiado duros con nosotros mismos, nos da miedo volver a intentarlo!!! volar!!!!.... porque sentimos nuestras alas demasiado débiles, pero cuando tienes fe, el viento sopla a tu favor, vuela ! cierra los ojos y dejate llevar!, siente tu corazón.....
Pidiendo a gritos que le des una oportunidad, no importa cuantas veces caigas, lo que importa es que no dejes de intentar. !

Moltes vegades hem sentit que els problemes ens aclaparen, sentim que no hi ha solució possible, ens omplim de coratge, de frustració, preguntant-nos perquè al meu? potser vam plorar, culpem a tots, i la veritat és que poques vegades ens aturem a reflexionar sobre el que fem, el que diem o com actuem ....
És increïble la quantitat de solucions, o alternatives que tenim per poder sobreposar-nos als sentiments negatius que de vegades envaeixen els nostres pensaments ....
No deixem de pensar en això que ens llàstima, una i altra vegada els nostres pensaments tornen al mateix punt ....
I ho fem perquè no volem perdonar-nos, perquè no sentim ni una miqueta d'amor per nosaltres, som humans !!!! tenim dret a equivocar-nos !!!!, no passa res ....
Només que som massa durs amb nosaltres mateixos, ens fa por tornar a intentar !!! volar !!!! .... perquè sentim les nostres ales massa febles, però quan tens fe, el vent bufa al teu favor, vola! tanca els ulls i deixa't portar !, sent el teu cor .....
Demanant a crits que li donis una oportunitat, no importa quantes vegades caiguis, el que importa és que no deixis d'intentar. !
Dondequiera que te encuentres y quien quiera que seas; quiero que estes seguro que tu eres un ser sumamente especial y unico.
Llevas contigo muchas cosas que quizas desconoces que posees, porque no te detienes en tu cotidiano afan a buscar dentro de ti mismo, lo bueno que puedas brindar.Otros no ven lo especial que hay en ti, porque solamente tu puedes ver lo que hay dentro de ti y sacar lo bueno que hay en ti para poder compartir con las personas que esta a tu alrededor .
Desde el instante en que se te ha permitido la vida, has pasado a formar parte del inmenso rompecabezas que juntos debemos amar y en donde nadie esta de más ni de menos.
No hay un ser que lleva la vida en vano, todos tenemos una mision especial y cada cual le corresponde descubrirla y llevarla a cabo de la mejor manera posible .
Tú que lees estas lineas no lo dudes, eres indispensable ,especial para alguien.
On sigui que et trobis i qui vulgui que siguis; vull que estiguis segur que tu ets un ésser summament especial i únic.
Portes amb tu moltes coses que potser desconeixes que tens, perquè no t'atures en el teu quotidià afany a cercar dins de tu mateix, el bo que puguis brindar.Altress no veuen l'especial que hi ha en tu, perquè només tu pots veure el que hi ha dins de tu i treure el bo que hi ha en tu per poder compartir amb les persones que que estan al teu voltant.
Des de l'instant en què se t'ha permès la vida, has passat a formar part de l'immens trencaclosques que junts hem d'estimar i on ningú que estigui de més ni de menys.
No hi ha un ésser que porta la vida en va, tots tenim una missió especial i cadascú li correspon descobrir-la i dur-la a terme de la millor manera possible.
Tu que llegeixes aquestes línies no ho dubtis, ets indispensable, especial per a algú.
La vida te da lo que tú le ofreces
si tu le ofreces derrota eso te da
si le ofreces felicidad también te la da
pero piensa en algo la vida es maravillosa
y no te da más de lo que te merezcas.
En la vida siempre te encontrarás
lo que tú deseas, lo que tú quieras
lo que necesites, el apoyo para seguir
pero nunca olvides algo. Siempre
con la presencia del yo soy.

