Disminuye el ritmo de tu vida. Mira la naturaleza, disfruta la compañía de un gran amigo y, principalmente, siente la calma y paz que existen en el interior de tu ser.
Simplemente deja que tus ojos se relajen y que todo tu cuerpo se distensiona. Y empieza a experimentar esta calma desbordar hacia fuera, como una fuente de agua que riega todo alrededor. Vive la calma y ayuda a otros a que la vivan también.