Una nube llena de colores, quizá sería un arcoíris 
Un ser observando el espacio, la galaxia del mundo 
De mi corazón, las gentes que pasan por ahí 
Las risas, todo por lo que la vida es interesante, 
Tu protección un ángel que para los niños existe así como Dios en tu corazón.
Un Ángel que trae paz y alegría a los corazones
Eres la luz de la mañana
Eres la luz de la tarde
... un ángel. 

Navidad es olvidar diferencias y reunirnos como familia
navidad es perdonar a un amigo porque es un dia sagrado donde recordamos el nacimiento de un hombre que trajo esperanza al mundo, amor y perdón.
Navidad es dejar a un lado viejas rencillas y pensar en la reconciliación.
Navidad es recordar lo importante que es la unidad, porque donde hay unidad existe la armonia , la hermandad y la paz.
Navidad es compartir con con los demás.
Navidad es recordar solamente los momentos felices porque es un dia de esperanza y para prepararnos para el año con sigue con fé y todo el año tiene que perdurar ese espiritu autentico .
Navidad es amar sin condiciones, porque el amor verdadero es incondicional. 

La emoción positiva significa que nosotros estamos en el camino hacia lo que queremos o deseamos.
La emoción negativa nos indica que estamos fuera del camino, estamos mal encaminados.
La manera en que nosotros nos sentimos es un imán hacia el cual somos atraídos.
Si nos sentimos pobres, atraeremos mas pobreza, no abundancia.
Si nos sentimos gordos, no podemos atraer una buena figura, podríamos ganar mas peso inclusive.
Si nos sentimos enfermos, atraeremos mas achaques, no podemos atraer salud.
Por tanto, utiliza este sistema de alarma natural!
Cuando sientas una emoción negativa, detente, párate, deja de hacer nada! Toda acción en ese instante, solamente atraerá resultados indeseados.
Párate, detente, y pregunta, de donde esta viniendo?
Identifica la causa, piensa profundamente. Luego comienza a darle vueltas a la causa con el propósito de eliminarla, hasta lograr tener pensamientos que hagan sentirte bien; o al menos tener un pensamiento que se haga sentir mejor.

Nelson Mandela, el primer presidente negro de Suráfrica y que murió este jueves a los 95 años, fue artífice de un buen número de citas que se han convertido en símbolo de tenacidad y de lucha por la libertad, los derechos humanos y la igualdad racial.

Mandela es uno de los personajes más citados de la historia reciente, aunque durante sus 27 años en prisión (1962-1990) por enfrentarse al apartheid, el régimen de segregación racial de la minoría blanca surafricana, estuvo prohibido pronunciar su nombre.

Algunas de sus frases más inspiradoras, como buen orador que fue, están recogidas en el libroMandela por sí mismo, publicado por el Centro de la Memoria de Nelson Mandela de Johannesburgo.

Las citas han sido extraídas de cartas manuscritas o firmadas por él, entrevistas, alegatos ante los tribunales del apartheid, discursos políticos tras su liberación en 1990 y de sus apuntes, diarios y su autobiografía El largo camino hacia la libertad.

Estas son algunas de sus frases más famosas:

1. "He luchado contra la dominación blanca y contra la dominación negra. He perseguido el ideal de una sociedad libre y democrática donde todas las personas vivan juntas en armonía y con igualdad de oportunidades. Es un ideal por el que espero vivir y conseguir. Pero si es necesario, es un ideal por el que estoy dispuesto a morir". (Alegato en el Juicio de Rivonia, 20 de abril de 1964)

2. "Siempre parece imposible hasta que se hace".

(Cita tradicionalmente atribuida a Mandela que el propio Centro de la Memoria Nelson Mandela reconoce no saber ubicar)

3. "Solo los hombres libres pueden negociar (...). Vuestra libertad y la mía no pueden separarse".

(Declaraciones de Mandela tras 21 años en prisión al renunciar a la oferta de excarcelamiento realizada por el entonces presidente, Pieter W. Botha, en febrero de 1985)

4. "Nadie nace odiando al otro por el color de su piel, su procedencia o religión. La gente aprende a odiar y, si pueden aprender a odiar, también pueden aprender a amar".

(De la autobiografía "El largo camino hacia la libertad", 1994)

5. "He descubierto que tras subir una montaña, sólo encontramos más cumbres que escalar".

(De la autobiografía "El largo camino hacia la libertad", 1994)

6. "Nunca, nunca, nunca más deberá volver a sufrir esta hermosa tierra la opresión de un hombre sobre otro".

(Discurso de su toma de posesión como presidente, 10 de mayo de 1994).

7. "En mi país, primero vas a la cárcel y luego te conviertes en presidente".

(De la autobiografía "El largo camino hacia la libertad", 1994)

8. "Nunca he considerado a ningún hombre superior a mí, ni dentro, ni fuera de la cárcel".

(Carta al general Du Preez, comisario de Prisiones, desde la cárcel Robben Island, en Ciudad del Cabo. 12 de julio de 1976).

9. "Aprendí que el valor no es la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él. Un hombre valiente no es aquel que no siente miedo, sino el que se sobrepone a él".

(De la autobiografía "El largo camino hacia la libertad", 1994)

10. "La grandeza de la vida no consiste en no caer nunca, sino en levantarnos cada vez que caemos".

(De la autobiografía "El largo camino hacia la libertad", 1994)

11. "Luchar contra la pobreza no es un asunto de caridad, sino de justicia".

(Discurso en la Plaza Mary Fitzgerald de Johannesburgo, el 2 de julio de 2005, en un acto contra la pobreza).

12. "La muerte es algo inevitable. Cuando un hombre ha hecho lo que creía necesario por su pueblo y su país, puede descansar en paz.

Creo que yo he cumplido ese deber, y por eso descansaré para la eternidad".

(Extracto de una entrevista para el documental "Mandela", 1994).

Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Sí insistes en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto. Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos, y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando. 
¿Terminó tu trabajo?, ¿Se acabó tu relación?, ¿Ya no vives más en esa casa?, ¿Debes irte de viaje?, ¿La relación se acabó? Puedes pasarte mucho tiempo de tu presente "revolcándote" en los porqués, en devolver el cassette y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho.
El desgaste va a ser infinito, porque en la vida, tú, yo, tu amigo, tus hijos, tus hermanos, todos y todas estamos encaminados hacia ir cerrando capítulos, ir dando vuelta a la hoja, a terminar con etapas, o con momentos de la vida y seguir adelante.
No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos porqué. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros.
¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir! Por eso, a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, romper papeles, tirar documentos, y vender o regalar libros.
Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación. Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que dar vuelta a la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente.
El pasado ya pasó. No esperes que te lo devuelvan, no esperes que te reconozcan, no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres tú. Suelta el resentimiento. El prender "tu televisor personal" para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarte mentalmente, envenenarte, y amargarte.
La vida está para adelante, nunca para atrás. Si andas por la vida dejando "puertas abiertas", por si acaso, nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción. ¿Noviazgos o amistades que no clausuran?, ¿Posibilidades de regresar? (¿a qué?), ¿Necesidad de aclaraciones?, ¿Palabras que no se dijeron?, ¿Silencios que lo invadieron?
Si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo, si no, déjalos ir, cierra capítulos. Dite a ti mismo que no, que no vuelven. Pero no por orgullo ni soberbia, sino, porque tú ya no encajas allí en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio.
Tú ya no eres el mismo que fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un año. Por lo tanto, no hay nada a qué volver. Cierra la puerta, da vuelta a la hoja, cierra el círculo. Ni tú serás el mismo, ni el entorno al que regresas será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático. Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo que ya no está en tu vida.
Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo. Nada es vital para vivir porque cuando tú viniste a este mundo, llegaste sin ese adhesivo. Por lo tanto, es costumbre vivir pegado a él, y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy te duele dejar ir.
Es un proceso de aprender a desprenderse y, humanamente se puede lograr, porque te repito: nada ni nadie nos es indispensable. Sólo es costumbre, apego, necesidad. Pero cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacúdete, suéltate.
Hay muchas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad.
Esa es la Vida!
Paulo Coelho

Tot home i tota dona és una estrella. Tu ets per tant una estrella. L'ànima de l'estrella és el que anomenem geni. Tu ets un geni. Aquest fet es veu enfosquit, o bé pels complexos morals que els enreden, o per la falta de mecanisme adequat per expressar-ho

No et emocions massa, ni siguis fred davant del món, simplement viu-lo en tota la seva plenitud. Per viure en aquest món és fonamental saber controlar-se. Quan les circumstàncies sorgeixen, per un segon mantingues desenganxat d'elles. Observa com si estigués veient una pel · lícula en un idioma estranger, per un segon, només veure i tractar de comprendre el que passa. Llavors, pren una determinació sobre que fer. La pràctica d'observar durant un segon crea una força dins de l'ésser. En tenir l'autocontrol, és possible llavors controlar les diferents situacions que van sorgint i trobar sortides ràpides a cadascuna d'elles.

ESCOLTAR Encara que és un dels sentits sensorials i per tant una cosa natural en ser humana, per alguna raó no sabem escoltar bé, doncs ESCOLTAR és diferent de merament SENTIR; implica també estar atent i comprendre el missatge de l'altre.No obstant això, no significa no parlar o no participar en qualssevol comentaris. El que passa és que, mentre es parla, normalment no s'està posant atenció en l'altre. L'exercici que tots hem de fer és escoltar plenament, fins que es pugui parlar i construir sobre el que va ser dit anteriorment. Amb això, a poc a poc, estarem creant una relació molt més humana i veritable.

Las virtudes son la belleza de una persona;
son lo que hacen a una persona especial y distinta;
son el color, la forma y el perfil de su personalidad. 
Determinan la forma en que una persona hace las cosas; 
la forma en que se mueve, habla y viste.
La persona con virtudes quizás no tenga dinero 
pero siempre dará la impresión de riqueza porque
todo lo que le rodea será de calidad.
Las virtudes brillan hacia el exterior y hacia todo:
hacia el cuerpo, el entorno y, en el fondo,
hasta el corazón del planeta; 
llenan lo que está vacío, sanan lo que está enfermo
y calman lo que está intranquilo.

¿Cuántas veces has dejado de hacer algo por MIEDO?

El miedo te paraliza, te impide avanzar y separa quién
eres de quién quieres ser.

No importa si es miedo al fracaso, a la pérdida, 
a hablar en público, al “no”, a intentarlo, a morir...

Sea como sea, el miedo te empequeñece, te limita
y te separa de tu felicidad… Pero afortunadamente,
tiene solución, y alejarlo es posible.
EJERCICIO DE VISUALIZACIÓN PARA ALEJAR EL MIEDO
✓ 1. Siéntate en una posición cómoda para meditar
y procura tener en todo momento la espalda recta.

✓ 2. Cierra los ojos y respira de forma natural
a través de la nariz. Haz 3 respiraciones profundas.

✓ 3. A continuación, dedica unos minutos a identificar
qué es lo que ahora mismo te causa miedo; define tu miedo.

✓ 4. Cuando ya lo hayas identificado, piensa en cómo
crees que debe ser la situación ideal o cómo te deberías
comportar si no manifestaras ese miedo.

✓ 5. Visualiza tus miedos con sus causas reales y exhálalos
en forma de un espeso y denso humo; un humo que sale de
las fosas nasales y desaparece en el espacio para no volver.

✓ 6. Relajate con mucha tranquilitad po una imagen o situación
y una vez ahí visualiza la situación ideal positiva para que tu
cerebro aprenda de ella.

✓ 7. Sé constante. Estos cambios toman un poco de tiempo,
así que deberías practicar siempre que puedas.

Vas a ver como te sientes con más energía y tu mente
estará clara, llena de paz y sin miedos para que ya nada
te limite.

Enseñarás a volar,pero no volarán tu vuelo. Enseñarás a soñar,pero no soñarán tu sueño. Enseñarás a vivir,pero no vivirán tu vida. Sin embargo en cada vuelo,en cada vida,en cada sueño,perdurará siempre la huella del camino enseñado. 

"Cuando adviertas que para producir necesitas obtener autorización de quienes no producen nada; cuando compruebes que el dinero fluye hacia quienes no trafican con bienes sino con favores; cuando percibas que muchos se hacen ricos por el soborno y por influencias más que por su trabajo, y que las leyes no te protegen contra ellos sino, por el contrario, son ellos los que están protegidos contra tí; cuando descubras que la corrupción es recompensada y la honradez se convierte en un auto-sacrificio, entonces podrás afirmar, sin temor a equivocarte, que tu sociedad está condenada."

Tengo una lista de amigos que conozco todos anotados en un libro, y cada tanto voy al libro y le hecho una ojeada. Es en esos momentos en que me doy cuenta de esos nombres que son una parte no del libro en el que han sido escritos sino del corazón. Ya que cada Nombre es de alguien que se ha cruzado alguna vez en mi camino, y en ese encontrarnos se transformaron en la razón y el ritmo. Aunque esto suene fantástico para mí hacer esta revelación, Yo estoy hecho/a de cada uno de esos recordados nombres. Aunque tú no percibas ningún vínculo especial sólo el conocerte ha moldeado mi vida más de lo que te puedes imaginar. Así que por favor, no creas que mi saludo sea sólo una mera rutina, ya que tu nombre no se ha perdido ni ha sido olvidado. Ya que cuando te envío un saludo es porque estás en la lista de amigos a los que tanto te debo. Así que si te conocí por mucho tiempo o por poquito de alguna manera tú formaste parte en el moldeado de las cosas que hago. Soy un total de muchos amigos que he encontrado, y vosotros sois unos amigos de esos que nunca quisiera olvidar.