La vida et dóna el que tu li ofereixes
si tu li ofereixes derrota això et dóna
si li ofereixes felicitat també te la dóna
però pensa en alguna cosa la vida és meravellosa
i no et dóna més del que et mereixis.
A la vida sempre et trobaràs
el que tu vols, el que tu vulguis
el que necessitis, el suport per seguir
però mai oblidis alguna cosa. sempre
amb la presència del jo sóc.
Cuando alguien ve a otra persona triste algunos días de lo único que se preocupa es de que la pena pase lo más rápido posible.
Si alguien está en un proceso de separación, lo que se le pide es que rápidamente de vuelta la página y empiece una vida nueva . Ahí aparece la clásica frase “la vida sigue” o “ el tiempo todo lo cura”, frases que por supuesto al que está sufriendo de nada le sirven.
Cuando alguien esta sólo el tema urgente es que encuentre pareja, si una pareja se ha consolidado el tema primordial a corto plazo es que tengan hijos.
A mi ya se me debiera haber pasado el duelo y cada vez que se me ve con pena se siente el ya pue, que hay que ser fuerte y el tiempo todo lo cura y que no me voy a dar ni cuenta como voy a encontrar un nuevo amor.
Si llevamos un mes con el programa de televisión ya debiéramos ir ganando o sino nos acercamos al fracaso, ¿qué nos pasa en nuestra sociedad?, ¿pórque nos estamos apurando tanto en vivir nuestros procesos y no nos permitimos que la vida tenga su ritmo propio y nos dejamos llevar por ellos, con el fin de no enfermarnos y poder concluirlos en forma sana.
Es como la banda ancha , donde se muestra una forma concreta la rapidez con la que queremos vivir la vida.
A la larga esto es una forma de violencia solapada que puede explicar muchas de nuestras explicaciones, ya que al sentirnos exigidos a avanzar más rápido que nuestro corazón y afectos, nuestra estructura en algún momento se va a revelar y a mostrar con energía que está siendo sometido a una exigencia con la cual no se puede cumplir.
Ojalá podamos respetar nuestros ritmos cueste lo que cueste y que nadie tenga derecho a interferir en ellos. Las cosas pasan cuando tienen que pasar ni un minuto antes ni un minuto después y en eso esta en gran medida la magia de la vida y de nuestro crecimiento como personas.
Bajemos el ritmo de velocidad y gozaremos más de los placeres y aprenderemos mejor de los dolores.
Hay una frase que dice "después de la tempestad viene la calma" y me refiero justo a esta frase, porque sé que muchos de nosotros estamos pasando por momentos difíciles y sentimos que jamás va a volver la felicidad. Pero no olvidemos que estar vivos es una virtud, que todo lo que está pasando es por una razón que después vamos a agradecer y que lo más importante es seguir luchando aun cuando creemos no poder, debemos sacar fuerza de nuestro ser.
Ahora estamos vivos y podemos disfrutar de los buenos y malos momentos y debemos agradecer por ello. Es importante seguir luchando y ser positivos, luchar pensando en que todos nuestros sacrificios van a ser recompensados. Es importante saber que si eres fuerte, podrás contar tus acontecimientos y si eres débil y negativo, te la pasarás sufriendo lo que te impone el destino.
No olvides que si te la pasas llorando, no podrás ver el hermoso futuro que te tiene la vida, no podrás ser feliz de pequeñas cosas, como el canto de los pájaros, las flores coloridas, la sonrisa de un bebé o la mirada de perro. No olvides que la forma más fácil de sacar una sonrisa es sonriendo.
Siempre viene algo mejor para nosotros.
¡Sigue adelante!
En estos tiempos tan materialistas y convulsionados por los cambios, la ambición de poseer y la necesidad de encontrar seguridad hacen que las emociones más negativas (el temor, el egoísmo, la envidia, la venganza, la mentira, la indolencia, la apatía, la violencia) se desaten dentro de la gente, haciendo que su comportamiento equivocado sea la causa que mantiene y acrecienta el malestar general. Hay días en que salir a la calle nos da una sensación de estar en el medio de la jungla, donde el vivir, para muchas personas, se torna una tarea difícil de cumplir.
La generosidad y el altruismo forman parte importante de la naturaleza humana. Aun cuando la educación que recibimos durante la infancia y las condiciones que acompañaron nuestro crecimiento y desarrollo hayan sido adversas y negativas, estos valores se encuentran presentes y dormidos dentro de cada uno de nosotros. La inclinación a la ayuda solidaria y el interés por el bienestar de los demás son innatos en el ser humano.
Todos podemos recordar casos de personas que sacrificaron parte de su tiempo, de sus deseos e inclusive de sus necesidades -y hasta su vida- para ayudar a alguien en momentos de emergencia. ¿El motivo? Esa inmensa fuerza interior que nos impulsa a hacer actos generosos y heroicos por otros. ¿La recompensa? El placer inmenso de colaborar y contribuir para mejorar la sociedad donde viven.
Son muchas las acciones generosas que podemos realizar a diario: detenernos a ayudar a una persona que en la calle precisa orientación, salir unos minutos más tarde del trabajo para colaborar con un compañero que necesita terminar una tarea urgente, preparar un par de platos extra de comida caliente para compartir con esas personas que sabemos que lo necesitan, hacer algún tipo de colecta para reunir ropa y compartirla con otras personas más necesitadas que nosotros…
La mayoría de las personas que tienen conductas generosas comparte un mismo anhelo: el de inclinar la balanza para favorecer siempre a los más necesitados y contribuir con el bienestar de los demás.
La empatía es la capacidad de estar conscientes de los sentimientos, del sufrimiento y de las necesidades de las personas. También permite que nos coloquemos en el lugar de los demás, para comprender su comportamiento y muchas de sus reacciones. Aumenta nuestro nivel de tolerancia y nos ayuda a desarrollar la humildad suficiente que nos impide sentirnos superiores y desconectados de los demás. Igualmente nos ayuda a vivir la relación con nuestros familiares, a través de la gratitud y el reconocimiento de todo lo bueno que nos dieron, sanando cualquier recuerdonegativo para que brote el amor incondicional que sane y fortalezca el vínculo que nos une.
La generosidad es un camino directo hacia nuestro crecimiento persona
¡Protesto!
Por los niños de la calle que no tiene quien los ame,
Por las guerras y delincuentes, por los niños muertos inocentes,
Por los ancianos olvidados, por los niños maltratados,
Por las mujeres violadas, humilladas, y golpeadas.
¡Protesto!
Por los gobernantes corruptos, que mueven dinero sucio,
Por los delincuentes y desalmados que a cualquiera hacen daño,
Por el hambre, por el frío, por los que no tienen cariño,
Por las armas y la destrucción, por los que no tienen corazón
¡Protesto!
Por las drogas y el alcohol, por los que no otorgan el perdón,
Por la violencia intrafamiliar, por los que no tienen hermandad,
Por los que secuestran y matan, y nadie les dice nada,
Por la maldad y la injusticia, por la falta de una caricia.
¡Protesto!
Por las violaciones, y la discriminación,
Por los ingratos, por los suicidios, por los que no tienen amigos,
Por la lucha y el poder, de los que ven su bolsillo crecer,
Por los que se quedan callados, y no divulgan el daño.
¡Protesto!

La vida empieza a tener sentido cuando ayudas a otro a ponerse de pie y a andar. Cuando respiras hinchando tus pulmones de aire, y notas que no estás solo a pesar de estar en el desierto. Cuando miras al cielo y ves las estrellas que dominan el firmamento,comprendes que no estás solo,comprendes que la vida es mucho más que el simple palpitar de tu corazón. La vida tiene sentido cuando andas,cuando evolucionas, y no dejas tras de ti amargura. Cuando tras de ti has dejado alegrías, cuando has dejado amigos y hermanos, cuando has dejado un grato recuerdo en todo aquel que te ha conocido, es cuando la vida tiene sentido.
La vida comença a tenir sentit quan ajudes a un altre a posar-se dret i a caminar. Quan respires inflant els pulmons d'aire, i notes que no estàs sol tot i estar al desert. Quan mires al cel i veus les estrelles que dominen el firmament, comprens que no estàs sol, comprens que la vida és molt més que el simple bategar del teu cor. La vida té sentit quan camines, quan evoluciones, i no deixes després de teu amargor. Quan després de tu has deixat alegries, quan has deixat amics i germans, quan has deixat un bon record en tot aquell que t'ha conegut, és quan la vida té sentit.
El hambre de la eternidad,
el suelo de la inconciencia
y el ansia de descubrir.
Cada día perseguir un sueño,
llorar y caerse,
reir y levantarse,
el brillo de una estrella,
el sol interrumpiendo el sueño
y el delirio del amor.
El tiempo que se escapa como agua que lucha entre las manos.
Dios escuchando los murmullos.
Todo eso que se vuelve igual que subir una montaña
y es tan solo vivir.
La fam de l'eternitat,
el sòl de la inconsciència
i l'ànsia de descobrir.
Cada dia perseguir un somni,
plorar i caure,
riure i aixecar-se,
la brillantor d'una estrella,
el sol interrompent el son
i el deliri de l'amor.
El temps que s'escapa com aigua que lluita entre les mans.
Déu escoltant els murmuris.
Tot això que es torna igual que pujar una muntanya
i és tan sols viure.
Un buen desayuno para un excelente día: Una taza de alegría humeante de energía, tu día es único, una gran porción de optimismo, hoy pude ser un día muy agitado, una porción de sencillez, hoy tratarás con muchas personas, un pedazo de paciencia, de pronto hay esperas, un gran trozo de tolerancia, muchos no comprenderán lo que dices, una cucharadita de entereza, puedes tener dificultades, una porción de comprensión, habrá muchos que recurrirán a ti, una porción de candidez, de ti dependerán lo que te busquen, otra porción de sonrisas, tú serás el aliciente de muchas almas y sobre todo un gran plato de amor, La luz está contigo y en ti se reflejará su presencia, y recuerda la felicidad tú mismo la construyes.

