Vamos a reciclar la basura de las malas emociones. Reciblemos la ira. ¿Qué te parece transformar la ira en un servicio altruísta, para el beneficio de otras personas? Y ¿qué pasa con la intolerancia, la envidia, los miedos y 
celos? También se pueden reciclar completamente. Podemos ser intolerantes con nuestros defectos y transformar la envidia en el deseo de autosuperación. Los miedos, podemos desafiarlos y comprobar para nosotros mismos que realmente no son reales. Y podemos transformar los celos en un amor incondicional, donde soy capaz de querer a la otra persona, no
importando sus acciones.

Anem a reciclar les escombraries de les males emocions. Reciclem la ira. Què et sembla transformar la ira en un servei altruista, per al benefici d'altres persones? I què passa amb la intolerància, l'enveja, les pors i
gelosia? També es poden reciclar completament. Podem ser intolerants amb els nostres defectes i transformar l'enveja en el desig d'autosuperació. Les pors, podem desafiar-i comprovar per a nosaltres mateixos que realment no són reals. I podem transformar la gelosia en un amor incondicional, on sóc capaç d'estimar l'altra persona, no important les seves accions.