Aunque el cuerpo para de crecer, lo mismo no sucede con el alma, que siempre puede estar creciendo. El crecimiento espiritual implica que el alma se desapegará más y más de su cuerpo físico, apreciando las sensaciones espirituales, que no se pueden tocar. Pero, a veces el alma se estanca. Cuando esto sucede, siente como si no hubiera una meta, un objetivo en la vida. Hay la sensación de un vacío, de que algo está faltando en el ser. Al contrario, cuando se está creciendo, hay la confianza de que una meta está siendo lograda y el alma se siente plena. No pare de crecer; ¡disfrútalo! 

Cada persona que conoces y con quien te relacionas, trae consigo una lección importante para ti, algo que vale la pena aprender o algo que deberíamos evitar. No somos jueces, ni fiscales, ni supervisores de la vida de los demás, aprendamos discretamente la lección que cada ser humano representa, aprovechemos lo bueno de cada quien y procuremos evitar lo negativo, pero sin emitir juicios. Mejoraremos cada día un poco más. 

Calla't o digues alguna cosa millor que el silenci.
El que hem d'aprendre ho aprenem fent-ho.
El qui aprén i aprén i no practica el que sap, és com el que llaura i llaura i no sembra.

Que les teves mans siguin sempre generoses i solidàries,
i que els teus passos transitin, ferms, el rumb de la pau.
Que els teus oïdes romanguin oberts
a la veu del teu interior i al clam dels teus pròxims,
i que la teva boca sàpiga pronunciar paraules
que animin, que curin, que perdonin,
que denunciïn la injustícia i anunciïn la vida.
Que la teva mirada brilli, pura, amb la llum de l'esperança
i que la teva vida sencera reflecteixi
en cada acte, en cada gest,
en cada so hi ha cada silenci
l'amor a tu i als altres.

Que els Peus et portin pel camí més llarg cap a la felicitat , perquè la felicitat són només punts al mapa de la vida i el veritable gaudi està en buscar-los. Que els Ulls reconeguin la diferència entre un colibrí i el vol que el sosté . Encara s'aturi seguirà sent un colibrí , i és convenient que sàpigues , perquè no confonguis el sol amb la llum , ni el cel amb la veu que et nomena . Que les Mans es tendeixin generoses en el donar i agraïdes al rebre , i que el seu gest més freqüent sigui la carícia per reconfortar els que t'envolten . Que l' Oïda sigui tan fidel a l'hora del retret , com ha de ser a l'hora de l'afalac , perquè puguis mantenir l'equilibri en qualsevol circumstància . Que les Genolls et sostinguin amb fermesa a l'alçada dels teus somnis i s'afluixin mansament quan arribi el temps del descans . Que l'Esquena sigui el teu millor suport i no la càrrega més pesada . Que la Boca reflecteixi el somriure que hi ha dins, perquè sigui una finestra de l'ànima i no la vidriera de les dents . Que els Dents et serveixin per aprofitar millor l'aliment , i no per aconseguir la tallada més gran en detriment dels altres . Que la Llengua trobi les paraules més exactes per expressar sense que et malinterpretar . Que les Ungles creixin amb prou per protegir-te, sense necessitat de fer mal a ningú . Que la Pell et serveixi de pont i no de tanca . Que el Pèl li doni abric a les teves idees , que sempre adornen més que un pentinat . Que els Braços siguin el bressol de les abraçades i no camisa de força per a ningú . Que el Cor toqui la seva música amb amor , perquè la teva vida sigui un pas de l'Univers cap endavant .

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.

6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.

9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.

10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

Tot ésser humà té la capacitat d'interioritzar els valors universals, aquells que tots compartim, no només perquè som capaços d'això, sinó perquè prenen part de la nostra naturalesa original, de la nostra personalitat. Només hem d'aprendre a despertar, a creure en ells perquè nosaltres mateixos som pau, som amor, som éssers lliures.

Haz del lunes y el resto de la semana algo extraordinario Como hacer algo extraordinario en el primer día de semana:
para romper la rutina que se ve usualmente en facebook y en el resto del ciber espacio? la respuesta es o seria: haz una lista de todo lo que te hace infeliz en un papel y en otro papel haz una lista de lo que te hace feliz, estas 2 listas son lo contrario y existen en tu vida, en tu realidad, cual de las dos listas escoges para traer una sonrisa a tu rostro? yo diría la de la lista feliz, al hacer una lista de todo lo que te llena de felicidad en tu alma y corazón: la conservas y la lees cada lunes y o cada día que amanezcas triste o con estrés y verás que tu día será diferente, no hará "milagros" el primer o segundo día pero mientras conviertas esto en un hábito empezarás a ver cambios positivos en cada uno de tus días. Si los hábitos negativos que hasta ahora han llenado tus días de estrés te han funcionado, si posible entonces que tus hábitos o un hábito positivo empieza a llenar tus días de alegría. EL LUNES es odiado por muchos pero, ni el lunes ni el martes ni el resto de la semana pueden controlar como tu te sientes, si tu declaras que el viernes es el día más feliz entonces nunca podrás disfrutar de veras cada día sin importar cual sea. Aprendí que la rutina es la que hace no solamente del lunes eventualmente del viernes, sábado y domingo algo tedioso y aburrido, siempre mantente haciendo algo diferente por lo menos una o 2 cosas diariamente, así verás que cada día puede tener algo diferente a los días pasados, sal a caminar si no has caminado, ve al cine si no has ido, lee un libro si no lo has leído y si no te gusta leer libros busca alguna otra actividad que te haga sentir bien.

No hay instrumento para medir la felicidad. Pero, sabemos cuando estamos felices. Hay un brillo en los ojos, una sonrisa en la boca. 
El cuerpo muestra que el espíritu obtuvo victoria en la conquista de la negatividad. 
La felicidad más elevada, sin embargo, es cuando permitimos que la felicidad surja desde adentro. 
Es una cualidad original del ser humano y, en tal caso, diremos que somos felices. Siempre.