Un bon esmorzar per a un excel·lent dia: Una tassa d'alegria fumejant d'energia, el teu dia és únic, una gran porció d'optimisme, avui pot ser un dia molt agitat, una porció de senzillesa, avui tractaràs amb moltes persones, un tros de paciència , de sobte hi ha esperes, un gran tros de tolerància, molts no comprendran el que dius, una culleradeta d'enteresa, pots tenir dificultats, una porció de comprensió, hi haurà molts que recorreran a tu, una porció de candidesa, de tu dependran del que et busquin, una altra porció de somriures, tu seràs l'al·licient de moltes ànimes i sobretot un gran plat d'amor, la llum està amb tu i en tu es reflectirà la seva presència, i recorda la felicitat tu mateix la construeixes.
Hay tres días en cada semana que no debemos preocuparnos... Tres días que no debemos causarnos ni tormento ni miedo.
Uno es: "El ayer" con sus errores e inquietudes, con sus flaquezas y desvíos, con sus penas y tribulaciones; el ayer se marchó para siempre y está ya fuera de nuestro alcance.
Ni siquiera el poder de todo el oro del mundo podría devolvernos el ayer. No podemos deshacer ninguna de las cosas que ayer hicimos; no podremos borrar ni una sola palabra de las que ayer dijimos. El ayer se marchó para no volver.
El Segundo día es: "El mañana" que no debe preocuparnos, con sus posibles adversidades, dificultades y vicisitudes, con sus halagadoras promesas o lúgubres decepciones, el mañana está fuera de nuestro alcance inmediato.
Mañana saldrá el sol, ya para resplandecer en un cielo nítido o para esconderse tras densas nubes, pero saldrá. Hasta que no salga no podemos disponer del mañana, porqué todavía el mañana está por nacer.
Solo nos resta un día: "Hoy".
Cualquier persona puede afrontar las refriegas de un solo día y mantenerse en paz.
Cuando agregamos las cargas de esas dos eternidades, ayer y mañana, es cuando caemos en la brega y nos inquietamos. No son las cosas de hoy las que nos vuelven locos. Los que nos enloquecen y nos alza al abismo, es el remordimiento o la amargura por algo que aconteció ayer y el miedo por lo que sucederá mañana.
De suerte que nos conformaremos con vivir un solo día a la vez para mantenernos saludables, felices y con todo el amor necesario.
Puedo cambiar la expectativa en esperanza. La esperanza es esta sensación 
maravillosa de amplitud. Significa que puedo crear el mundo que todavía no 
existe, que voy a disfrutar una felicidad que todavía no la tengo.
La expectativa, quiere decir que espero ganar solamente un pedazo de esta
amplitud. El pedazo que, hoy, me parece más caro y precioso, olvidándome que
mañana puede ser el trozo más sin valor que existe. Mantengo la esperanza,
remuevo las expectativas.
Puedo cambiar la expectativa en esperanza. La esperanza es esta sensación maravillosa de amplitud. Significa que puedo crear el mundo que todavía no existe, que voy a disfrutar una felicidad que todavía no la tengo. 
La expectativa, quiere decir que espero ganar solamente un pedazo de esta amplitud. El pedazo que, hoy, me parece más caro y precioso, olvidándome que mañana puede ser el trozo más sin valor que existe. Mantengo la esperanza, remuevo las expectativas.
Es fácil reconocer y diagnosticar el cambio, pero lo importante es adecuarse a él. El ser humano tradicionalmente reacciona ante el cambio de hecho, cualquier ser viviente. Pero, mientras un árbol se adaptará aumentando el tamaño de sus raíces, en búsqueda de agua, o bien retorciendo sus ramas, para tomar la energía del sol, el ser humano trata de huir del cambio que se le presenta. Lo que hay que hacer no es ir contra el cambio o huir de él, sino tomar poder internamente y enfrentar el cambio de la mejor manera posible. Todo cambio tiene algún tipo de beneficio escondido tras de sí. Cuando descubro el beneficio, no tengo problemas en cambiar.
Jaume
És fàcil reconèixer i diagnosticar el canvi, però l'important és adequar-se a ell. L'ésser humà tradicionalment reacciona davant el canvi de fet, qualsevol ésser vivent. Però, mentre un arbre s'adaptarà augmentant la mida de les seves arrels, en recerca d'aigua, o bé retorçant les seves branques, per prendre l'energia del sol, l'ésser humà tracta de fugir del canvi que se li presenta. El que cal fer no és anar contra el canvi o fugir d'ell, sinó prendre poder internament i enfrontar el canvi de la millor manera possible. Tot canvi té algun tipus de benefici amagat rere seu. Quan descobreixo el benefici, no tinc problemes en canviar.

