El odio es un sentimiento tan negativo que puede hasta hacernos enfermar, por esa razón cuando intente dominarnos, es mucho mejor respirar hondo suavemente y dejar ir el ir el aire poco a poco sin prisa. El odio es algo que enferma físicamente, eventualmente a las personas, tenia un tío que cuidaba mucho su salud, no comía comida chatarra o cualquier otra cosa que le podría hacer daño en su salud y si de pronto se mantenía saludable con excepción del odio que sentía hacia ciertas personas y cosas que eventualmente lo enfermaron física y mentalmente. 

¿Porqué dejamos que el odio nos controle?

Una pregunta muy importante, para así reflexionar y estar al tanto de las la razones

o la razón de porque de pronto nos permitimos sentir odio, es porque pensamos que las personas

que odiamos merecen nuestro odio y que van a ser afectadas por nuestro odio, realmente no es así las personas que odiamos ni siquiera lo saben o si lo saben pero no permiten que les afecte la mayoría les parece gracioso en ocasiones que otras personas los odien. Creemos muchas veces que odiando a alguien o a algo nos va a ayudar a sentir mejor o a tener cierto poder sobre otra persona o cosas pero realmente es lo contrario, le damos poder a otras personas para controlar nuestras emociones y somos fáciles de manipular al tener la facilidad de odiar, ya que al odiar a una persona tenemos la tendencia de odiar a otras personas que se cruzan en nuestro camino.

Como superar el odio

El odio es casi como una droga porque somos seres humanos que sentimos y puede llevarnos hasta la depresión en algunos casos. Nos hacemos mucho daño nosotros mismos al permitir sentir un odio infundado o no, un odio hacia personas con malas intenciones o que en el pasado nos decepcionaron. ¿Pero como superar el odiar a otras personas que nos hicieron mucho daño en el pasado? al escuchar personas decir que no es fácil superar el odio posiblemente es entonces fácil permitir que el odio nos controle que es un sentimiento tan tóxico por lo tanto nos mantenemos firmes and poseer en nuestras emociones

ese sentimiento dañino que empieza a enfermarnos. Para superar algo tan dañino en nosotros es mucho mejor "solar" "dejar ir" poco a poco y seguir adelante llenando nuestros pensamientos con cosas que nos hacen sentir feliz, frecuentar la gente que realmente amamos, enfocarnos en lo mejor de nosotros, estar orgullosos de algo que logramos ya sea hasta lo más pequeño, ocupar nuestra mente y corazón en mejorarnos como persona y vivir al día haciendo lo que más nos gusta. Conocí a una mujer que odiaba demasiado y después cuando la visité me decía que le encantaba regar sus flores y cantarles, "amo mis flores" me decía y cuando estoy cerca de ellas me siento bien. Le pregunté si todavía odiaba a su ex pareja por haberla abandonado, me contestó sonriendo: si me diera tiempo para pensar en cuanto lo odio no tendría tiempo para regar mis flores y sentirme dichosa de sus hermosos colores y lo que he logrado en ellas cantándole y dándoles agua. Aprendí que nosotros mismos o nos llevamos hacia el abismo o nos alejamos de él porque tenemos el control. 

por lo tanto nos mantenemos firmes and poseer en nuestras emociones

ese sentimiento dañino que empieza a enfermarnos. Para superar algo tan dañino en nosotros es mucho mejor "solar" "dejar ir" poco a poco y seguir adelante llenando nuestros pensamientos con cosas que nos hacen sentir feliz, frecuentar la gente que realmente amamos, enfocarnos en lo mejor de nosotros, estar orgullosos de algo que logramos ya sea hasta lo más pequeño, ocupar nuestra mente y corazón en mejorarnos como persona y vivir al día haciendo lo que más nos gusta. Conocí a una mujer que odiaba demasiado y después cuando la visité me decía que le encantaba regar sus flores y cantarles, "amo mis flores" me decía y cuando estoy cerca de ellas me siento bien. Le pregunté si todavía odiaba a su ex pareja por haberla abandonado, me contestó sonriendo: si me diera tiempo para pensar en cuanto lo odio no tendría tiempo para regar mis flores y sentirme dichosa de sus hermosos colores y lo que he logrado en ellas cantándole y dándoles agua. Aprendí que nosotros mismos o nos llevamos hacia el abismo o nos alejamos de él porque tenemos el control. 

Proponte hoy alejarte del odio que te causa no solamente estrés también dolor en tu alma, vive con las cosas que amas y acércate a la gente que te hace sentir feliz y empezarás poco a poco a dejar el odio atrás.