Como superar el sufrimiento
El sufrimiento humano se lleva por dentro y las personas que sufren por dentro es porque no lo han dicho todo, no se han expresado, el expresarse sobre lo que sienten es una forma de desahogo, el sufrimiento humano existe porque la gente también ha perdido la fe en Dios y en si mismo, porque han perdido de vista los valores humanos y dejan que la envidia, el odio, el rencor entre otras cosas los consuma poco a poco. La solución seria sacarse todo lo malo que lastima el alma y mantiene cosas negativas en sus pensamientos, si una casa no se limpia nunca la basura empieza a expandirse y la casa a podrirse hasta caer. Limpiemos todos los días (especialmente por las mañanas y en la noche antes de dormir), hoy limpio mis pensamientos de cosas negativas: de rencores, de odio, de preocupaciones o según el sentimiento negativo con el que estés lidiando. Si hemos hecho de los malos pensamientos un hábito exitoso entonces con efectividad también podemos hacer de los buenos hábitos un éxito. Mañana será otro día y tú podrás enfrentarlo con lo mejor de ti!

Dins teu hi ha la clau que obre totes les portes, la resposta a totes les preguntes. Dins teu hi és tot: la felicitat és intrínseca i només has de connectar-t’hi.

Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Sí insistes en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto. Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos, y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.
¿Terminó tu trabajo?, ¿Se acabó tu relación?, ¿Ya no vives más en esa casa?, ¿Debes irte de viaje?, ¿La relación se acabó? Puedes pasarte mucho tiempo de tu presente "revolcándote" en los porqués, en devolver el cassette y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho.
El desgaste va a ser infinito, porque en la vida, tú, yo, tu amigo, tus hijos, tus hermanos, todos y todas estamos encaminados hacia ir cerrando capítulos, ir dando vuelta a la hoja, a terminar con etapas, o con momentos de la vida y seguir adelante.
No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos porqué. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros.
¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir! Por eso, a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, romper papeles, tirar documentos, y vender o regalar libros.
Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación. Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que dar vuelta a la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente.
El pasado ya pasó. No esperes que te lo devuelvan, no esperes que te reconozcan, no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres tú. Suelta el resentimiento. El prender "tu televisor personal" para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarte mentalmente, envenenarte, y amargarte.
La vida está para adelante, nunca para atrás. Si andas por la vida dejando "puertas abiertas", por si acaso, nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción. ¿Noviazgos o amistades que no clausuran?, ¿Posibilidades de regresar? (¿a qué?), ¿Necesidad de aclaraciones?, ¿Palabras que no se dijeron?, ¿Silencios que lo invadieron?
Si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo, si no, déjalos ir, cierra capítulos. Dite a ti mismo que no, que no vuelven. Pero no por orgullo ni soberbia, sino, porque tú ya no encajas allí en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio.
Tú ya no eres el mismo que fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un año. Por lo tanto, no hay nada a qué volver. Cierra la puerta, da vuelta a la hoja, cierra el círculo. Ni tú serás el mismo, ni el entorno al que regresas será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático. Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo que ya no está en tu vida.
Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo. Nada es vital para vivir porque cuando tú viniste a este mundo, llegaste sin ese adhesivo. Por lo tanto, es costumbre vivir pegado a él, y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy te duele dejar ir.
Es un proceso de aprender a desprenderse y, humanamente se puede lograr, porque te repito: nada ni nadie nos es indispensable. Sólo es costumbre, apego, necesidad. Pero cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacúdete, suéltate.
Hay muchas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad.
Esa es la Vida!

DE QUE ME VOY A QUEJAR ¡¡¡SI TENGO DE TODO !!!!

Plata en los cabellos,
Oro en los dientes,
Arena en los riñones,
Azúcar en la sangre,
Cataratas en los ojos,
Cristales en el pis,
Piedras en el hígado,
Titanio en las prótesis,
Plomo en la sangre,
Agua en las rodillas,
Hierro en las articulaciones....
Y sobre todo ¡una fuente inagotable de gas natural!
¡Nunca pensé que a partir de cierta edad, pudiera llegarse a reunir
tanta riqueza!

Si hoy levantaste los brazos, doblaste las rodillas, giraste el cuello
y todo hizo ¡CRACK!,
No estás viejo... estás CROCANTE.

¡Salud!

31 de octubre
LA CASTAÑADA
El otoño es sinónimo de hojas secas caídas de los árboles y ... castañas ! Este es el fruto típico de esta época y , aunque se pueden comer durante toda la temporada , hay una noche que no pueden faltar : la noche de antes de Todos los Santos . Los orígenes de esta festividad van íntimamente ligados al día de Todos los Santos .
Se ve que muchos años atrás la Castañada era una celebración dedicada a los muertos , un antiguo comida funerario . Las castañas se comían en un ambiente estrictamente familiar y se hacía una ceremonia de culto , con una actitud muy seria y respetuosa . Había la creencia de que por cada castaña que se comía esa noche , un alma era liberada del purgatorio .
Con el otoño llegaba el frío y la gastronomía se adaptaba a las necesidades. Las castañeras salían a las calles de todos los pueblos , villas y ciudades , a sus paradas comenzaban a tostar las castañas , siempre acompañadas por boniatos , el segundo ingrediente principal de esta celebración . Quién no recuerda a las castañeras de cuando éramos pequeños ? Nuestros hijos tienen o tendrán una imagen muy alejada de los recuerdos de sus padres : normalmente eran señoras mayores , tapadas con un pañuelo en la cabeza y con faldas largas . Mientras tostaban las castañas , con el frío que hacía , aprovechaban para calentarse las manos. I esta también es la noche de los bollos .
Estos también tienen un vínculo muy estrecho con la fiesta de Todos los Santos , ya que eran una especie de ofrenda funeraria que se hacía en las tumbas de los muertos y también eran los dulces que se servían en la comida que se hacía después de la muerte de alguien de la familia . Actualmente, la castañada es una fiesta en la que amigos y familiares se encuentran para pasarlo bien y hacer una buena cena que de postre tendrá castañas y boniatos , y evidentemente también bollos .
1 de noviembre
TODOS LOS SANTOS
Este día es lo que mucha gente aprovecha para ir a los cementerios y visitar las tumbas de los familiares difuntos . Esta costumbre ya se hacía en la época de los romanos , pero la tradición de hacerlo este día proviene del Siglo VII : El Papa Bonifacio IV consagró el Panteón de Roma en honor a la Virgen ya Todos los Mártires ( los Romanos el panteón era el templo dedicado a todos los dioses ) . A partir de ese momento , cada año se ofreció una celebración en su honor. .Antiguamente este día se hacían sonar las campanas de todas las iglesias del territorio para hacer saber a todos que era momento de reclusión para recordar y orar a los difuntos .