miércoles, 15 de noviembre de 2017

Hoy me levanto con fuerzas para ver el alba nacer y un nuevo yo crecer, hoy dejaré de lado, la desilusión que me abrazaba fuerte sin poder mirar, hoy no viviré con más cuestionamientos viviré para solucionarlos, hoy decidí que ya no quería estar en un tramo sin avance, quiero estar en un camino que me lleva hacia el triunfo…
Hoy no dejaré que la soberbia me alcancé, dejaré que la sabiduría sea mi amiga, hoy dejaré que mi llanto se una con mi alegría, y sean un bálsamo de tranquilidad… Hoy he buscado la libertad, porque presa en mis pensamientos ya no quiero estar, hoy decidí comenzar la carrera y otra etapa cerrar...
Avui em llevo amb forces per veure l'alba néixer i un nou jo créixer, avui deixaré de banda, la desil·lusió que m'abraçava fort sense poder mirar, avui no viuré amb més qüestionaments viuré per solucionar-los, avui vaig decidir que ja no volia estar en un tram sense avanç, vull estar en un camí que em porta cap al triomf ...
Avui no deixaré que la supèrbia em vaig aconseguir, deixaré que la saviesa sigui la meva amiga, avui deixaré que el meu plor s'uneixi amb la meva alegria, i siguin un bàlsam de tranquil·litat ... Avui he buscat la llibertat, perquè presa en els meus pensaments ja no vull estar , avui vaig decidir començar la carrera i una altra etapa tancar ...
La palabra soltar tiene grandes implicaciones emocionales, se ve y se escucha tan sencilla de decir, “suéltalo” “no pasa nada” pero en el fondo claro que pasa y eso que nos pasa nos mueve toda la existencia. El soltar implica dejar las manos libres, abiertas es como meterlas al agua que fluye, no se puede detener nada sigue su camino y si se detiene corremos el riesgo de quedarnos anclados en algún lugar que puede ser cómodo, pero a final de cuentas anclado.
A veces soltar duele, duele dejar atrás situaciones vividas al lado de seres que nos acompañaron en algún trayecto de nuestra vida, pero fueron puestas ahí para enseñarnos lo que necesitábamos aprender en ese momento ni antes ni después. Es importante cerrar ese ciclo darles las gracias a esas personas, situaciones por todo lo aprendido y continuar con el camino.
Soltar implica crecer y crecer implica vivir, y vivir es arriesgarte a vivir lo que venga en tu vida. Es importante recibir con los brazos abiertos todo lo que llegue a nuestra vida, sin anclarlo y crecer juntos de la mano dejando un espacio de libertad en cada uno de nosotros.
¿Es el existencialismo algo que ha pasado de moda? Moda o no, es algo que no importa a casi nadie y menos aún a los más jóvenes que, como sabemos, son el futuro de toda la existencia y deberían ser la historia viviente para los descendientes, como lo fueron otros anteriormente.
Pero ni esto se piensa en la actualidad, como no hay respuesta a esas preguntas, pues para qué. Es lo que debieron pensar en algún momento aquellos que malintencionadamente y siendo gobernantes de una época muy pero que muy remota, debieron pensar en callarse para que no fluyera la corriente histórica en su versión original.
Y así, poco a poco ir creando una censura que es verdad que, como las preguntas, existenciales o esenciales, no tienen respuesta. Cada vez iremos más atrás, llegando al principio.
En estas letras está recogida la esencia de la humanidad, mi humanidad, existencialista, se ve cómo sí tiene cabida el existencialismo.
És l'existencialisme cosa que ha passat de moda? Moda o no, és una cosa que no importa a gairebé ningú i menys encara als més joves que, com sabem, són el futur de tota l'existència i haurien de ser la història vivent per als descendents, com ho van ser altres anteriorment.
Però ni això es pensa en l'actualitat, com no hi ha resposta a aquestes preguntes, ja que per què. És el que van haver de pensar en algun moment aquells que malintencionadament i sent governants d'una època molt i molt remota, van haver de pensar en callar perquè no fluís el corrent històrica en la seva versió original.
I així, a poc a poc anar creant una censura que és veritat que, com les preguntes, existencials o essencials, no tenen resposta. Cada vegada anirem més enrere, arribant al principi.
En aquestes lletres està recollida l'essència de la humanitat, la meva humanitat, existencialista, es veu com sí que té cabuda l'existencialisme.
DECÀLEG D'EMERGÈNCIA
(Partim d'una mística interior, per tal de respondre sempre NV)
1. Les persones, totes, són dignes de respecte i consideració, siguin com siguin, pensin com pensin, actuïn com actuïn. La seva dignitat mai pot ser menystinguda.
2. La protesta i la denúncia, personal i col.lectiva, és més forta, eficaç i terapèutica, si es fa pacíficament i respectant els drets dels altres.
3. La resposta a les agressions ha de ser defensiva i ferma, mentalment i físicament, evitant expressions agressives que alimenten emocions instintives incontrolables.
4. Qui ens agredeix per les nostres idees, potser creu sincerament, -per nosaltres és una greu equivocació-, que és la millor manera de fer les coses per construïr. Especialment si són vigents lleis -per nosaltres injustes- que emparen determinades actuacions policials o polítiques. La nostra resistència pacífica és totalment legítima.
5. No tenim enemics. Tenim al davant persones, companys i institucions, que no comparteixen, o bé les nostres idees, o bé les nostres maneres de procedir. Escoltar i comprendre. I dialogar. Dir sí o no, des de l'empatia.
6. Parlem de tu a tu, de nosaltres amb nosaltres..."Ells" no són ells, en un sentit pejoratiu. "Nosaltres" no som nosaltres en sentit contrari. Jo penso, jo sento, jo escolto, jo desitjo...Jo necessito...
7. Posar etiquetes, ridiculitzar per ofendre, menysprear les opinions que no són com les que nosaltres defensem, no ajuda ni ajudarà el futur que esperem de convivència i respecte.
8. No ens podem deixar arrossegar cap a l'insult, la desqualificació, el llenguatge feridor, la condemna de les persones.
9. Quant estem immersos en el conflicte, podem perdre la serenor, caure en la simplificació, o no valorar prou els riscos que assumim amb determinades actuacions. Hem d'estar formats en l'escola de la noviolència (enpeudepau), la NV i la CNV.
10. La brúixola només té un nord. I el nord sempre serà l'anhel de felicitat per a tothom, local i global, des de la llibertat, des de la justícia, des de la veritat, des de la consciència, amb actituds pacífiques i amb compromisos de pacte i diàleg sense defallir. Que ens poguem sentir tots i totes com a casa.
DECÁLOGO DE EMERGENCIA
(Partimos de una mística interior, a fin de responder siempre NV)
1. Las personas, todas, son dignas de respeto y consideración, sean como sean, piensen como piensen, actúen como actúen. Su dignidad nunca puede ser menospreciada.
2. La protesta y la denuncia, personal y colectiva, es más fuerte, eficaz y terapéutica, si se hace pacíficamente y respetando los derechos de los demás.
3. La respuesta a las agresiones debe ser defensiva y firme, mental y físicamente, evitando expresiones agresivas que alimentan emociones instintivas incontrolables.
4. ¿Quién nos agrede por nuestras ideas, quizás cree sinceramente, -por nosotros es una grave equivocació-, que es la mejor manera de hacer las cosas para construir. Especialmente si son vigentes leyes -por nosotros injustas- que amparan determinadas actuaciones policiales o políticas. Nuestra resistencia pacífica es totalmente legítima.
5. No tenemos enemigos. Tenemos por delante personas, compañeros e instituciones, que no comparten, o bien nuestras ideas, o bien nuestras maneras de proceder. Escuchar y comprender. Y dialogar. Decir sí o no, desde la empatía.
6. Hablemos de tu a tu, de nosotros con nosotros ... "Ellos" no son ellos, en un sentido peyorativo. "Nosotros" no somos nosotros en sentido contrario. Yo pienso, yo siento, yo escucho, yo deseo ... Yo necesito ...
7. Poner etiquetas, ridiculizar para ofender, menospreciar las opiniones que no son como las que nosotros defendemos, no ayuda ni ayudará el futuro que esperamos de convivencia y respeto.
8. No nos podemos dejar arrastrar hacia el insulto, la descalificación, el lenguaje hiriente, la condena de las personas.
9. ¿Cuánto estamos inmersos en el conflicto, podemos perder la serenidad, caer en la simplificación, o no valorar suficientemente los riesgos que asumimos con determinadas actuaciones. Tenemos que estar formados en la escuela de la noviolencia (enpeudepau), la NV y la CNV.
10. La brújula sólo tiene un norte. Y el norte siempre será el anhelo de felicidad para todos, local y global, desde la libertad, desde la justicia, desde la verdad, desde la conciencia, con actitudes pacíficas y con compromisos de pacto y diálogo sin desfallecer . Que nos podamos sentir todos y todas como en casa.
¡Sonríe! Aunque te halles triste y no tengas motivo
¡Sonríe! Aunque se acabe tu mundo y las soluciones se esfumen
¡Sonríe! Aunque la suerte te saque la lengua y tus esperanzas se muestren marchitas
¡Sólo sonríe! Aunque lo hayas dado todo por nada o aunque no hayas hecho nada y te culpen por todo
¡Sólo sonríe! Aunque te hagas viejo, aunque te hagas rico aunque no tengas boca
¡Sonríe ahora! con la mirada perdida
¡Sonríe! ¡Corre, vuela, grita y se libre!
¡Sonríe! Aunque parezca inútil porque ¡que inútil sería tener una vida sin intentar sonreír!.
Alguien me dijo que ¡basta de religiones y doctrinas!, que lo único que nos falta para mejorar como personas y posteriormente como humanidad, es el tener una nueva conciencia con la cual logremos comprender nuestro medio y sobre todo a nosotros mismos para ver realmente las consecuencias y beneficios de hacer lo correcto.
Cuando un hombre es inconsciente es como caminar con los ojos cerrados, como un cuerpo sin alma, es ir matando lentamente todo lo que nos rodea hasta llegar en el punto, donde lo único que queda por morir es uno mismo.
“El Ser humano toma conciencia ante la muerte o el fatalismo”
y esperar que se cumpla esa frase es pagar un alto precio.
He conocido a personas que toman conciencia cuando su corazón es traspasado por la daga de la realidad. Cuando unas palabras llegan cual bofetada, pues es dada, por la persona quien menos creías que te las diría.
Cuando unas lágrimas caen cual cielo que se desploma frente a nosotros y nos hacen abrir lo ojos, nuestra mente y colocan nuestra alma de nuevo en su lugar. Es de admirar y respetar a aquellas personas que toman la decisión de cambiar su forma de vida por amor a su familia; pues tienen la capacidad de transformar un destino dado por las circunstancias al nacer, en un destino hecho con sus capacidades al vivir.
El recoger las piedras que obstruyen nuestro caminar, no pensando en nosotros, si no en los que vendrán después, que son nuestros hijos, nuestro futuro y con ello el bienestar de nuestro hogar es de admirar y respetar. ¡Predicar con el ejemplo es de personas conscientes e inteligentes! Es importante provocar admiración y no desilusiones a los que nos aman.
*MI ALMA TIENE PRISA*
Conté mis años y descubrí que tengo menos tiempo para vivir de aquí en adelante, que el que viví hasta ahora.
Me siento como aquel niño que ganó un paquete de *dulces*; los primeros los comió con agrado, pero, cuando percibió que quedaban pocos, comenzó a saborearlos profundamente.
Ya no tengo tiempo para reuniones interminables donde se discuten estatutos, normas, procedimientos y reglamentos internos, sabiendo que no se va a lograr nada.
Ya no tengo tiempo para soportar a personas absurdas que, a pesar de su edad cronológica, no han crecido.
Mi tiempo es escaso como para discutir títulos. Quiero la esencia, mi alma tiene prisa… Sin muchos *dulces* en el paquete…
Quiero vivir al lado de gente humana, muy humana. *Que sepa reír de sus errores*. Que no se envanezca, con sus triunfos. Que no se considere electa antes de la hora. Que no huya de sus responsabilidades. Que defienda la dignidad humana. Y que desee tan sólo andar del lado de la verdad y la honradez.
Lo esencial es lo que hace que la vida valga la pena.
*Quiero rodearme de gente, que sepa tocar el corazón de las personas*…
*Gente a quien los golpes duros de la vida, le enseñaron a crecer con toques suaves en el alma*
Sí…, tengo prisa…, tengo prisa por vivir con la intensidad que sólo la madurez puede dar.
Pretendo no desperdiciar parte alguna de los *dulces* que me quedan… Estoy seguro que serán más exquisitos que los que hasta ahora he comido.
*Mi meta es llegar al final* satisfecho y en paz con mis seres queridos y con mi conciencia.
Tenemos dos vidas y la segunda comienza cuando te das cuenta que sólo tienes una....
SONRÍO....
Aunque la vida me golpee,
Aunque no todos los amaneceres sean hermosos,
Aunque se me cierren las puertas. Sonrío...
SUEÑO....
Porque soñar no cuesta nada y alivia mi pensamiento,
Porque quizás mi sueño pueda cumplirse,
Porque soñar me hace feliz.
LLORO...
Porque llorar purifica mi alma y alivia mi corazón,
Porque mi angustia decrece, aunque sólo sea un poco,
Porque cada lágrima es un propósito de mejorar mi existencia.
AMO...
Porque amar es vivir,
Porque si amo, quizás reciba amor,
Porque prefiero amar y sufrir, que sufrir por no haber amado nunca.
COMPARTO....
Porque al compartir crezco,
Porque mis penas, compartidas, disminuyen,
Y mis alegrías se duplican.
A vegades per veure la llum, cal arriscar-se en la foscor;
plorar per després somriure, sentir, sentir per viure.
El futur és molt més interessant que el passat;
el silenci més provocatiu que la veu i la realitat més confusa que la mateixa imaginació.
Convertiria un segon en una eternitat,
un dia plujós i fred a calor, lliuraria tota la meva passió;
totes les meves pors tot el que sóc perquè em veiessis i vinguessis a mi.

A veces para ver la luz, hay que arriesgarse en la oscuridad;
llorar para después sonreír, sentir, sentir para vivir.
El futuro es mucho más interesante que el pasado;
el silencio más provocativo que la voz y la realidad más confusa que la misma imaginación.
Convertiría un segundo en una eternidad,
un día lluvioso y frío en calor, entregaría toda mi pasión;
todos mis miedos todo lo que soy para que me vieras y vinieras a mí.
No trates de explicarte por qué pasan las cosas, porque ni el más sabio de los sabios tiene una respuesta lógica para esto, sólo piensa esto; ¿por qué el agricultor se esmera en sembrar tanto trigo si luego tendrá que cosecharlo al más puro sabor del dinero dejando los campos que alguna vez brillaron de tanto trigo, en la desolación más grande?... Pero quizás el agricultor sabe que como cosecha su campo, luego tendrá que cultivarlo nuevamente, llenando de gran hermosura los campos los bellos campos que adornas las interminables praderas...
Para responder esta simple pregunta lo que tienes que hacer es fijarte en las cosas pequeñas y simples que tiene la vida y pensando que si te asomas a la ventana todo estará igual como estuvo ayer y quizás igual como lo estará mañana...
Entonces realmente comprenderás que hay preguntas que no tienen respuesta...
Avui vull parlar de l'amor, de l'amor que busquem, l'amor no correspost, de l'amor que viu en nosaltres, de l'amor que serem ...
L'amor és un sentiment immens que trenca amb barreres i límits, envaeix pensaments i emocions, genera pau i tranquil·litat en l'ànima, crea il·lusions i somnis, és un sospir profund, és plorar d'alegria i de tristesa, és valorar l'ésser estimat, és deixar-lo lliure quan tot ha acabat, és compenetrar en un tot, és lluitar per la felicitat mútua, és un espai de somni ..
És excels que l'amor sorgeixi de tots dos, però és difícil quan no hi ha aquesta identificació mútua. Quan un estima i un no pertany a l'altre, i quan et busquen i un està en el seu propi aixopluc. És existir en un cicle de comprensió, espera i temps. És entendre que en aquest lapse són tu, ell, l'entorn, les teves metes, les seves quimeres, el moment ... Ni un, ni l'altre estan errats. Tots dos són únics i especials, només és l'instant d'aquesta trobada i l'univers present de cada un.
És gaudir els minuts d'avui i anhelarle bons segons si ja no estigués al teu costat en un futur.
L'amor existeix i has viure-ho quan arriba a tu. No hi ha una altra època, és AVUI.
Si avui és el teu espai Gozalo i sinó, espera pacient perquè se't recompensarà immensament.