Algo único está sucediendo en estos momentos que atraviesa la mayor parte del planeta.

El gran don que nos regalan las grandes crisis es que nos quitan

el futuro y también el pasado.

El falso escudo de seguridad tras el cual hemos estado viviendo

Ya no nos sirve.

¿Qué nos queda entonces?. Vivir y disfrutar plenamente el presente.

Aprender a vivir dentro de nuestras posibilidades y saber disfrutar de

este modo, porque de ti depende que el presente sea fenomenal.

Las prácticas para vivir el ahora se resumen en: ser tú mismo, vivir

conscientemente, estar receptivo/a, dar gracias por todo y tener valor.

Tot ésser humà té la capacitat d'interioritzar els valors universals, aquells que tots compartim, no només perquè som capaços d'això, sinó perquè prenen part de la nostra naturalesa original, de la nostra personalitat. Només hem d'aprendre a despertar, a creure en ells perquè nosaltres mateixos som pau, som amor, som éssers lliures.

Haz del lunes y el resto de la semana algo extraordinario Como hacer algo extraordinario en el primer día de semana:
para romper la rutina que se ve usualmente en facebook y en el resto del ciber espacio? la respuesta es o seria: haz una lista de todo lo que te hace infeliz en un papel y en otro papel haz una lista de lo que te hace feliz, estas 2 listas son lo contrario y existen en tu vida, en tu realidad, cual de las dos listas escoges para traer una sonrisa a tu rostro? yo diría la de la lista feliz, al hacer una lista de todo lo que te llena de felicidad en tu alma y corazón: la conservas y la lees cada lunes y o cada día que amanezcas triste o con estrés y verás que tu día será diferente, no hará "milagros" el primer o segundo día pero mientras conviertas esto en un hábito empezarás a ver cambios positivos en cada uno de tus días. Si los hábitos negativos que hasta ahora han llenado tus días de estrés te han funcionado, si posible entonces que tus hábitos o un hábito positivo empieza a llenar tus días de alegría. EL LUNES es odiado por muchos pero, ni el lunes ni el martes ni el resto de la semana pueden controlar como tu te sientes, si tu declaras que el viernes es el día más feliz entonces nunca podrás disfrutar de veras cada día sin importar cual sea. Aprendí que la rutina es la que hace no solamente del lunes eventualmente del viernes, sábado y domingo algo tedioso y aburrido, siempre mantente haciendo algo diferente por lo menos una o 2 cosas diariamente, así verás que cada día puede tener algo diferente a los días pasados, sal a caminar si no has caminado, ve al cine si no has ido, lee un libro si no lo has leído y si no te gusta leer libros busca alguna otra actividad que te haga sentir bien.

No hay instrumento para medir la felicidad. Pero, sabemos cuando estamos felices. Hay un brillo en los ojos, una sonrisa en la boca. 
El cuerpo muestra que el espíritu obtuvo victoria en la conquista de la negatividad. 
La felicidad más elevada, sin embargo, es cuando permitimos que la felicidad surja desde adentro. 
Es una cualidad original del ser humano y, en tal caso, diremos que somos felices. Siempre.

Como superar el sufrimiento
El sufrimiento humano se lleva por dentro y las personas que sufren por dentro es porque no lo han dicho todo, no se han expresado, el expresarse sobre lo que sienten es una forma de desahogo, el sufrimiento humano existe porque la gente también ha perdido la fe en Dios y en si mismo, porque han perdido de vista los valores humanos y dejan que la envidia, el odio, el rencor entre otras cosas los consuma poco a poco. La solución seria sacarse todo lo malo que lastima el alma y mantiene cosas negativas en sus pensamientos, si una casa no se limpia nunca la basura empieza a expandirse y la casa a podrirse hasta caer. Limpiemos todos los días (especialmente por las mañanas y en la noche antes de dormir), hoy limpio mis pensamientos de cosas negativas: de rencores, de odio, de preocupaciones o según el sentimiento negativo con el que estés lidiando. Si hemos hecho de los malos pensamientos un hábito exitoso entonces con efectividad también podemos hacer de los buenos hábitos un éxito. Mañana será otro día y tú podrás enfrentarlo con lo mejor de ti!

Sempre és bo ajudar als que tenim a prop jo lluny com puguem, perquè algun dia un mateix necessitarà ajuda, ajudar-nos uns als altres és necessari, ja sigui ajudar algú a passar el carrer, a aixecar algu una mica pesat, etc. la satisfacció de poder ajudar i fer-ho incondicionalment és bonic! no deixis passar aquesta bella acció d'ajudar als altres seria una forma d'agrair també per les coses bones que han passat en la teva vida. Quan ajudes algú t'estàs ajudant a tu mateix, perquè tots sempre alguna vegada necessitarem d'algú que també ens ajudi d'alguna manera, ajuda sense importar raça, religió o creences, ajudar és donar l'exemple també, per fer d'aquest món: un món millor!

10 misterios de la Economía Cuántica aunque hay más: 

01.- No hay trabajo para nadie, pero debemos trabajar hasta los 70 años y los fines de semana. 
02.- Combatimos el fraude fiscal amnistiando a los defraudadores. 
03.- ¿El consumo se desploma? Bajamos los sueldos y subimos los impuestos. 
04.- Teníamos 4 millones de parados y aprobamos una Reforma Laboral para facilitar los EREs y los despidos. Ahora tenemos casi 6 millones.
05.- El modelo de la construcción se va a la mierda y recortamos el 50% en I+D.
06.- Subimos el IVA y el IRPF pero las SICAV siguen intactas. El capital se fuga a niveles nunca vistos.
07.- Recortamos en sanidad y educación, pero si hablas de tocar coches oficiales o dietas te acusan de demagogia.
08.- Ponemos en la calle a miles de científicos y nos peleamos por Euro Vegas.
09.- El problema es el déficit y nos endeudamos con 100.000 millones para salvar a los bancos para que sigan desahuciando.
10.- Las CCAA piden rescate al Estado, que pide rescate a la UE y nos endeudamos para pagar la deuda.

Los delfines como amigos de los humanos
La especie se conoce por su carácter y curiosidad amistosos. Es frecuente que un zambullidor sea investigado por un grupo de ellos. De vez en cuando, los delfines han rescatado a zambullidores en peligro llevándolos a la superficie, un comportamiento que también demuestran hacia los miembros en peligro de sus propias especies.
Se ha confirmado que los delfines mulares son el segundo animal más inteligente del planeta, después del ser humano y por delante de los grandes simios, contradiciendo lo que se creía hasta ese momento. Algunas características que definen la inteligencia de estos cetáceos son:

Cerebro grande en proporción al cuerpo, con un tamaño superior al de los humanos.
La existencia de un lenguaje de chasquidos y silbidos, cuya precisión exacta es desconocida.
Autoreconocimiento en un espejo (prueba del espejo).
Capacidad para aprender un lenguaje de gestos sencillo, mediante el cual pueden obedecer órdenes.
Uso de herramientas: las hembras utilizan esponjas para cubrirse el morro y protegerse a la hora de comer. Esta tradición, que se transmite de madres a hijas, nos indica que entre los delfines mulares hay cierta cultura.
En noviembre de 2004, un informe más dramático de la intervención de un delfín vino de Nueva Zelanda: un gran tiburón blanco se acercó a tres salvavidas, nadando a 100 m de la costa cerca de Whangarei. Un grupo de delfines, detectando al parecer el peligro de los nadadores, se reunió y los rodeó firmemente por cuarenta minutos, previniendo un ataque de tiburón.

Los delfines mulares nadan a una velocidad de 5-11 km/h (3-6 nudos); en tiempos cortos pueden alcanzar velocidades máximas de 35 km/h (21 nudos).
Su sueño es así muy ligero; algunos científicos han sugerido que las dos mitades de sus cerebros se turnan en dormir y despertar.
Cada 5-8 minutos, los delfines tienen que salir a la superficie para respirar a través de su espiráculo (en promedio, respiran más a menudo).
Como otros delfines, se sirven de un sistema de ecolocalización para localizar su alimento y, a menudo, cooperan entre ellos para acorralar a sus presas.
Los delfines se alimentan de una gran variedad de peces, pulpos y calamares. Bajo el cuidado humano se utiliza sobre todo pescado del Norte del Atlántico para mantener la misma calidad y valor nutritivo durante todo el año. Arenque, caballa, bacaladilla y calamares son las principales fuentes de alimentación.

La dieta es individualizada y la cantidad y tipo de pescado para cada animal varía según su peso, aspecto físico y otros factores puntuales.
En su dieta también están incluidos minerales, vitaminas y líquidos.

Todo en la vida, o casi todo digamos cuesta realizar, obtener, lograr, pero la amistad está hay y esa si que la tenemos cada dia, observarla, estudiarla y si os parece bien y es fiable cogerla y darla.


Quan vas caminant pel carrer i trobes algú que necessita informació cap algun lloc, quan algú et demana un favor, quan et demanen ser voluntari d'alguna tasca per a benefici de la comunitat o de cert grup en necessitat, llavors és quan entra l'hora de complir una missió important, sense importar que naturalesa. Tots tenim una missió i aquesta és ajudar d'alguna manera quan se'ns presenta l'oportunitat.

Els teus pensaments de felicitat són factors positius del teu benestar i de l'alegria que irradies a favor de les teves relacionats. Viu alegre perquè estimules el teu optimisme i perquè afirmes teu entusiasme de viure, conviure i superar-te. Sent l'alegria agraïda de gaudir de la teva vida i els vostres dons. La sana alegria atreu salut, la salut és equilibri intern. Té cura de la teva salut física i mental i de la teva vida espiritual, ja que és precís el proverbi xinès: Res senti millor al teu cos que el creixement del teu esperit.

Recuerdas cuando eras niño/a y lo mas simple era parte de tu fascinación en cada momento, ahora que eres un adulto, las cosas simples te son indiferentes casi invisibles, siempre pensando en como lidiar con las cosas de adulto, los problemas que resolver que llegan y se van olvidándote de los momentos que pasan. La mayoría pensamos en nuestro mejor momento cuando todo parece complicado y monótono: la hora de ver nuestro programa favorito, la noche del viernes para salir, el sábado de futbol y o de paseos pero todo lo demás parece no importarnos tanto. Nota que el mejor momento es el que tu decides que sea, como seria tu vida si tu decides que tu mejor momento sea cada minuto del día posiblemente la gente que te rodea se llenaría de esas vibraciones de alegría que generarías alrededor tuyo, también tus problemas ya no parecerían tan complicados como parecen y solamente seria como una oportunidad más para ti aprender algo nuevo. Sí existen las dificultades y no es tan fácil llenarse de entusiasmo de un momento a otro, pero ¿como podría brillar ese diamante que traes consigo guardado?, lo mejor que tu podrías ser, ¿recuerdas esas metas que no lograste o no has logrado por falta de entusiasmo? y si no tienes metas, empieza a fijarte una y verás que tendrás una razón para llenar cada momento de lo mejor de ti.

Ser como un niño no es nada fácil, despojarse de prejuicios, deleitarse en lo sencillo, no engancharse con un mal sentimiento, decir lo que piensas, sentarte en el piso, mover el cuerpo de manera absurda, sonreir todo el tiempo..... ¡Excelente objetivo!! en buen momento te leo!!
Yo estoy bien, tú estás bien, doy GRACIAS POR ESO!
El sol acaba de aceptar mi invitación a pasar, ilumina de dorado mi sofá y mi piel, que hermosa bendición,

No te pongas triste, no te apures, no te angusties ni te deprimas por haber cometido algún error, tómatelo positivamente y considéralo un aprendizaje, una importante lección. Lo grave no es equivocarse, lo delicado es seguir cometiendo el mismo error; analiza, busca, piensa en donde estuvo tu equivocación e intenta remediarla; de esta manera cada error se convertirá en un paso adelante y en una lección aprovechada positivamente

La veritable espiritualitat consisteix a eliminar l'ego i permetre que les virtuts el substitueixin. Tots tenim un ego que va ser curosament creat al llarg dels anys. És el que ens permet viure i conviure amb els altres, són les nostres especialitats i talents, és la brillantor de la nostra personalitat. No obstant això, quants problemes no ens ha causat! Doncs, quan un ego es troba amb un altre, hi ha conflicte. Això perquè les meves especialitats són diferent de les de l'altre i la meva personalitat brilla en una altra sintonia. Així que, en treballar sobre l'ego, en permetre que aquest sigui compost de virtuts i valors humans, que són comuns a tots, estic obrint una porta ampla perquè qualsevol persona pugui venir dins meu, sense por, gaudint de l'afecte i amor que li pugui donar.

La verdadera espiritualidad consiste en eliminar el ego y permitir que las virtudes lo remplacen. Todos tenemos un ego que fue cuidadosamente creado a lo largo de los años. Es lo que nos permite vivir y convivir con los demás; son nuestras especialidades y talentos; es el brillo de nuestra personalidad. Sin embargo, ¡cuántos problemas no nos ha causado! Pues, cuando un ego se encuentra con otro, hay conflicto. Eso porque mis especialidades son diferente de las del otro y mi personalidad brilla en otra sintonía. Así que, al trabajar sobre el ego, al permitir que este sea compuesto de virtudes y valores humanos, que son comunes a todos, estoy abriendo una puerta ancha para que cualquier persona pueda venir dentro de mí, sin miedo, disfrutando del cariño y amor que le pueda dar.