Hoy quiero hablar del amor, del amor que buscamos, del amor no correspondido, del amor que vive en nosotros, del amor que seremos...
El amor es un sentimiento inmenso que rompe con barreras y límites, invade pensamientos y emociones, genera paz y tranquilidad en el alma, crea ilusiones y sueños, es un suspiro profundo, es llorar de alegría y de tristeza, es valorar al ser amado, es dejarlo libre cuando todo ha terminado, es compenetrar en un todo, es luchar por la felicidad mutua, es un espacio de ensueño..
Es excelso que el amor surja de ambos, pero es difícil cuando no hay esa identificación mutua. Cuando uno ama y uno no pertenece al otro, y cuando te buscan y uno está en su propio cobijo. Es existir en un ciclo de comprensión, espera y tiempo. Es entender que en ese lapso son tú, él, el entorno, tus metas, sus quimeras, el momento... Ni uno, ni el otro están errados. Ambos son únicos y especiales, sólo es el instante de ese encuentro y el universo presente de cada uno.
Es disfrutar los minutos de hoy y anhelarle buenos segundos si ya no estuviera a tu lado en un futuro.
El amor existe y debes vivirlo cuando llega a ti. No hay otra época, es HOY.
Si hoy es tu espacio gózalo y sino, espera paciente porque se te recompensará inmensamente.
Vull viatjar molt lluny
arribar fins on acaba l'horitzó.
Allà on hi ha una porta
on puc entrar.
Vull trobar la raó de la vida
i preguntar
perquè tant oblit,
perquè tant dolor.
Vull alegria, vull felicitat
per poder compartir
amb tots els que necessiten
aquesta pau.
Vull que el vent porti tots
els meus sentiments i calor
als que no puguin tenir.
Vull que la felicitat
l'amor i la pau
trobaran a tots aquells
que els esperen ...
Quiero viajar muy lejos
llegar hasta donde termina el horizonte.
Allí donde hay una puerta
en donde puedo entrar.
Quiero encontrar la razón de la vida
y preguntar
porque tanto olvido,
porque tanto dolor.
Quiero alegría, quiero felicidad
para poder compartir
con todos los que necesitan
esa paz.
Quiero que el viento lleve todos
mis sentimientos y calor
a los que no puedan tener.
Quiero que la felicidad
el amor y la paz
encontrarán a todos aquellos
que los esperan...
Sóc lliure perquè sé que no li dec res a ningú, i dono pel plaer de donar, no per rebre alguna cosa a canvi. Perquè ploro quan es em canta i riu a riallades quan m'envaeix la felicitat.
Sóc lliure perquè faig el que vull intentant afavorir als altres.
Sóc lliure perquè em vull per estimar-te i si no estic en el meu millor dia, em rigui, que no t'acostis per no ferir-te.
Sóc lliure perquè intento ser feliç amb el molt o poc que tingui.
Sóc lliure perquè em volta de persones que em alliberen, em donen energia i puc ser més autèntica que mai.
Sóc lliure perquè sé qui sóc, quant valc, estimo sense mesura i sento compassió davant les persones que no poden ser feliços. I puc pregar per elles i beneir-les. Llavors, sóc lliure.
Soy libre porque sé que no le debo nada a nadie, y doy por el placer de dar, no para recibir algo a cambio. Porque lloro cuando se me canta y río a carcajadas cuando me invade la felicidad.
Soy libre porque hago lo que quiero intentando favorecer a los demás.
Soy libre porque me quiero para quererte y si no estoy en mi mejor día, me ría, que no te acerques para no herirte.
Soy libre porque trato de ser feliz con lo mucho o poco que tenga.
Soy libre porque me rodeo de personas que me liberan, me energizan y puedo ser más auténtica que nunca.
Soy libre porque sé quién soy, cuánto valgo, amo sin medida y siento compasión ante las personas que no pueden ser felices. Y puedo orar por ellas y bendecirlas. Entonces, soy libre.