La victoria sobre el miedo a la vida, abre las puertas a nuevas perspectivas. En realidad, lo que mata la novedad no son los demás, sino el miedo de uno mismo de ir y experimentarlas. Hay el temor de lo desconocido y esto impide que un individuo rompa sus propios paradigmas. Pero, ¿qué realmente perdemos al mantener una vieja postura? Probablemente, perdemos el maravilloso chance de cambiar el curso de nuestra propia historia. Somos los arquitectos de nuestra propia existencia pero, para que realmente ejerzamos nuestra "profesión", necesitamos mucho coraje. La recompensa es muy alta.

Omple't de molt positivisme. Anem, mira el sol que hi ha per darrere dels núvols, la brillantor dels ulls darrere de les llàgrimes, l'esperança darrere de la tragèdia. No t'oblidis: el món existeix segons el que mires. En la mesura que desenvolupes una mirada positiva, molt possiblement t'emplenaràs de positivisme al voltant teu.

Claro que no es fácil ser fuerte muchas veces en momentos de desesperación nos desesperamos más, pero es importante mantener el control y buscar la forma de salir de la crisis y tener fé, que ¡Sí es Posible! salir de cualquier situación por más dificil que sea. Ser fuerte es creer que la situación se solucionará, tu puedes ser fuerte, solamente tienes que creerlo, diselo a ti mismo/a: soy fuerte! varias veces y verás que te sentirás listo/a para enfrentar lo que sea.

ENCUENTRA TU SOL
(Está en el lugar donde brillas)
Elú nació, como todos nacemos, unida a su sol mediante un rayo de luz que la iluminaba. Elú era brillante, brillante. Era tan brillante porque estaba muy conectada a su rayo, así su sol podía inundarla por entero y hacer que fuera tan luminosa. Pero cuando Elú nació, miró hacia un lado, luego hacia el otro y descubrió a los dos seres de los que le habían hablado antes de venir a este mundo: mamá y papá. Elú sabía, también se lo habían dicho antes de nacer, que recibiría la ayuda necesaria para conocer el amor a través de estos dos seres, y así podría integrarse en el mundo que había venido a vivir. Así, ella expresó todo lo que pudo, su pureza, su simpatía, su gracia… esperando que a cambio estos dos seres, papá y mamá, se sintieran felices de tenerla, y la fueran abasteciendo de la gasolina básica (amor, ayuda), para no perderse en este mundo desconocido, y guiando para irse desarrollando por sí misma, poco a poco, hasta que llegara el momento en el que ella sola pudiera cumplir su importante misión. Porque Elú, como todos los seres que vienen a este mundo, tenía una importantísima misión (aunque aún no sabía cuál era), que se iría revelando en el proceso de desarrollo en su nueva forma de vida, a través de la ayuda de papá y mamá, y de la gasolina de su amor. Pero algo sucedió, algo extraño y frío… Elú brillaba, y esperaba, junto a sus padres… Pero sus padres no le daban amor. No recibía de ellos ningún abrazo. Y lo necesitaba para seguir creciendo y aprendiendo a estar en este mundo. Pasado un tiempo, la necesidad de Elú de recibir un abrazo de amor fue tan imperiosa que se salió del gran rayo de luz que la hacía brillar, para acercarse a su mamá. Así que se desenganchó de su sol, se desplazó hacia mamá y esperó a recibir su abrazo de amor. Pero este abrazo no llegó nunca. Entonces miró hacia el otro lado, vio a su papá, y se desplazó (aún torpemente, puesto que estaba recién llegada a este mundo), hacia su papá, y espero, pero tampoco recibió su abrazo. Entonces, una enorme oscuridad inundó a Elú. Necesitaba, al menos, el calor de su propio sol, pero se había desplazado tanto que se había perdido. Ya no sabía qué sol era el suyo. Sólo sabía que necesitaba urgentemente amor, o por lo menos calor o, como mínimo, algo de luz. Y entonces vio acercarse a un ser cualquiera, desconocido, y le miró ansiosa. Ese ser tenía luz, estaba conectado a su sol. Entonces, Elú se acercó a él y se quedó muy pegada, sintiendo la calidez de un sol ajeno. Bueno, al menos tenía calor. Y cuando el ser se dio cuenta, en primer lugar de su presencia, y luego de su intención, le dijo: “Vale, te dejo que te quedes conmigo, acompañándome, pero tienes que desplazarte junto a mí cada vez que yo me mueva, porque yo estoy cumpliendo mi misión”. Entonces, Elú dijo que sí, muy contenta de ser aceptada. Pasó el tiempo, y Elú se sentía querida Ese ser le daba amor, la abrazaba, y ella a cambio la acompañaba en sus desplazamientos hacia su misión. Pero un día Elú se puso muy triste. Se dio cuenta de que tenía amor, pero estaba viviendo la misión de otro ser, no la suya propia. Jamás tendría sentido su vida en este mundo mientras no volviera a conectarse con su sol. Ya había aprendido a desplazarse, ya había recibido abrazos de amor, pero, ¿de qué le servían si no podía llevar adelante su misión?, ¿porque su luz quedó perdida en algún lugar lejano?.

El impacto que tiene el conocer amistades en internet
Las verdaderas amistades que han existido se han conocido en el internet
porque en la internet no juzgamos apariencias, posición social o clase, no buscamos amistades "sofisticadas" solamente aquellas personas que nos hablan de corazón a corazón, no negando que en persona una amistad también es lo mas hermoso que ha existido, pero cuando hablamos primero desde el corazón muchas veces encontramos personas que tocan nuestras vidas desde la distancia y 
a pesar de la distancia siempre están presentes en nuestros pensamientos. 
Estos son los pensamientos que he estado teniendo desde hace algún tiempo y me gustaría compartirlos con todo el mundo antes de que este mundo se vuelve demasiado loco y mañana nunca llegue.
Me he dado cuenta de muchas cosas desde que me conecté a Internet. Tienes la oportunidad de conocer gente que nunca habrías conocido de otra forma :Tienes la oportunidad de conocer a estas personas no por su aspecto o por su tacto, pero por su corazón y su alma. Si hubiera conocido a muchas de estas personas en la calle, es posible que no les habrían dado una segunda mirada, o tal vez le habrían mirado y decirle: "Hey, mira lo gorda que esa persona es", o "Hey mira, hay una persona gay ", o el peor de las palabras es:" Oye mira, hay una persona de color”. Posiblemente haríamos eso y nunca conoceríamos el interior de esa persona o personas. Esto es muy triste porque yo era una de esas personas que pueden haber hecho eso.
Pero ahora que he conocido a mucha gente en la red que realmente me han tocado el corazón de muchas maneras y han hecho de mi una mejor persona: ¿No sería algo bonito si todo el mundo podía ser tocado de esta manera?, de conseguir. A conocerse de una manera que nunca hubiera creído posible. Sé que si lo hicieran, no habría guerras ni personas sin hogar y con hambre. Esto también va para las personas que conocemos no dejes que el orgullo se interponga en el camino del amor. Tenemos que parar y pensar cómo sería si mañana hemos perdido a esa persona y no tener la oportunidad de decir lo que sentimos. : Así que la próxima vez que pases frente a alguien, no le juzgues por cómo se ve o cómo actúan solamente vuelve y dale una sonrisa y pronto esta se dará cuenta y le regalará una sonrisa a la persona siguiente y pronto todos se sonreían porque si no lo hacemos, entonces mañana nunca vendría para tener otra oportunidad de hacer del mundo algo mejor.

Rompe tus cadenas
Cuando sientas helarse tu alegría ante la sonrisa burlona de otro; cuando veas desfallecer tu corazón ante la desgana de los maliciosos; cuando tu ambición se limite a querer lo que todo el mundo quiere; cuando seas prisionero de los demás, del que dirán, revélate y no admitas otro guardián que la pureza de tu propia conciencia.Si tu alma está ligada a un cuerpo indómito; si tu corazón esta sumergido en una sensibilidad exasperada; si tu inteligencia está oscurecida por las pasiones incontroladas; si eres el prisionero de ti mismo; por no saber luchar contra esa “droga” que te mata a ti y a los que te aman… Lucha con ellos para hacerte esclavo de un ideal y ser dueño de tu propio destino.No dejes que el volante de tu vida lo conduzca nada que no se te haya dado por naturaleza.Si tus limites son el fruto de tus repulsas; si tu todo no es nada porque no está compartido; Si estas vacío por estar demasiado lleno de ti mismo; si eres el prisionero de tu egoísmo:Llora sobre los muros de tu vida, Maldice tus fronteras, Rompe tus cadenas, Abraza el mundo que te fue entregado con tus manos liberadas y ruega al amor que no te abandone nuca.¡Has nacido para ser libre!Cuando la libertad desaparece, el hombre pierde su razón de existir.No seas Tú, tu propio asesino. No mates con conductas absurdas el regalo que te dieron al nacer.El mayor mal que amenaza a la humanidad no es la bomba atómica, ni las guerras... son las enfermedades que nosotros mismos nos buscamos, cuando enviciamos nuestros cuerpos y olvidamos que es nuestro santuario.No valen las excusas baratas y manidas, de que las circunstancias de tu alrededor te han llevado a lo que eres y haces... porque nadie te obliga a destruirte a ti mismo, solo hay que decir No.No a que decidan por mí, yo guío mi destino No a hacer lo que hacen todos, yo sé lo que quiero No a seguir modas estúpidas, yo soy mi modelo.NO y NO a todo lo que me convierte en un pelele, en una sombra.NO a encerrarte en ese circulo vicioso que te hace rodar cuesta abajo, hasta destruirte. Pínchate cada día de esperanza, inhala aires de alegría, fúmate la voluntad a paquetes, bebe copas llenas de optimismo, que te hagan ser ese Ser maravilloso que todos tenemos dentro.

Sé firme en tus actitudes y perseverante en tu ideal.Pero sé paciente, no pretendiendo-que todo te llegue de inmediato.
Haz tiempo para todo, y todo lo que es tuyo,-vendrá a tus manos en el momento oportuno.
Aprende a esperar el momento exacto-para recibir los beneficios que reclamas. Espera con paciencia a que maduren los frutos-para poder apreciar debidamente su dulzura.
No seas esclavo del pasado-y los recuerdos tristes. No revuelvas una herida que está cicatrizada. No rememores dolores y sufrimientos antiguos. ¡Lo que pasó, pasó!
De ahora en adelante procura construir-una vida nueva, dirigida hacia lo alto-y camina hacia delante, sin mirar hacia atrás.Haz como el sol que nace cada día,-sin acordarse de la noche que pasó.
Sólo contempla la meta-y no veas que tan difícil es alcanzarla. No te detengas en lo malo que has hecho;-camina en lo bueno que puedes hacer. No te culpes por lo que hiciste,-más bien decídete a cambiar.
No trates que otros cambien;-sé tú el responsable de tu propia vida y trata de cambiar tú.

Deja que el amor te toque-y no te defiendas de él.
Vive cada día, aprovecha el pasado para bien-y deja que el futuro llegue a su tiempo. No sufras por lo que viene, recuerda que-“cada día tiene su propio afán”.
Si tu felicidad y tu vida dependen de otra persona,-despréndete de ella y ámala, sin pedirle nada a cambio.
Aprende a mirarte con amor y respeto,-piensa en ti como en algo precioso.
Desparrama en todas partes la alegría que hay dentro de ti. Que tu alegría sea contagiosa y viva para expulsar la tristeza de todos los que te rodean. La alegría es un rayo de luz que debe permanecer siempre encendido, iluminando todos nuestros actos y sirviendo de guía a todos los que se acercan a nosotros.
Si en tu interior hay luz y dejas abiertas las ventanas de tu alma, por medio de la alegría, todos los que pasan por la calle en tinieblas, serán iluminados por tu luz.
Trabajo es sinónimo de nobleza. No desprecies el trabajo que te toca realizar en la vida. El trabajo ennoblece a aquellos
que lo realizan con entusiasmo y amor. No existen trabajos humildes .Solo se distinguen por ser bien o mal realizados.
Da valor a tu trabajo, cumpliéndolo con amor y cariño y así te valorarás a ti mismo.
Dios nos ha creado para realizar un sueño. Vivamos por él, intentemos alcanzarlo. Pongamos la vida en ello y si nos damos cuenta que no podemos, quizás entonces necesitemos hacer un alto en el camino y experimentar un cambio radical en nuestras vidas. Así, con otro aspecto, con otras posibilidades y con la gracia de Dios, lo haremos.
No te des por vencido, piensa que si Dios te ha dado la vida, es porque sabe que tú puedes con ella. El éxito en la vida no se mide por lo que has logrado, sino por los obstáculos que has tenido que enfrentar en el camino.
Tú y sólo tú escoges la manera en que vas a afectar el corazón de otros y esas decisiones son de lo que se trata la vida.

Gandhi