viernes, 13 de octubre de 2017

Tememos pronunciar
la palabra muerte
como si esta fuera
la maldición de la vida
pero en su amplio significado
deja de mostrarse aciaga y lóbrega,
pues toma un color diferente
cuando nos damos cuenta
de su presencia
en cada acto cotidiano.
Podemos descubrirla
liberando recuerdos
que nos atan al pasado
y que impiden
que podamos avanzar,
pues es partícipe necesaria
en cada transformación,
en cada nueva etapa
del círculo inacabable
de la continuidad temporal.
La muerte y la vida
son partes de la misma unidad
y necesarias para que existan
las transformaciones y los cambios,
en una continuidad renovada
de la existencia primera.
Y desde ese punto de vista,
es también el corolario final
de nuestro breve paso por el mundo,
algo tan natural como la vida,
pues la partida significa
dar paso a un nuevo nacimiento
Llega el otoño y toca ponerse melancólico, es el sentimiento que mejor le sienta al sol que ya no arde, a las hojas caídas y al olor de los suelos mojados por la lluvia. Sí, el verano ha terminado, pero empieza el bello espectáculo que cubre los paisajes con un manto color fuego.
*Bienvenido otoño.
Arriba la tardor i toca posar-se melancòlic, és el sentiment que millor li escau al sol que ja no crema, als fulls caigudes i l'olor dels sòls mullats per la pluja. Sí, l'estiu ha acabat, però comença el bell espectacle que cobreix els paisatges amb un mantell de foc.
* Benvinguda tardor.
Vive la vida...
La vida puede cambiar en un abrir y cerrar de ojos. En tan solo un segundo, puede robarnos a quien tanto amamos o puede regalarnos al ser más increíble desde nuestras entrañas.
Lo increíble de todo esto es que, aun conociendo esta diversidad de situaciones que nos pueden cambiar, muchos seguimos valorando y prestando atención a cosas que no tienen importancia.
Vivimos cada día cumpliendo las exigencias de los demás, actuando de acuerdo a las normas sociales que nos enseñaron y tratando de llenar las expectativas de otros.
Vivimos cada día olvidándonos de nosotros mism@s, de lo que sentimos y de quienes somos.
Son los momentos difíciles y las fuertes experiencias, las que generalmente se encargan de recordarnos a qué realmente vinimos a este mundo. Y es que el tiempo se va sin ningún boleto de regreso y, mientras eso pasa, preferimos dejar que el “tren de la vida” continúe su trayecto sin detenernos a admirar el paisaje.
La verdadera no-violencia es no pensar negativamente. Aunque muchas personas no cargan armas en sus manos, las tienen en sus mentes. Es necesario desarmar la mente, creando pensamientos positivos y constructivos, pues es la única forma de enfrentar las situaciones difíciles. En la medida que vamos creando pensamientos mejores, poco a poco veremos que los demás también se beneficiarán de este esfuerzo interior. Es importante cargar una mente pacífica; es la única forma realmente de generar paz en el mundo.
J
La veritable no-violència és no pensar negativament. Encara que moltes persones no carreguen armes a les mans, les tenen en les seves ments. Cal desarmar la ment, creant pensaments positius i constructius, ja que és l'única manera d'enfrontar les situacions difícils. En la mesura que anem creant pensaments millors, a poc a poc veurem que els altres també es beneficiaran d'aquest esforç interior. És important carregar una ment pacífica; és l'única manera realment de generar pau al mon.


Nos conocemos y tratamos de caernos bien
Necesitamos a alguien que nos acompañe
Que ría y llore con nosotros también.
Que nos de consejos que parezcan soluciones del cielo
Y poderles confiar
Nuestros más profundos secretos.
Comparten nuestros buenos momentos
Poniéndose por nosotros contentos.
Porque ellos con nosotros siempre están
Si son amigos de verdad.
Es la relación más compleja
Pues nos somos mucho más fieles que una pareja
Todo nos contamos
Y compartimos más cosas que con nuestros hermanos.
A veces nos peleamos por unos minutos
Horas, días, semanas, años
Y a veces jamás volvemos
A estar juntos.
Por eso perder una amistad
Es lo peor que nos puede pasar.
Es difícil hacer nuevos amigos
Por que con los perdidos
Hubo muchos momentos compartidos.
También nos entra temor
Y si esta a mistad fracasa como la anterior?
Que volver hacer
Para mejores amigos ser.
Y que no repetir
Para no volver a sufrir.

La felicidad son pétalos de años que la vida nos pone en nuestras manos para convertirla en una rosa.
La buscamos a nuestra medida, le fabricamos un entorno irreal que no tiene.
La soñamos más que la vivimos... Y muchas veces, llevándola dentro, la sacamos fuera y la desfiguramos en un ambiente de superficialidad.
Es intimidad en el amigo, luz en el hogar; es detalle, beso, sonrisa, flores, cielo, mar.
Es verdad que la felicidad no es siempre estable, fija, duradera.
Más bien parece un parpadeo, una luz que dura minutos, como huecos de trecho en trecho en una red muy tupida.
Los sufrimientos, en cambio, parecen un beso que se estanca, se posiciona, adueña, se queda.
Si no se agota en ti la resistencia de la voluntad, ni la fuerza de las emociones, ni el hambre de aventura, ni la frescura de los hondos manantiales de la vida, has conocido la felicidad.
Si los golpes no te rompen la fe, si la indiferencia no te cierra las manos, si el egoísmo y la avaricia no te secan los sentimientos y llegas al fin con capacidad de emoción, de llanto, de perdón, de ternura, de plegaria, de luz, has conocido la felicidad.
Muchas veces hemos sentido que los problemas nos agobian, sentimos que no hay solución posible, nos llenamos de coraje, de frustración, preguntándonos porque a mi? quizás lloramos, culpamos a todos, y la verdad es que pocas veces nos detenemos a reflexionar sobre lo que hacemos, lo que decimos o como actuamos....
Es increíble la cantidad de soluciones , o alternativas que tenemos para poder sobreponernos a los sentimientos negativos que a veces invaden nuestros pensamientos....
No dejamos de pensar en eso que nos lástima, una y otra vez nuestros pensamientos vuelven al mismo punto....
Y lo hacemos porque no queremos perdonarnos, porque no sentimos ni un poquito de amor por nosotros, somos humanos!!!! tenemos derecho a equivocarnos!!!!, no pasa nada....
Solo que somos demasiado duros con nosotros mismos, nos da miedo volver a intentarlo!!! volar!!!!.... porque sentimos nuestras alas demasiado débiles, pero cuando tienes fe, el viento sopla a tu favor, vuela ! cierra los ojos y dejate llevar!, siente tu corazón.....
Pidiendo a gritos que le des una oportunidad, no importa cuantas veces caigas, lo que importa es que no dejes de intentar!!!!

Tal vez porque nos lastimaron, queremos entonces herir,
queremos cobrar el daño que otros nos han hecho, sin embargo
no es a otros a quienes mas lastimamos sino a nosotros mismos.
Amar es un sentimiento que jamás cuando tengamos la fortuna de recibirlo a manos llenas debemos rechazar o despreciar, quién sabe cuantas veces en la vida el amor tocará a nuestra puerta.
Tal vez una sola vez.
Por ello, no perdamos cuidado en proteger aquello maravilloso que de pronto aparece.
Detenernos a pensar, por un momento, que si le hacemos la vida de cuadritos a los demás por así decirlo, sentiremos la cruda moral de haber cometido un error.
Aunque existen personas que son como piedras, no tienen realmente escrúpulos, ni siquiera temen a Dios, y si tienen la ausencia del ser supremo en sus vidas, no podemos esperar demasiado, mas bien no podemos esperar nada.
Nos parece increíble pensar que haya gente inhumana, que parecieran tener placer al efectuar crímenes, al cometer actos delictivos de gran magnitud. Y muchos de nosotros nos preguntamos ¿por qué los seres humanos lastimamos?
Personas descritas anteriormente, nos atrevemos a pensar que sus vidas desde que nacieron fueron realmente álgidas, y que jamás el cobijo y amparo de una familia, tuvieron, y es factible que un resentimiento social, les haya despertado.
Y se desquitan, con cuanta persona perfecta a su modo de ver se les cruza en el camino, y cómo no racionalizan sus actos, ni pensamientos o palabras, creen que la vida de esa persona, jamás se compara con el lado oscuro que ellos han tenido que vivir.
Sin embargo todos los seres humanos, hemos en algún momento de nuestras vidas, tenido un momento infeliz, un momento deprimente, que nos marca, que nos deja huella.
Solo que algunos se dejan tirar, se tumban de bruces al suelo, y lloran amargamente, no solo un rato, sino siempre.
En cambio otros, aprenden, lo superan, e incluso se abren a nosotros con maravillosas reflexiones que hasta en pensamientos filosóficos se convierten.
Gente que se vuelve con la vida, optimista, que de los errores y tropiezos saca algo bueno, y productivo. Y encuentra de esto un camino lleno de ideas creativas, como el que tenemos a la mano en cada una de las excelentes reflexiones, aquí, en tu breve espacio.
La gente que lastima, a veces solemos decir lo hacen en un arranque de locura, cuando la ira se apodera de nosotros, cuando el coraje nos gana la partida, y de pronto rompemos con todo lo establecido, pero no nos hagamos tontos no justifiquemos nuestros actos.
Lo hacemos porque no controlamos nuestras emociones, nada mas tan sencillo como eso.
No contenemos esa emoción que nos nubló la razón, y nos dejamos llevar por los impulsos. Impulsos que pueden llevarnos a lastimar a otros, a herir a quienes mas amamos y todo porque se nos olvida que la prudencia evita el daño.
La palabra suele ser un arma mortal, como también puede sanar y mitigar el dolor, sobre todo cuando estas son apacibles, y nos ayudan de algún modo a alimentar el alma, el espíritu y el corazón.
Tengamos presente, que al lastimar a otros, nos deja un vacío enorme. Nos produce la sensación de haber fallado a nuestros principios, corrompemos la moral.
Corrompemos nuestra capacidad de ser humanos volviéndonos entonces vanales.
Detengámonos solo por un instante a no herir antes de ser demasiado tarde o que incluso nos arrepintamos para siempre.

CONSELLS PER UNA BONA GESTIÓ EMOCIONAL, FÍSICA I MENTAL DURANT ELS DIES QUE VIVIM
- Dorm 8 hores al dia
- Si cal, compra’t vitamines. Estem cansats i hi ha molts canvis de temps. A veure si acabarem tots malaltons i llavors no podrem sortir més a dir que els bombers... ai vull dir, que els carrers seran sempre nostres
- Dedica NOMÉS unes hores concretes del dia a veure notícies, tweets, vídeos, cadenes de whatsapp…
- Menja bé!
- Sobretot, SOBRETOT, mentre mengis no miris notícies i molts menys declaracions de segons qui. (el menjar serveix per alimentar el cos, i per donar-nos energia… fem-ho en un moment de calma interior a poder ser)
- Dedica unes hores al dia, si ho necessites, a compartir amb amics com et sents, a desfogar-te, a plorar una mica
- Dedica unes hores diàries a descansar i cuidar-te
- Abraça molt
- Posa incens i una espelma i estira’t al sofà
- Mira un capítol de  lo que te agradi de humor
- Digues a la gent que estimes que els estimes
- Agraeix coses (perquè els catalans fan coses…)
- Quan se t’enboiri el cap surt a prendre la fresca i recorda moments bonics dels últims dies. Sí, n’hi ha molts.
- Que la impotència que et fan sentir alguns no s’apoderi de tu: que es diguin coses molt fortes aquests dies, que les digui suposadament gent “amb poder”, no vol dir que tinguin més poder que tots els què volem que les coses canvïin.
- Recorda (i això sonarà molt de coach) que tu controles els teus pensaments, i que decideixes si els vols dedicar a cagar-te en la p… o estar positiu, fort, i preparat pels dies que venen.
Ens necessitem més que mai. Catalunya, t’estimo!!!
PD: havent superat (o no) la fase "quina merda de món", ara em trobo en la de "junts, podem fer esclatar un iceberg"

CONSEJOS PARA UNA BUENA GESTIÓN EMOCIONAL, FÍSICA Y MENTAL DURANTE LOS DÍAS QUE VIVIMOS
- Duerme 8 horas al día
- Si es necesario, cómprate vitaminas. Estamos cansados ​​y hay muchos cambios de tiempo. A ver si acabaremos todos malitos y entonces no podremos salir más decir que los bomberos ... ay quiero decir, que las calles serán siempre nuestras
- Dedica SOLO unas horas concretos del día a ver noticias, tweets, vídeos, cadenas de whatsapp ...
- Come bien!
- Sobre todo, TODO, mientras comas no mires noticias y muchos menos declaraciones de según quien. (La comida sirve para alimentar el cuerpo, y para darnos energía ... hacemos en un momento de calma interior a poder ser)
- Dedica unas horas al día, si lo necesitas, a compartir con amigos como te sientes, a desahogarte, a llorar un poco
- Dedica unas horas diarias a descansar y cuidarte
- Abraza mucho
- Pon incienso y una vela y estírate en el sofá
- Mira un capítulo de lo que te guste de humor
- Di a la gente que quieres que los amas
- Agradece cosas (porque los catalanes hacen cosas ...)
- Cuando te hierba la cabeza sale a tomar el fresco y recuerda momentos bonitos de los últimos días. Sí, hay muchos.
- Que la impotencia que te hacen sentir algunos no se apodere de ti: que se digan cosas muy fuertes estos días, que las diga supuestamente gente "con poder", no quiere decir que tengan más poder que todos los que queremos que las cosas cambien.
- Recuerda (y esto sonará mucho coach) que tú controlas tus pensamientos, y que decides si los quieres dedicar a cagarla té en la p ... o estar positivo, fuerte, y preparado por los días que vienen.
Nos necesitamos más que nunca. Cataluña, te quiero !!!
PD: habiendo superado (o no) la fase "qué mierda de mundo", ahora me encuentro en la de "juntos, podemos hacer estallar un iceberg"